A kannabiszhasználók fittebbek, mint nem használók, tanulmányi eredmények

Ha megkérdezte az átlag amerikai embertől, hogy milyen sztereotípiák vannak a marihuána rendszeres használatával, akkor valószínűleg olyan szavak litániáját fogja hallani, mint „lusta” vagy „laza”. Az amerikai kultúrában bevett tény, hogy a dohányzás nem motivál semmilyen produktív tevékenységre. Gondolkodott már azon, mennyire igaz a sztereotípia? A Colorado Boulder Egyetem kutatói valóban megvizsgálták ezt, és eredményeik nem kapcsolódnak a lusta kőfaragó népszerű képéhez.

"A kannabisz-használók testtömeg-indexe (BMI) lényegesen alacsonyabb volt, mint a nem használóké" - olvasható a tanulmányban, amelyet ebben a hónapban tettek közzé a szakértők által áttekintett American Journal of Health Behavior. "Ezek az előzetes adatok arra utalnak, hogy a kannabisz jelenlegi státusza nem jár negatív hatással a fitneszre és az ülő, idős felnőttek testmozgásának növelésére tett erőfeszítésekre." A tanulmány nemcsak azt találta, hogy a kannabisz nem befolyásolja negatívan az erőnlétet, hanem azt is, hogy a rendszeres kannabisz-használók folyamatosan felülmúlják a nem használó társaikat.

A szóban forgó tanulmány a 60 éves és annál idősebb amerikaiakra korlátozódik, mivel "az 50 év feletti felnőttek a leggyorsabban növekvő kannabisz-fogyasztók száma az Egyesült Államokban, és azok a 65 éves és annál idősebbek, akiknél a kannabisz-használat legnagyobb mértékben megnőtt" - magyarázzák a kutatók . Tekintettel az időskort kísérő egészségügyi problémákra, különösen azért, mert az idősebb kannabisz-használók gyakran fordulnak a kábítószerhez, hogy segítsenek nekik szembenézni az öregedés fájdalmaival, ennek a tanulmánynak a célja a kannabisz-fogyasztás egészséggel kapcsolatos következményeinek jobb megértése a testsúly, a fitnesz és az edzés terén. gyakorlat.

A súly az időskorúak életminőségét meghatározó fő tényező. A Centers for Disease Control and Prevention (CDC) adatai szerint manapság az amerikaiak több mint 71% -a túlsúlyos és közel 40% -a elhízott. Az elhízás az egyik megelőzhető haláleset az Egyesült Államokban; "Az elhízás az Egyesült Államokban és világszerte a halálokokhoz is társul, beleértve a cukorbetegséget, a szívbetegségeket, agyvérzést és a rák egyes típusait" - figyelmeztet a CDC. A szívbetegségek 2017-ben közel 650 000 amerikait, a rák 600 000-et, agyvérzés közel 150 000-et, a cukorbetegség pedig 83 000-et öltött meg ugyanebben az évben.

"Érdekes módon számos tanulmány megállapította, hogy a túlsúly/elhízás aránya lényegesen alacsonyabb a kannabisz-használók körében, mint a nem használóké" - áll a tanulmányban. „Például Hayatbakhsh et al. megállapította, hogy azok a fiatal felnőttek, akik napi kannabisz-fogyasztásról számoltak be, kb. egyharmadukban voltak túlsúlyosak/elhízottak 21 évesen, összehasonlítva a fiatal felnőttekkel, akik soha nem használtak kannabiszt. " A Queenslandi Egyetem által 2010-ben vezetett szóban forgó tanulmány megállapította, hogy „azok, akik kannabiszt fogyasztottak, kevésbé valószínű, hogy a BMI ≥ 25 [túlsúlyos] csoportba sorolhatók, és a legkevesebb a túlsúly/elhízás előfordulása minden nap a kannabisz-használók. ”

Mindkét tanulmányban a kutatók megjegyzik, hogy a kannabiszhasználat fokozott étvágyhoz kapcsolódik, amely klinikai vizsgálatokban igaznak bizonyult. A kannabisz-használók ezt „mogyoróknak” hívják; a magas kalóriatartalmú ételek hatása alatt sokkal vonzóbbá válnak. A coloradói kutatók azt a magyarázatot kínálták, hogy a kannabisz-használók lényegesen aktívabbak lehetnek, mint azok, akik nem fogyasztják a kábítószert, ellensúlyozva ezzel a zabálás következményeit.

„A kannabisz és a testmozgás közötti összefüggés kutatása, bár korlátozott, pozitív összefüggésre utal. A 20-59 éves felnőttek körében végzett felmérés megállapította, hogy a jelenlegi kannabisz-használók lényegesen nagyobb eséllyel teljesítik a minimális fizikai aktivitási ajánlásokat, mint a korábbi felhasználók és a nem használók ”- írják a kutatók, mielőtt elmélyednének saját eredményeikben.

