A kapcsolat a bioidentikus hormonok és a súly között

2017. november 10

Hormonszintjén sok minden bekerül a szervezet működésébe, amelynek együtt kell működnie a hormonok egyensúlyának megteremtése érdekében. Mindannyian tudjuk, hogy az anyagcsere a fogyás kulcsa. Hányszor hallotta már az „anyagcserém lassú” vagy a „gyenge anyagcserémet hibáztatom a súlygyarapodásomért” kifejezést. Mennyire igazak ezek az állítások? Nagyon igaz, kiderült. Az anyagcserét az egész endokrin rendszer együttes működése szabályozza. Ez azt jelenti, hogy a mellékvese működése, az inzulin és a vércukorszint-szabályozás mind az endokrin rendszer kulcsszereplői.

De az egyik funkció nem annyira nyilvánvaló, ha az anyagcseréről olvasol; A reproduktív hormonoknak egyensúlyban kell lenniük ahhoz is, hogy az endokrin rendszer - és így az anyagcsere - hatékonyan működjön. Például, ha egy nőnél az ösztrogénfelesleg van a rendszerében, akkor súlygyarapodást tapasztal - és nagyon nehéz lesz ezt a plusz súlyt leadnia.

Mi okozza az ösztrogénfelesleget a nők egészségében? Meglepő módon az ösztrogénfelesleg magából a testből vagy a környezetből származhat.

Környezeti ösztrogénfelesleg

A valóság az, hogy az ösztrogénfelesleg nagyon gyakori a nőknél. Mindenki ennyi idegen ösztrogénnek van kitéve a környezetünkben, de a nők valóban fizetik az árát a hormon egyensúlyhiányában. A hormonok, például az ösztrogén, megtalálhatók az állati termékekben és a szójaalapú termékekben. Gondolhatja, hogy az a csirke darab, amely egy szójajoghurt mellé tartozik, egészséges, és megfelelő forrásból származik, de sok állati termék tartalmaz hozzáadott ösztrogént. A szója izoflavonokat tartalmaz, és hasonlóan hatnak, mint az ösztrogén. Ez azt jelenti, hogy a szója elfogyasztása arra késztetheti a testét, hogy több ösztrogénhez jusson.

Környezeti méreganyagok

A környezeti toxinok a hormon egyensúlyhiányának másik forrása a testben, ami súlygyarapodáshoz vagy más problémákhoz vezet. Íme néhány a legveszélyesebb környezeti toxinok közül:

Ez egy szintetikus hormon, amely megtalálható a műanyagokban - az újrafelhasználható vizes palackoktól kezdve a nyugtákhoz használt hőpapírig. A BPA-t tanulmányozták annak megállapítására, hogy rákot, reproduktív problémákat, elhízást és szívbetegségeket okoz.
Az immun- és reproduktív rendszert befolyásoló dioxinok sok állati termékben megtalálhatók.
Gyomirtó szer, az atrazin a termékekben, sőt az ivóvízben is megtalálható.
Hormonváltozásokhoz, alacsony spermiumszámhoz, pajzsmirigy-problémákhoz, elhízáshoz és cukorbetegséghez kapcsolódva a ftalátok megtalálhatók a műanyagokban és egyes kozmetikai termékekben.
Az ólom hormonszint-problémákhoz vezet, és megtalálható a régi festékekben és az ivóvízben.
A tenger gyümölcseiben található, és köztudottan problémákat okoz a nő menstruációs ciklusában és az ovulációban.

Ösztrogénfelesleg a testen belül

Az ösztrogén problémái a nő testén belül és kívül is jelentkezhetnek. Az ösztrogénfelesleg egyik vezető oka egy másik hormon problémája: a progeszteron. A progeszteront a petefészkek szabadítják fel, és az ösztrogén kiegyensúlyozásáért felelős. A menstruáció és a terhesség elengedhetetlen hormonja. Ahogy egy nő öregszik és eléri a menopauzát, a progeszteron szint természetesen csökken. Ez a csökkenés azonban az ösztrogén feleslegét okozza, mivel az ösztrogént a progeszteron már nem tartja kordában. Ez a hormon-egyensúlyhiány felelős a tipikus menopauza-tünetekért, például hőhullámok, hüvelyi szárazság, koncentrációs és alvási problémák, ingerlékenység. Az alacsony progeszteron a fiatal nőknél is általános, akik még nem érték el a menopauzát, és a túlzott és krónikus stressz tipikus mellékterméke.

