A kellemetlen hüvelyi kérdés „keto lábujj” a szénhidrátszegény diétát sújtó nőket sújtja

Nagyszerű lehet a gyors zsírvesztéshez, de az emberek azt mondják, hogy a keto diéta meglehetősen kellemetlen mellékhatásokkal jár

2019. május 15, 16:35
Frissítve: 2019. május 15, 16:49

A KETO diéta az egyik leggyorsabb és leghatékonyabb módszer a testzsír leadására, de szigorú szabályainak betartása meglehetősen kínos mellékhatásokhoz vezethet.

Annak ellenére, hogy Gwyneth Paltrow, a Kardashians és Halle Berry esküszik rá, sok nő panaszkodni kezdett.

Az alacsony szénhidráttartalmú, magas fehérjetartalmú terv követése már néhány kellemetlen mellékhatással jár, beleértve az úgynevezett ketoinfluenzát és a keto lélegzetet.

De a Women Health szerint az interneten néhányan észrevették, hogy a hüvelyük büdös volt a keto diéta után.

Mi a keto lágyék?

Ami még a legmeggyőzőbb érv lehet a szénhidrátfogyasztás mellett, egyesek szerint a szénhidrátmentesség miatt a hüvelyek felpuhulhatnak.

Bár nincs tényleges kutatás arról, hogy az alacsony szénhidráttartalmú étrend okozhat-e halszagokat, ez még nem jelenti azt, hogy ez nem egy dolog.

A keto diéta lényege, hogy testét ketózis állapotba hozza, amikor szénhidrát helyett üzemanyagként bontja a zsírt.

Ezt a szokásosnál több keton - a szervezetben természetesen előforduló vegyi anyagok - előállításával teszi.

Ez a felesleg a megszokottnál kissé piszkál, csíp és szagol.

Ezért panaszkodnak az emberek a "keto lehelet" miatt.

De valószínűleg nem ez folyik itt.

Ehelyett a hüvely pH-egyensúlyának változása lehet.

Dr. Sarah Jarvis, a Patient.into klinikai igazgatója a The Sun-nak elmondta: A beteg édes, kellemetlen szagú lehelet a keto diéta jól ismert mellékhatása.

"De ez rendkívül korlátozó étrend, és aligha meglepő, hogy más hatása is van.

"Ilyen hatás lehet a hüvelyében természetesen élő baktériumok egyensúlyának megváltozása. Bármely nő, akinek bakteriális vaginosisa volt vagy BV, mindent tud erről. A BV-t a normális csírák túlszaporodása okozza, és megnövekedett növekedéshez vezet. hüvelyi váladék, amelynek gyakran halszaga van.

"A baktériumok egyensúlyának változása a keto étrend miatt nem vezethet közvetlenül a BV-hez, de a szagért felelős lehet."

Az vagy, amit megeszel

A mondás ugyanúgy vonatkozik a hüvelyünkre, mint testünk többi része.

Ha különösebben csípős ételeket tölt fel, a változások az, hogy izzadságod kezdi érezni őket.

Olyan dolgok jelenhetnek meg váladékunkban, mint az erős sajt, spárga, fűszerek és fokhagyma - legyen szó akár a hónunkról, akár a fejbőrünkről, akár lentről.

Tudja, milyen ételek ellensúlyozhatják ezt a bűzt? Teljes kiőrlésű magvak - AKA, szénhidrátok.

Olyan sok kutatás jelent meg a közelmúltban, amelyet újra és újra bebizonyítottak, hogy a szénhidrátok valóban létfontosságúak egészségünk szempontjából.

Tavaly egy tanulmány megállapította, hogy a kiegyensúlyozott étrendről a magas zsírtartalmú, szénhidrátmentes rendszerre való áttérés növelte a zsírsavakat metabolizáló baktériumtörzseket, de csökkentette a rövid láncú zsírsavak és antioxidánsok termelését, amelyek felelősek a DNS károsodásáért, és öregedés.

A csak zsírtartalmú étrendre való áttérés a szerzők szerint "jelentős csökkenéshez vezetett a [rövid szénláncú zsírsavak] és antioxidánsok termelésében a bél vastagbél régiójában, ami potenciálisan negatív egészségügyi következményekkel járhat a gazda számára. "

Más szavakkal, bár a magas zsírtartalmú, alacsony szénhidráttartalmú étrend hasznos lehet a zsírégetéshez, a szénhidrát hasznos lehet az öregedés és a gyulladás elleni küzdelemben, amely ezután megzavarhatja a bél egészségét.

Tehát a keto komolyabb módon érintheti Önt, mint egyszerűen egy kis illat.

Mit kell tennie ellene?

Ha hirtelen észrevesz egy furcsa pongot, amely a hüvelyéből érkezik, akkor a legjobb, ha vár néhány napot, hátha elmúlik.

A Reddit-en a nők, akik vitatták a kérdést, azt mondták, hogy tüneteik egy hónapon belül megszűntek a keto diéta során.

Bármit is csinálsz, ne mosson, és ne kezdjen szappant használni odalent.

"Mindannyian támogatom a tisztaságot, de fontos, hogy kíméletesen kezelje a vulváját" - mondta Dr. Jarvis.

"A vulva bélése és a vulva körüli bőr nagyon érzékeny.

"Az illatos vagy durva termékek használata gyulladáshoz, fájdalomhoz és bőrpírhoz vezethet.

"Ez megváltoztathatja a hüvely belsejében található természetes" jó "baktériumok összetételét is, így hajlamosabbá válik olyan fertőzésekre, mint a rigó vagy a bakteriális vaginosis."

És ez csak még rosszabbá teszi a meglévő szagot.

Ehelyett győződjön meg róla, hogy csak a szeméremtestét tisztítja meleg vízzel, és hagyja, hogy a hüvelye lélegezzen egy kicsit.

Ha egyéb tüneteket észlel, például viszketést, rendellenes váladékozást vagy égést, itt az ideje, hogy háziorvoshoz forduljon.

Ez annak a jele lehet, hogy fertőzése van, vagy valamilyen probléma, amely nem kapcsolódik az étrendjéhez.

És ha a szag folytatódik, akkor fontolja meg, hogy valóban érdemes-e keto lenni.

Míg az étrend zsírégető potenciálja széles körben elfogadott, a szakértők nem hiszik, hogy ez a legegészségesebb étrend a világon.