A megállapítások

A helyzet teljes megértése érdekében a Colorado Boulder Egyetem kutatói a vizsgálat megkezdése előtt elvégezték a résztvevők egészségi állapotának kezdeti értékelését. A kutatók ezután arra kérték a résztvevőket, hogy kövessenek egy felügyelt edzésprogramot, hogy alaposan tanulmányozzák a kannabiszhasználat képességeikre és szokásaikra gyakorolt hatását.

Kezdetben a tanulmány szempontjából megkérdezett kannabisz-fogyasztók átlagos BMI-je 24,93 volt, ami egészséges testsúly - 25 és több BMI túlsúlyos, míg a 30 és több BMI elhízott -, míg a nem használók átlagos BMI 27,68, jóval a túlsúlyos kategóriába és az elhízás felére.

Ami a testmozgást illeti, a kannabisz-használók a vizsgálat nulladik napjától kezdve szisztematikusan felülmúlják a nem használó társaikat. Végére a nem használók többet sportoltak, mint korábban, de a kannabisz-használók is ezt tették, és valójában megnövelték a gyakorlati rést. A kannabisz-használók átlagosan gyakrabban és erősebben sportoltak.

„Ennek az elemzésnek az eredményei azt mutatták, hogy az idősebb felnőtt nem használókhoz képest az idősebb felnőtt kannabisz-használók alacsonyabb BMI-vel rendelkeztek egy testmozgási beavatkozási vizsgálat kezdetén, a beavatkozás során több heti testmozgási napot vettek igénybe, és több testmozgással kapcsolatos tevékenységet folytattak a a beavatkozás lezárása ”- zárul a tanulmány. „A bizonyítékok minimum azt sugallják, hogy a kannabiszfogyasztás nem akadályozza az idősebb felnőttek fizikai tevékenységben való részvételének képességét. [. ] A kannabisz-használók valamivel hangsúlyosabban reagáltak a testmozgásra, függetlenül az előírt edzésintenzitási szinttől. Ez összhangban van a korábbi megállapításokkal, amelyek arra utalnak, hogy a kannabisz-használók nagyobb valószínűséggel teljesítik az ajánlott fizikai aktivitási irányelveket, mint a nem használók. "

Bár a kutatók nem adnak végleges magyarázatot arra, hogy a kannabisz-használók miért vannak fizikailag aktívabbak és fittebbek, hipotéziseket adnak fel: „Mivel a kannabisz-használók arról számolnak be, hogy a kannabisz-használat növeli a testmozgás élvezetét és felépülését, a mintánkban szereplő felhasználók élvezetesebbnek és kezelhetőbbnek találták az előírt edzésprogramjukat, valamint az azon kívüli testmozgást. " Egy másik szempont, amelyet előhoznak, az az, hogy sok embert elriaszt a fizikai tevékenységeket kísérő fizikai fájdalom és kényelmetlenség; A kannabisz, amelyet elsősorban fájdalomcsillapításra használnak, kevésbé adózhat.

Ez sokat tanít a kannabisz emberi testre gyakorolt tényleges és tényleges hatásairól. Míg a témában más tanulmányok készültek az elmúlt években, amint arra a szerző rámutat, nem tudták megvizsgálni a kannabisz tényleges hatásait olyan termékek használatával, amelyeket a legtöbb amerikai használ. "Olyan kannabisz-formákat használtak fel, amelyek a modern orvosi és rekreációs kannabisz-gyógyszertárakban nem széles körben állnak rendelkezésre (pl. Alacsony THC-koncentráció, izolált THC-kapszulák)" - áll a tanulmány elődeiről. "Mivel az idősebb felnőttek ma már számos államban hozzáférnek a legális kannabiszhoz, erőfeszítéseket kell tenni annak megértésére, hogy a kannabisz gyakorolja-e a testmozgást a legális piacon széles körben elérhető kannabiszformák és erőforrások felhasználásával." Ezenkívül csak nagyon nemrégiben vált lehetővé a jelenlegi kannabisz-használók bevonásával végzett vizsgálatok, mivel ma már vannak olyan államok, ahol szokásaik miatt nem tartóztatják le őket. Mint ilyen, ez az egyik első kísérlet a kannabisz átfogó megértésének kiépítésére tudományos tanulmányok, nem pedig a vallási és politikai vezetők erkölcsalapú állításai révén. Ez csak egy olyan tégla, amely hozzáadódik egy olyan jövőhöz, ahol a kannabiszra vonatkozó minden állítást tudományos tényekkel lehet alátámasztani - és remélhetőleg ezt is meg kell majd erősíteni.

További Cannabis Connection cikkek elolvasásához kattintson ide.

Jean-Gabriel Fernandez további cikkeiért kattintson ide.