A jó és a rossz, ami 50 font leadásával jár az egyetemen

Nem tudod, mit kapsz, amíg el nem múlik.

Molly Barreca

Az e-mail hozzáadásával beleegyezik, hogy friss híreket kapjon a Spoon University Healthier-ről

Ma több mint egy évvel ezelőtt egészen másképp néztem ki. Miután befejeztem az elsőéves főiskolát, sikerült legyőznöm az elsőéves 15-öt, és megtartottam azt a súlyt, amely a középiskolai érettségi napomon volt. Remek, igaz? Meghódítottam a sok kezdő egyetemi gólya félelmét. Az egész baromi lenyűgöző lett volna, ha kezdetben egészséges súlyom lett volna.

Ehelyett körülbelül 50 font extra poggyászt cipeltem, és nem volt elég bizalom. „Normális” egyetemista lány akartam lenni. Szerettem volna megosztani ruhákat a barátaimmal, ki akartam menni és jól éreztem magam, de legfőképpen át akartam váltani.

Ch-Ch-Ch-Changes

Ezt szem előtt tartva kezdtem el a napi három fehérje turmixot és a napi két fehérjetartalmú intenzív étrendet (a rendet orvos írta fel és felügyelte. Ne próbáld meg ezt otthon, gyerekek.) Elég gyorsan megtanultam, hogy ott vannak olyan dolgok, amelyekről nem árulnak el mindazon hirdetéseknél, ahol az emberek „előtte” képeit ugyanaz a személy mellé ragasztják, most 2-es méretű bikiniben.

Ez alatt a kilenc hét alatt kedvetlen és nyomorult voltam. A szilárd ételek hiánya mellett hiányoztak az íz- és ízfajták. Sőt, arra gondoltam, hogy naponta legalább egyszer feladom. De nem tettem. És amikor itt ülök a nagyméretű ingemben az „Old Molly” idejéből, tudom, hogy egyes dolgok jobbra fordulnak, és vannak, akiknek jobb volt, mielőtt lefogytam volna.

A Upsides

A félig teljes üvegből nyilvánvaló előnyök származnak, jelentősen csökkentem a cukorbetegség kockázatát (amely a családomban működik), és nemcsak az egészségről, hanem magamról is tudást szereztem.

Rájöttem, hogy valóban, valóban mennyire rajongok az ételért. Nem eszik. Étel. Azt mondják, hogy nem tudod, mit kaptál, amíg el nem múlik, és ez nálam minden bizonnyal így volt. Miután lassan ismét fokozatosan bevezettem az „igazi étkezéseket”, nem akartam ócska ételt enni. Nem akartam egy ételt elrontani azzal, hogy túlevtem. Az étel már nem a gyengeségem, hanem az erősségem lett, amikor rájöttem, mennyit tudtam most arról, hogy ez hogyan hat a testemre, és hogyan irányítok valójában.

Mielőtt lefogytam volna, soha nem készítettem ételeket, sőt nem is beszéltem róla. Lényegében nem akartam, hogy az emberek tudják, hogy ettem. Most már rájövök, hogy ez sok okból butaság. De akkor annyira szégyelltem magam, hogy kinézek, és túlságosan féltem attól, amit mások mondhatnak, ha Instagram-képet teszek fel valami „egészségtelenről”.

A bizalom sokféleképpen nyilvánul meg. Az „New Molly” szűk ruhában mehet ki és jól érezheti magát, vagy folyékony ruhában mehet ki, és elég rohadtul is jól érezheti magát. „New Molly” SZERET ételről (különösen bivalyszárnyakról) beszélni, mert tudja, hogy senki sem kérdőjelezi meg, hogy „kell-e” vagy „nem szabad” enni. Ezt elnyertem azzal, amit elvesztettem, és ez nagyon őrült.

A folyamat során sokat tanultam a barátaimról és a családomról is. Először is rájöttem, hogy szeretnek engem, tekintet nélkül a megjelenésemre, és nagyjából bármit megtennének annak érdekében, hogy boldoggá tegyek (köszönet fam, hogy szó szerint font kelkáposztát ettek velem). Tudom, hogy hülyén hangzik. Mint, duh, a barátaid és a családod szeretnek téged, de nagyon sokat jelentett, amikor az emberek ugyanolyan büszkék voltak rám a diéta legelső hetében, amikor csak 5 kilót fogytam le, mint most, 50 kilóval később.

