A káposztával fogyni lehet - a következőképpen

Írta Pavitra Sampath Publikálva: 2015. július 15., szerda, 9:04

Tudja meg, hogy pontosan mit kell kezdeni a káposztával, és ennek semmi köze sincs a divatos diétához.

Ha valaki fogyni próbál és nem látott túl sok sikert, akkor ez az otthoni gyógymód az Ön számára. A fogyás szempontjából kiválónak tartott káposzta könnyen hozzáférhető zöldségfélék, amelyek számos módon felhasználhatók a teljes fogyás folyamatának elősegítésére. & nbspIs olvassa el - 13 lila étel, amelyet rendszeresen kellene fogyasztania

Hogyan működik
Dr. HK Bhakru szerint a káposzta vagy a patta gobi tartalmaz egy borkősav nevű vegyi anyagot, amely gátolja a cukor és a szénhidrátok zsírokká történő átalakulását. Ettől eltekintve magas rosttartalma segít megtisztítani a gyomrot, hosszabb ideig jóllakik, és legyőzi az étvágyat. Alacsony kalóriatartalmú és nélkülözhetetlen tápanyagokból áll, ez a zöldség segít kielégíteni táplálkozási igényeit is. Érdemes lehet többet olvasni a káposzta egészségügyi előnyeiről is. & nbspTöbb olvassa el - A káposzta táplálkozási tényei: 8 előnye ennek a zöldségnek, amiről nem tudott

Hogyan kell használni
Remek ötlet a teljes étkezés helyett egy káposzta saláta. Ha a saláták nem tetszenek, akkor az átlátszó leveshez való hozzáadás is nagyszerű módja annak, hogy kihasználhassa előnyeit. & nbspIs olvassa el - Az a szerény káposzta a zöldségpolcon segíthet a cukorbetegség elleni küzdelemben

Káposzta saláta recept

Szükséged lesz:
Zúzott földimogyoró (héjjal)
Egy kéz tele gránátalma gyöngyökkel
Aprított káposzta
Chat masala
Citromlé

Módszer:
Keverje össze az összes hozzávalót, és ízlésének megfelelően adjon hozzá chaat masala-t és citromot. Kész a salátája.

Hasznos volt ez a tipp? Ne hagyjon nekünk bármilyen kérdést vagy tapasztalatot, amelyet ezzel a tippel kapcsolatban felmerült az alábbi megjegyzések részben.

Azt is kedveli, hogy elolvassa:

Kép forrása: Shutterstock

További cikkek a fogyásról, keresse fel fogyásunkat szakasz. Napi ingyenes egészségügyi tippekért iratkozzon fel a mi oldalunkra hírlevél

Referencia:

Természetes otthoni gyógymódok a gyakori betegségek ellen, H.K Bhakru, Orient Paperback, 1995, 232. oldal.