A katonai feleség 85 kg-os fogyással lepi meg a férjét

LINDON, Utah (News4Utah) - Egy utahi katonai feleség és anya egy csodálatos fizikai átalakulás után osztja meg történetét.

katonai

Jenna Leach, katonai feleség és négygyermekes anya, meghökkentően 85 fontot fogyott férje bevetése során.

Jenna elmondása szerint érzelmi felismerése volt, amikor a férje távozott. Azt tervezte, hogy a családi emlékeket fotókönyvekbe foglalja, hogy meglepje, amikor visszatér. Képek közben végignézte, hogy egyikben sincs. Kerülte ezeket az emlékeket, mert szégyellte, hogy néz ki és érzi magát, mintha elengedné magát. Az elkövetkező néhány hónapban 85 font lefogyását és egészségesebb életmódot teremtette gyermekei és házassága számára.

Hogyan csinálta?

Jenna az étkezés előkészítésével, az élelmiszerboltlistával való vásárlással és a gyerekeivel való aktív kapcsolatban maradva ért el sikereket. Az IdealShape * étkezést helyettesítő turmixokat is jóváírja, így forgalmas reggeleken nem folyamodott gyorsétteremhez.

A kicsi szokások meghozták gyümölcsüket, mivel képes volt meglepni férjét, és jobban érezte magát fizikailag, mentálisan és érzelmileg.

"Próbáltam meglepni az átalakulást a férjemtől" - mondta Jenna.

„Ideges voltam, hogy láttam, de nagyon izgatott! Olyan fitt és sportos, és szerettem volna aktív tevékenységeket végezni vele és a gyerekeimmel, mint például edzeni, strandolni és sportolni. Megdöbbent, amikor odamentem hozzá! ”

Az út megkezdése óta Jenna a helyi katonai támaszponton létrehozott egy tábortáborokat más házastársak számára, akik formában akarnak maradni. Ezekből a tábortáborokból heti testmozgási csoportok váltak, ahol Jenna edz egy edzésen, majd tanácsokat ad arra vonatkozóan, hogy ezek az anyukák hogyan tudnak egészséges döntéseket hozni a családjukkal.

"Az egyensúly megtalálása az egész" - mondta Jenna. ”Tudom, hogy eleinte elsöprő tud lenni, de ha ütemtervet készít és elkötelezi magát a pályára való visszatérés mellett, akkor mindig van holnap vagy a következő étkezés vagy edzés, amellyel újra tud fókuszálni. Az IdealShape * közösség segített felismerni, hogy ez nem egy három hónapos dolog - ez egy életmódbeli változás. Ez egy olyan életmód, amelyet a gyerekeidnek is tanítasz. ”

* Az IdealShape egy étkezést helyettesítő és étrend-kiegészítő cég, amelynek székhelye az utahi Lindonban található, és közösségi média csatornáival egy támogató, oktató közösség elősegítésére szolgál. Termékeit „a fenntartható egészséges életmód támogatására tervezték”.