Hormonális egyensúlyhiány a férfiaknál

A férfiak nem mentesek a test hormonváltozásaival szemben. A férfiak tipikus hormonváltozása akkor fordul elő, amikor a tesztoszteronszint csökken. Ez súlygyarapodáshoz vezet, és megnehezíti az izmok gyarapítását és fenntartását is. A tesztoszteron számos okból kúposodhat le, többek között:

Szegény diéta
Környezeti expozíció
Krónikus stressz

Mik azok a bioidentikus hormonok?

A bioidentikus hormonterápia olyan hormonokat használ fel, amelyek biológiailag megegyeznek a test által termelt hormonokkal. A bioidentikus hormonok egyedülálló termelésüknek köszönhetően könnyen asszimilálódnak a testben, ellentétben a szintetikus hormontermékekkel vagy más, az FDA által jóváhagyott hormonnövelő gyógyszerekkel. Hatékonyságuk abban rejlik, hogy képesek a szervezet könnyen feldolgozni és metabolizálni. Mivel a bioelemek biológiailag megegyeznek a test hormonjaival, a test felismeri azokat sajátjaiként, ami jelentősen csökkenti az esetleges kockázatokat vagy mellékhatásokat. Egyes hormonterápiák szintetikus termékeket használnak a hormonok kiegyensúlyozására; azonban fennáll a mellékhatások kockázata, mivel a szintetikus termékek nem biztos, hogy hatásosak a szervezet hormonjaira.

Ki részesül a bioidentical terápiákban? A speciális laboratóriumi vizsgálatok megmondják, hogy hormonterápiára van-e szüksége. Mielőtt bármilyen hatékony hormonterápiát megkezdené, működjön együtt a természetgyógyász orvosával annak megállapításához, hogy a hormonjai valóban kiegyensúlyozatlanok-e. Ha az alábbi tünetek bármelyikét tapasztalja, akkor jelölt lehet a bioidentikus hormonterápiára:

Fáradtság
Szorongás vagy depresszió
Megmagyarázhatatlan súlygyarapodás
Alacsony energia
Képtelen jól aludni
Ingerlékenység
Éjjeli izzadás
Forró villanások

Bioidentikus hormonterápia és súly

Fontos megjegyezni, hogy a bioidentikus hormonterápia önmagában nem oldja meg a súlyproblémákat. A bioidentikus hormonok kiegyensúlyozzák a szervezet hormonjait annak érdekében, hogy orvosolják az anyagcsere és az endokrin rendszer problémáit, amint azt korábban említettük. Az életmód megváltoztatása iránti teljes elkötelezettség a súlyának kezelése szempontjából is elengedhetetlen. Ügyeljen arra, hogy tiszta ételeket fogyasszon, rendszeresen mozogjon és igyon sok vizet, hogy segítsék testének hormonjait abban, hogy a hormon egyensúlyhiány idején fogyjon.

Ha hormonjai megfelelő egyensúlyban vannak, viszonylag könnyű megtartani a testsúlyát - mindaddig, amíg az étrend egészséges, és rendszeres fitneszprogramot folytat. Míg a fogyás motiváló tényező lehet a bioidentikus hormonterápia eldöntésében, más örvendetes mellékhatásokat is tapasztalhat. A hangulatod stabilizálódik, megnövekedett az energiaszinted, és jobban magadnak fogod érezni magad.

Az életkor előrehaladtával normális, hogy fáradtnak, lassúnak és lefutottnak érzi magát. Azonban ne hagyja, hogy az öregedési folyamat megakadályozza Önt abban, hogy teljes mértékben élvezze az életét. Találkozzon naturopátiás orvosával, hogy megvitassa a bioidentikus hormonokat és az esetleges megfelelő terápiákat. Ne vegye a saját kezébe az ügyet; dolgozzon egy hozzáértő orvosi szakemberrel, hogy testének hormonjai biztonságos, természetes módon egyensúlyba kerüljenek.