A képzeletbeli fal: eltaláltam a. - Fogyás támogatás

Fogyás támogatás

Ról ről

Bejegyzések

Tagok

A képzeletbeli fal

képzeletbeli

Minden alkalommal eltaláltam a képzeletbeli falat, amivel rendelkezem, amikor a héten 13,2 és 13,3 között annyira elakadt kőhöz érek, tehát vagy ugyanaz maradok, vagy felszedek egy fontot, valahányszor étrendet kell változtatnom, de többet nem tudok megváltoztatni mint nekem van. lehet, hogy fél távon vannak gyerekeim, ezért ne gyakoroljon annyit, hogy rettegek a nyártól, stb., ha ez az eset, ha bármilyen kő közelébe kerül a fal,

Szerintem nehéz, amikor megpróbálod elveszíteni a végső követ - a helyzet az, hogy jelenleg 13 kő 2 font és 13 kő 3 font között ragaszkodsz, de lényegében "fenntartottad" a leadott súlyt a mai napig, és ez egy eredmény. A félidős határozottan egyike azoknak a kihívásokkal teli időknek, mint a nyári szünidő stb., Vagy bármilyen olyan ünnep, ahol nem szokott lenni. Tehát ne légy kemény magaddal - az a tény, amit nem nyertél, nagyszerű!

A tanácsom az lenne, hogy kitartóan folytassa és folytatja azt, amit csinál - esetleg fokozza kissé a testmozgását, vagy végezzen valamilyen erőedzést több izom felépítéséhez, mivel ez segíti az anyagcserét, és lényegében segíti a testet abban, hogy több kalóriát égessen el. Hangot adna a folyamatnak is, amely nem feltétlenül jelenik meg a mérlegen, de a testén megmutatja, hogy a ruhák hogyan illenek, és hogyan néz ki és érzi magát.

Sok szerencsét! Legyen szép hétvégéd.

Alacsony

Üdvözlet ezért, remélhetőleg félidő után, képesnek kell lennem arra, hogy újra elveszítsem, és jól kidolgozom, hogy egészséges súlytartományban legyek. 10 évesnek kell lennem. Azt mondják, mindig találok, amikor olyan közel vagyok, mint egy kerek kő azt gondolom, hogy az elmém az, ami arra gondol, hogy okéért most dolgoznom kell ezen, amikor valóban, ha tovább folytatom, amilyen vagyok, képesnek kell lennem rá x