A „katonai étrendnek” semmi köze a katonasághoz

Ha egy veterán mesélne egy fagylaltot tartalmazó katonai étrendről, akkor valószínűleg azt gondolná, hogy ők a légierőben voltak, és egy álló kerékpáron csináltak PT tesztet.

semmi

Bár ez igaz lehet, lehet az is, aki csak rosszul van tájékozódva arról, hogy mit kell tennie egy „diétának”.

De valóban létezik katonai étrend. És bár a benne lévő összes elem megtalálható a légierő éttermében, ez nem egy étkezési terv, amelyet az egészséges étkezési szokások kialakítására terveztek az idő múlásával. Ehelyett úgy tervezték, hogy a felhasználók három nap alatt 10 fontot fogyjanak.

Biztonságosan vagy egészségesen hangzik? Bizonyára előnyös lehet, ha elveszít egy gyors 10-et, mielőtt eljön az idő, hogy a derekát felragasztja az éves PT-tesztre, de ez a súly visszatér, ha a „Katonai étrend” kipróbálása mellett dönt.

A katonai étrend

Ne feledje: ez egy összeomló étrend, és soha nem bizonyították hosszú távú hatékonyságát. Az orvosok gúnyolódnak azon az ötleten, hogy még kipróbálják ezt a diétát, mivel a hangsúly inkább a szükséges kalóriaszámolásra és kevésbé a tényleges táplálkozásra irányul.

Ez tesztelni fogja akaraterőjét, mint bármi más, mint a BUD/S.

1. nap

Reggeli: 1/2 grapefruit, 1 szelet pirítós, 2 evőkanál mogyoróvaj és 1 csésze koffein tartalmú kávé vagy tea

Ebéd: 1/2 csésze tonhal, 1 szelet pirítós, 1 csésze koffein tartalmú kávé vagy tea

Vacsora: 3 uncia bármilyen típusú hús 1 csésze zöldbab 1/2 banán 1 kis alma 1 csésze vanília fagylalt

2. nap

Reggeli: 1 tojás, 1 szelet pirítós, 1/2 banán,

Ebéd: 1 csésze túró, 1 kemény tojás, 5 sós keksz

Vacsora: 2 hot dog (zsemle nélkül), 1 csésze brokkoli, 1/2 csésze sárgarépa, 1/2 banán, 1/2 csésze vanília fagylalt

3. nap

Reggeli: 5 sós keksz, 1 szelet cheddar sajt, 1 kis alma

Ebéd: 1 kemény tojás, 1 szelet pirítós

Vacsora: 1 csésze tonhal, 1/2 banán, 1 csésze vanília fagylalt

A fegyelem a legközelebb áll a katonasághoz a fegyelem miatt, mert nem szabad uzsonnát fogyasztani.

Nincs katonai eredete

A pletykák szerint az étrend úgy kezdődött, hogy a csapatok sietve jobban fittek legyenek. Ez csak pletyka. Ez az alacsony szénhidráttartalmú étrend hosszú sora, amelyet rövid időn belüli testsúlycsökkentésre terveztek.

Ez a diétasorozat tulajdonképpen egy elhízott angol vállalkozónak a nyilvánossághoz intézett leveléből származik, amely a „testes test” veszélyeiről szól. A levélben a kenyér, vaj, tej, cukor, sör és burgonya lemondását szorgalmazta.

Az 1960-as évekre ez az ötlet a légierő diétájaként merült fel, amelyet a repülők vettek fel, és a tiltott ismeretek egy részeként haladták körül a laktanyában. A légierő azonban soha nem szankcionálta az étrendet. Soha egyetlen ág vagy katonai tisztviselő sem igényelte a diétát.

De a „Katonai étrend” név elakadt.

Vannak más, jobb módszerek is

Amerikában valószínűleg több száz alacsony kalóriatartalmú, alacsony szénhidráttartalmú divat-étrend van, mint évtizedek óta. Válassza ki, ha ez a kedve, és azt szeretné, ha orvosa utálna.

Néhány barátod esküszhet a káposztaleves-diétára, amely magában foglalja a káposztaleves kivételével hét teljes napig. Kaliforniai barátai imádhatják a citrom méregtelenítő étrendet, amely egészségtelen adag citromlevet és juharszirupot tartalmaz. Vagy a legjobb legrosszabb étrend, amelyet az emberek ténylegesen használnak: galandféreg beszerzése.

Másrészről, ha jól akarja érezni magát a baleset-étrendjében, a Mayo Klinika összegyűjtötte az egészségügyi szakembereket, hogy hozzanak létre egy kéthetes étrendet, amelynek célja a fogyás, a tápláló ételek fogyasztása, miközben egészséges szokásokat teremtenek, anélkül, hogy oroszként étkeznének. jobbágy, semmi mással, csak káposztával és vízzel, mert a cár minden jó dolgot elvisz.