Jó egészséged: A diétás szóda kevés kockázatot jelent, de a sima víz jobb

2020. augusztus 29., 06:00

Kedves Dr. Roach: Soha nem dohányoztam, nem ittam alkoholt és nem használtam illegális drogokat. Az orvosom szerint nagy egészségem van. Egyetlen helyem a diétás szódavíz, és naponta három vagy négy kannát iszom. Szeretném tudni, mit gondol erről. Tudom, hogy ez nem jó nekem, de úgy gondolom, hogy jobb, mint a többi satu.

P.V.

Felkapott történetek

Nem vagyok benne biztos, hogy a „vice” a helyes kifejezés.

A cukros édesített üdítőkkel összehasonlítva a diétás üdítők valószínűleg több szempontból is kevésbé károsak. A sima vízhez képest valószínűleg vannak hátrányaik. A hatások személyenként változnak, és a szakirodalom vegyes és ellentmondásos.

A fogak számára a kevesebb cukor kevesebb üreget jelent. A diétás üdítők azonban savasak, és a túl sok ivás gyengítheti a fogzománcot.

A diétás üdítők súlyára gyakorolt hatása bonyolult. Paradox módon sok ember hízik, amikor a diétás szódára vált. A tudósok úgy vélik, hogy ez a belekben lévő baktériumokra (a mikrobiomra) gyakorolt hatásoknak köszönhető. Az édes italok fogyasztása ösztönözheti más édességek és kevésbé egészséges ételek iránti vágyat is.

A diétás üdítőkben lévő édesítőszerek egy része bélproblémákat okozhat a fogékony embereknél, különösen hasmenést és gázt. Ha nincsenek tünetei a diétás üdítők fogyasztása során, nincsenek súlyproblémái, rendszeresen ellenőrizze a fogait és jó szájhigiénéje van, akkor a napi három vagy négy dobozos szódabikarbóna kockázata szerény. Még mindig jobb sima vizet inni.

Kedves Dr. Roach: Számos cikket olvastam a marihuána használatával kapcsolatban, de nem láttam utalást a kannabinoid hiperemézis szindrómára. Ez egy olyan állapot, amelyet nemrégiben azonosítottak, és a legalizálás és a hatékonyság miatt egyre gyakoribb. Nagyra értékelném a szindrómával kapcsolatos gondolatait.

D.L.

A kannabiszhasználat valóban növekszik, és az egyik szokatlan mellékhatás a hyperemesis (szó szerint „túl sok hányás”) szindróma. Ez leggyakrabban a kannabiszt napi fogyasztóknál fordul elő, általában évekig tartó használat után. A hányás általában ciklusokban fordul elő: hányinger, hasi fájdalom és hányás, amely súlyos lehet, figyelmeztetés nélkül jelentkezik, és 24-48 órán át tart. Ezt egy hetek vagy hónapokig tartó gyógyulási szakasz követi, ahol az emberek általában jól érzik magukat. A diagnózis összetéveszthető a ciklikus hányás szindrómával, és a helyes diagnózis gyakran évekig hiányzik. Az orvosoknak néha nem jut eszükbe a diagnózis, vagy soha nem tudtak róla - először 2004-ben írták le. A kannabisz-használók néha nagyon ellenállnak annak az elképzelésnek, hogy a kannabisz okozza ezeket a tüneteket, mivel gyakran évek óta problémamentesen alkalmazzák . Ezenkívül a kannabinoidokat néha használják az émelygés enyhítésére, ezért a kannabinoid hyperemesis szindróma mechanizmusa nem ismert. Azok a betegek, akiket láttam ezzel a szindrómával - köztük tegnap is, véletlenül - gyakran nagyon kiterjedt értékeléseket végeztek, például CT-vizsgálatokat és endoszkópiákat.

A kannabinoid hiperemézis szindróma felé mutató egyik tipp, hogy a legtöbb ember megtanulja, hogy a forró zuhanyozás átmenetileg enyhíti a tüneteket, és napközben több forró zuhanyt vagy fürdőt is igénybe vesz.

Az akut szakaszban a kezelés szupportív kezelés, néha hányinger elleni gyógyszereket is tartalmaz. A hosszú távú kezelés azonban a kannabisz megszüntetése. Hónapokba telhet, mire kiderül, hogy a tünetek a kannabisz megszüntetésével megszűntek. Sajnos a visszaesés kockázata magas, ha a beteg visszatér a kannabisz használatához.