Kakukkfű előnyei

Kakukkfű, francia kakukkfű, kerti kakukkfű, Mignotise des Genevois, kakukkfűolaj, dörzsölt kakukkfű, spanyol kakukkfű, Tomillo, Van Ajwayan, Vanya Yavani

Dél-Európa, Nyugat-Ázsia

Levelek és virágzó csúcsok

A Földközi-tenger európai partvidékén őshonos, a kakukkfű gyógyászati és kulináris felhasználása évezredekre nyúlik vissza, gyógyászati tulajdonságait először ismerték fel, mielőtt ízletes gyógynövényként főzéshez és fűszerezéshez használták volna.

Az ókori Rómában a császárok egyik kedvenc növénye, a kakukkfű gyógyító és védő gyógynövénynek számított, amely étkezés részeként megvédheti a mérgezéstől. A rómaiak kakukkfűkötegeket is égettek a templomok és az otthonok tisztítására, és a rómaiak vitték be ezt a gyógynövényt Angliába, ahol ugyanolyan népszerűvé vált, mint a Földközi-tenger partján.

A kakukkfű leggyakoribb hagyományos felhasználása száraz köhögés elleni gyógyszerként, emésztési segédanyagként, szájvíz készítésére használták a száj és a torok fekélyei és fertőzései ellen.

Kakukkfű előnyei

Légzőszervi egészség/köhögéscsillapító

A tudomány most azt igazolja, amit az ókori emberek már tudtak a kakukkfű előnyeiről a légzőszervek egészségére. A kakukkfű hatékonyságát akut hörghurut esetén vizsgálva kiderült, hogy azok a betegek, akik száraz kakukkfű és ligetszépe kivonatokat kaptak, azt tapasztalták, hogy lényegesen jobb gyógyulási idők voltak, mint a placebót kapók.

Egy másik kettős vak, placebo-kontrollos klinikai vizsgálat megállapította, hogy akut bronchitisben szenvedő betegeknél, akik kakukkfű-kivonatot és borostyánlevél kombinációját kapták, 50% -kal csökkent a köhögési roham két nappal korábban, mint a placebót kapó betegeknél.

A kakukkfű gazdag növényi fenolokban, mint pl timol és carvacrol amelyek erőteljesen görcsoldók, hatásos köhögéscsillapítóvá teszik őket. Ennek a gyógynövénynek az antibakteriális és köptető tulajdonságai elvékonyítják a nyálkát, amelyet a köhögés próbál kiűzni, miközben gyengéden gyógyítja és megnyugtatja a hörgő traktust. Az elsöprő kutatások eredményeként a kakukkfűolajat a német "Bizottság E" jóváhagyta a bronchitis, a szamárköhögés és a felső légúti gyulladás kezelésében.

Antibakteriális/torokfájás

Ennek a gyógynövénynek a tudományos világban tapadását kiváltó másik hagyományos alkalmazása a torokfájás hatékony gyógymódjaként való alkalmazása. A kakukkfű illóolaj a természet egyik legerősebb antimikrobiális szere calvacrol a tartalom a fő fegyver számos olyan baktérium ellen, amelyek ezt a kényelmetlen állapotot okozhatják.

Egy nemrégiben készült lengyel tanulmány a kakukkfű illóolaj reakcióját tesztelte 120 különböző baktériumtörzsre, amelyeket a szájüreg, a légzőrendszer és a húgyúti fertőzésekben szenvedő betegekből izoláltak. Megállapították, hogy az olaj rendkívül erős aktivitást mutat az összes baktériumtörzs ellen. Ezenkívül még hatékonyságot is bizonyított az antibiotikumokkal szemben rezisztens törzsekkel szemben. A kakukkfűolaj hatásosnak bizonyult a különféle ellen is Staphylococcus fajok, beleértve az MRSA-t is.

Sebgyógyulás

Az antiszeptikus vegyületek - kariofillén, kámfén és timol - a kakukkfűben található, védi a sebeket a fertőzések ellen és felgyorsítja a gyógyulást.

Szív Egészség

A kakukkfű görcsoldó tulajdonságai (különösen az illóolajban) segítenek a vénák és az artériák ellazításában, ami viszont csökkenti a vérnyomást és enyhíti a szív stresszét. Hangot adhatok és erősíthetem a szívizmainkat, és stimulálhatom a keringési rendszert, ismét enyhítve a szívre nehezedő nyomást.