A hátrányok

De „New Molly” -nak is vannak problémái. Egy évvel ezelőtt soha nem gondoltam volna, hogy negatívumai lesznek a fogyásnak. Valójában kétlem, hogy az emberek többsége igen. De vannak. Bármennyire is boldog vagyok ebben a most nem túl új testben, új kihívásokkal kell szembenézni, amelyek szinte ugyanolyan nehézekkel kell szembenézniük, mint a régiek.

Szobatársaim tanúsíthatják, hogy kissé megszállott vagyok a mérlegemben. Valójában sok megszállott. Ez teljesen a fogyás terméke. A diéta előtt évente egyszer lemértem magam az orvosnál, és imádkoztam, hogy a szám ne legyen „túl rossz”. Most naponta legalább egyszer, néha kétszer is lemérem magam.

A szerelmi kapcsolat a leglátványosabb ábrázolása annak a paranoiának, amely akkor jött, amikor azzá váltam, aki most vagyok. A súlyom általában tizedes tizedesig megegyezik. Ennek ellenére, amikor megingatok pár fontot, pánikba esek. Van egy új bűntudat is, amelyet „Old Molly” ritkán érzett. Soha nem akarok visszatérni oda, ahol voltam, és az a gondolat, hogy visszahízom a súlyomat, elegendő ahhoz, hogy rémálmokat okozzak nekem (tényleg, voltak ilyenek).

Egy ideig az étkezéshez is társult némi félelem. Arra nem számítottam, hogy "félek" pizzát vagy kínai ételt enni, de miután ennyi ideig elmentem anélkül, ijesztő gondolat volt, hogy megengedhettem magamnak, hogy egyek valamit, amiről tudtam, hogy nem egészséges számomra, és igazán élvezem. Szerencsére most már túl vagyok ezen, és megtanulva azt a tanulságot, hogy egy szelet - oké két szelet - egyszer-egyszer nem fog megölni, sok időt vett igénybe.

Valószínűleg a legszomorúbb rész (számomra egyébként) az életem ilyen jelentős változásában, hogy valójában némi zavarba ejt a fogyás. Tényleg, ez igaz. Tavaly, amikor új emberekkel találkoztam, elég keményen próbáltam elkerülni, hogy régi rólam készült képeket mutassak nekik. Mennyire szomorú? De ez egy kétélű kard. SOOOO-nak örülök, hogy nézek ki most, és a magam nehezebb verziója is nagyon klassz volt, de nem akarom, hogy mások már rám gondoljanak arra a lányra. Nekem elég furcsa, hogy nem igazán szeretném, ha az emberek látnák, mert ez olyan drasztikus változás.

Az ezüst bélés

Több mint egy évbe telt, mire elhatároztam, hogy valóban megírom ezt a cikket. És még most is, amikor itt ülök és írok, másodlagos gondolataim vannak. De olyasmi, mint amikor elhatároztam, hogy kipróbálom ezt az új „életmódváltást”, tudom, hogy készen állok, mint valaha is leszek. Az emberek azt mondják, hogy az életmód megváltozik, mert soha nem lehet „vége”, ha diétázol. Ez számomra igaz, de ennek megírása is közel áll a végéhez, mint valaha. Igen, akkor is minden reggel megmérem magam, de remélhetőleg a fizikai változások iránt is nyitott leszek számomra.

Bölcs szavak (lol, mert nem vagyok olyan bölcs)

Sokan próbálnak fogyni. Életem első 18 évében egyike voltam azoknak az embereknek. Ez sok kudarc. De csak egy kitartás és fegyelem kellett ahhoz, hogy valóban megváltoztassam az életemet. Tudom, hogy ezt könnyebb elmondani, mint megtenni, de arra kérek bárkit, hogy próbálja meg.

Szánjon rá egy percet, és gondolkodjon el azon, mit akar valójában. Szeretné azt a második szeletet, vagy azt az érzést, hogy tudja, hogy legyőzte a vágyat, és azt mondta: "Talán legközelebb?" Ezt neked kell eldöntened. Hidd el, hogy a jó döntések meghozatala valóban hógolyó, és mielőtt megtudnád, ez a szám a skálán vagy a tükörben lévő ember meg fogja érni mindezt.