Dupla Choc Chip sütik

Karcsúsító Double Choc Chip Cookie-k? Ez igaz! Élvezheti ezeket akkor is, ha kalóriaszámlál, vagy olyan terveket követ, mint a Súlyfigyelők.

double

Ezekben a kategóriákban is:

  • Gluténmentes
  • Vegetáriánus
  • Tejmentes Ha tejmentes kenést használ
  • Alacsony szénhidráttartalmú
  • Fagyasztható

Táplálék adagonként

  • Kalória 40
  • Szénhidrát 2g
  • Fehérje 1g
  • Zsír 1g
  • Telít 1g-ot
  • Cukrok 1g

Karcsúsító barátságos Double Choc Chip Cookie-k? Ez igaz! Élvezheti ezeket akkor is, ha kalóriaszámlál, vagy olyan terveket követ, mint a Súlyfigyelők. És ezek vannak megfelelő sütik - nem használnak zabot vagy búzakekszet, megfelelő szarvas sütik!

Ezek a Double Choc Chip sütik fagyasztóbarátok, ezért kiválóan alkalmasak a szakaszos főzésre, hogy láthassák Önt a héten, és 3-4 napig hűtőben tartják őket. Tehát legközelebb azt tervezi, hogy szán egy pillanatra, hogy dőljön hátra, és élvezze a nyugodt pillanatot egy csésze tea vagy kávé mellett, miért ne ragadná meg ezek egyikét is, hogy teljes legyen ez a hangulatos érzés?

Milyen étrendekre alkalmas ez a Double Choc Chip Cookie recept?

Ez a Double Choc Chip Cookie-k receptje vegetáriánus és gluténmentes étrendre alkalmas.

Kérjük, ne felejtse el kétszer vagy háromszor ellenőrizni az összes hozzávalót, ha allergiás embereknek főz.

Mennyire barátságosak a súlyfigyelők ezek a Double Choc Chip sütik?

  • Ha a WW Green-en jár, akkor a Double Choc Chip Cookie recept egy adagjánál 2 pontot kell számítania.
  • Ennek a Double Choc Chip Cookie receptnek az adagjánál 1 pontot kell számolnia, ha WW Blue-on van.
  • Ennek a Double Choc Chip Cookie receptnek az adagjára 1 pontot kell számítania, ha a WW Purple programot használja.

Szüksége van-e különleges összetevőkre a Double Choc Chip sütik elkészítéséhez?

Ez a bejegyzés kapcsolt linkeket tartalmaz. Tudja meg, mit jelent ez.

Fontos megjegyezni, hogy nem minden kókuszliszt egyforma. A különböző márkák sűrűségükben változhatnak, és kissé eltérő felszívódási képességekkel rendelkezhetnek. Akár más kalóriaértékük is lehet.

Granulált édesítőszert használunk, amely ugyanolyan édességgel és tömeggel rendelkezik, mint a cukor - ez nagyon megkönnyíti az olyan receptek helyettesítését, mint ezek a Double Choc Chip Cookie-k.

Ha porított édesítőszert használ, ellenőrizze, hogy viszonyul a cukorhoz. Bizonyos esetekben kevesebbet kell használnia, mivel a porított édesítőszerek súlya kevesebb.

Ez a bejegyzés kapcsolt linkeket tartalmaz: mit jelent ez

A kókuszliszt kiválóan használható a normál liszt helyettesítésére. Mivel a kókuszliszt gazdag rostokban, több folyadékot szív fel, mint a legtöbb liszt. Ez azt jelenti, hogy csökkentheti a kókuszliszt mennyiségét (és a kalóriaértéket is), ha cseréljük a szokásos búzalisztet. Itt vásárolhat néhányat az Amazon-on.

A szupermarketben rengeteg kiváló minőségű granulált édesítőszer kapható, mint például a Canderel Sugarly és a Natvia.

Hány kalória van ezekben a Double Choc Chip sütikben?

Ezekben a Double Choc Chip sütikben adagonként 40 kalória van, ami azt jelenti, hogy a Mindennapi fény kategóriánkba tartoznak.

Ezek a Double Choc Chip sütik tökéletesek, ha kalóriatartalmú étrendet követnek, és jól illeszkednek bármelyik fő diéta tervhez, például a Súlyfigyelőkhöz.

Iránymutatásként egy átlagos férfinak napi 2500 kcal-ra (10 500 kJ) van szüksége az egészséges testsúly fenntartásához. Egy átlagos nő esetében ez a szám napi 2000 kcal (8400 kJ) körül van. Nyilvánvaló, hogy ha a fogyás a célod, akkor érdemes ezeket kissé módosítani! Ezekről az ajánlásokról az NHS webhelyén olvashat bővebben.