Emésztési egészség

A kakukkfű előnyös az emésztőrendszer számára azáltal, hogy elősegíti az emésztőrendszer általános jólétét. Az egyik aktív vegyület, timol, serkenti a perisztaltikus izommozgásokat, így az ételt hosszabb ideig nem tartják a gyomorban. Ennek a gyógynövénynek a görcsoldó hatása enyhítheti a bélgörcsöt és csökkentheti a felszívódási zavaroktól való puffadást. A kakukkfűnek is nevezett kakukkfű segít megelőzni a gáz képződését a gyomor-bél traktusban, és támogatja a felesleges gázok eltávolítását, amely segít a meteorizmus leküzdésében.

Vese egészség/vízhajtó

A rendszeres vizeletürítés (diurézis) elősegítése elengedhetetlen a normális veseműködés fenntartásához. A kakukkfű természetes vízhajtóként működik, anélkül, hogy felborítaná a finom elektrolitegyensúlyt, miközben biztosítja, hogy ne maradjon túl sok folyadék.

Hangulatfokozás

A kakukkfű erős vegyületei közül a karvakrol pozitív hatással van a hangulatra. Növeli a dopamin és a szerotonin szintjét - a neurotranszmitterek, amelyek szabályozzák a motivációt, a hajtást és az általános hangulatot. Ennek a gyógynövénynek a rendszeres fogyasztása vagy az illóolaj aromaterápiás égőben történő diffundálása elősegítheti a relaxáció és a jólét érzését.

Kakukkfű illóolaj

A kakukkfű illóolaja sok növényi vegyületben gazdag, amelyek segítenek megerősíteni az idegeket, és leküzdeni a depressziót és a kimerültség érzését. Hordozóolajban hígítva masszázs- vagy fürdőolaj készítésére használható, amely megnyugtatja és összpontosítja az elmét, miközben megnyugtatja a fáradt, fájó izmokat. Stimuláló hatása van a keringésre is, és relaxánsként hat az artériákra és vénákra, ami csökkenti a szív stresszét.

Az aromaterápiás olajégőben történő diffúzió hasznos lehet hörghurut, köhögés, légzési problémák, arcüreggyulladás és torlódások esetén.

Kakukkfű Gyógytea

Öntsön egy csésze forrásban lévő vizet 2 teáskanál szárított gyógynövényre, és töltse be 10 percig. Igyon naponta legfeljebb 3 időzítőt.

Kakukkfű illóolaj

A kakukkfű illóolaj használható a fürdőben, vagy olajégőben párologtatható. Hozzáadható masszázsolajhoz vagy krémhez. Fürdésenként 6-8 cseppet és 30 ml hordozóolajhoz 10 -18 cseppet használjon.

A kakukkfű neve a latin thymusból származik, amely tovább nyomon követhető az eredetileg a füstöt jelentő görög thymóson vagy "spirit" -en. Az ókori görögök és rómaiak füstölőként égették el, hogy helyreállítsák az elme erejét és tisztaságát, valamint megtisztítsák a levegőt a betegségektől és betegségektől. Az unokatestvéréhez, a Sage-hez hasonlóan a kakukkfű most is bizonyítottan hatékonyan semlegesíti a veszélyes levegőben lévő baktériumokat és mikrobákat.

A kakukkfű évezredek óta gyógyító és védő hírnévnek örvend. A méreg ellenszereként és a pestis megelőzésére használták - a 1340-es években a fekete halál bekövetkezésekor viselt gyógynövények póziban a kakukkfű volt a fő összetevő. Olyan főzetekben is használták, amelyeket közvetlenül a hólyagos hólyagok bőrére tettek.

A kakukkfű bátorsággal és bátorsággal társult az ókortól kezdve egészen a középkorig, és a csatába készülő katonáknak adták ajándékba. Úgy gondolták, hogy a kakukkfű füstje bátorságot vált ki azokban, akik belélegzik, és ha a halál a katona sorsa lesz, akkor azt hitték, hogy ez hatalmas segítség a túlvilágba vezető utazáshoz.

Illékony olaj, nagyon változó összetételű; a fő alkotóelem a timol, kisebb mennyiségű karvakrolral, l, 8-cineol, borneol, geraniol, linalool, bornyil és linalil-acetát, timol-metil-éter és a-pinén.
Flavonoidok; apigenin, luteolin, timonin, naringenin és mások
Vegyes; labiatinsav, koffeinsav, cserzőanyagok stb.

Terhes vagy szoptató nők számára nem ajánlott. Epilepszia esetén nem ajánlott.

Nem ajánlott, ha vérnyomáscsökkentő gyógyszert szed. Ha vényköteles gyógyszert szed, kérjük, forduljon orvosához.