A JOY Postpartumra összpontosítva

3 hónap a szülés után 👉🏼 4 hónap

összpontosítva

Hihetetlen, mi történhet 4 rövid hét alatt, nem igaz?!

Mindketten egy nagy dologra koncentrálunk: ÖRÖM

Nem számít vagy mér. Nem túl a testedzésen. Nem a tükörbe vetve magam, miközben megpróbálok terhesség előtti ruhákat felvenni. Nem hangsúlyozva a bort Chrisszel, egy étkezést a lányaimmal vagy a fagylaltot ziggyel. Csak ÖRÖM.

Sokáig annyira elfoglalt voltam, hogy megvertem magam az étel, a test és a nadrágméret miatt, hogy nem igazán tudtam megtölteni az örömmel. Szó szerint elvérzett életem minden aspektusába. És nem jó értelemben.

Szeretné tudni, mi a fontos?

Ki vagy a CORE-dban.

A dolgok és tapasztalatok, amelyek mosolygássá tesznek.

Azokat az embereket, akiket SZERET.

Nem kézzelfogható dolgok. Nem a nadrágod mérete. Nem a szám a skálán. Nem az, amit reggelire fogyasztott.

Dehogy. Egyik sem. Semmi sem határozza meg Önt vagy értékét.

Nem azért, hogy minden woo-woo guzos nadrágot magadra vegyen, de.

Csodálatos vagy, szép és okos, és (komolyan) bármit megtehetsz, amire a szívedet ráirányítod.

És az a gyönyörű tested? Megérdemli, hogy tápláló ételekkel legyen tele, energiája védett, szándékosan mozgott és jól kipihent.

Amikor ezt elhiszed - mint a realllyyyyyy hiszed -, elképesztő dolgok kezdenek megnyílni.

Koncentráljunk az ÖRÖMRE ! Félelmetes helynek tűnik a kezdéshez. Benne vagy? ! Kommentáljon alább, és tudassa velünk.

PS. Elindítottuk a The Veg Out Meal Plan Series új tagsági oldalát, és annyira izgatottan várjuk az ott várakozó összes értéket! Ezek azok a receptek, amelyek táplálták a babát, és szülés után - megtartottam a sóvárgást, az energiámat, az emésztésemet a ponton, és hatalmas darabot jelentenek fizikai átalakulásomban.

Tudjuk, hogy imádni fogja, és mivel tudjuk, hogy néha az indulás a legnehezebb, ingyenes próbaverziót akartunk ajánlani. Menjen át, és vegye kezébe az első étkezési tervet és az összes csodálatos forrást benne ! >> Hozzáférés itt