A kiegészítők használatának elterjedtsége a szabadidős tevékenységet folytató kazahsztáni egyetemi hallgatók körében

Absztrakt

Háttér

Kevéssé ismert a kiegészítők használata és a szabadidős sport gyakorlatok Kazahsztán egyetemi hallgatói körében. Ezért ennek a tanulmánynak az volt a célja, hogy megállapítsa a kiegészítők használatának prevalenciáját és előrejelzőit ebben a populációban.

Mód

Az alap- és posztgraduális hallgatók keresztmetszeti felmérését 2017-ben fejezték be. - Farabi Kazah Nemzeti Egyetem, az ország legnagyobb felsőoktatási intézménye, szinte az összes iskolából. 45 tételes kérdőívet használtak a fizikai aktivitás, az étrend-kiegészítők használatának, az életmódbeli jellemzők (dohányzás, alkohol, alvás stb.) És az étkezési szokások feljegyzéséhez, és a kiigazított regressziós modelleket használták a kiegészítők használatának előrejelzőinek ellenőrzésére.

Eredmények

A 889 hallgatóból álló teljes minta (70% nő) 526 (59%) szabadidős fizikai tevékenységet (RPA) gyakorolt, a séta, a kocogás és az atlétika volt a legnépszerűbb tevékenységtípus (38%). N = 151 (29%) hallgató számolt be bármilyen kiegészítő használatáról (31% a férfiaknál és 27% a nőknél), míg a legnépszerűbb kiegészítő típus a vitamin volt. A kiegészítők használata az úszókban volt a legelterjedtebb (55%). Kor (esélyhányados (OR) 1,19 (95% konfidencia intervallum (CI) 1,04–1,37), fitneszkövető (OR 6,26 (95% CI 3,90–10,03)) és alacsony zsírtartalmú étrend (VAGY 1,95 (95% CI 1,23) –3.10)), de nem korrigált modellekben alkalmazzák a jövedelemre jósolt kiegészítőket.

Következtetések

A hallgatók több mint fele rendszeresen gyakorol, csak kevesebb, mint egyharmada használ olyan kiegészítőket, amelyek nagyon szoros kapcsolatban állnak a fitneszkövető használatával.

Háttér

A kiegészítők használata mind a szabadidősportban, mind az élsportolókban gyakori tulajdonság. Számos tanulmány metaanalíziséből származó adatok különböző prevalencia-adatokról számolnak be egy adott kiegészítés tekintetében, míg a vitaminokról általában a legtöbbet jelentik, különösen az elit nélküli sportolók esetében. A kiegészítõ felhasználási profilokat széles körben leírják a hivatásos sportolók, beleértve a futókat, a futballistákat és más sportokat is [1,2,3]. Továbbá, mivel a katonai és a fegyveres erőknél magas a kiegészítők használatának elterjedtsége, ezeknek a populációknak a használata meglehetősen jól le van írva. Így a katonai közelmúltban végzett metaanalízis azt mutatta, hogy a tengerészgyalogságban a nők akár 71% -a is használt kiegészítőket [4].

A kiegészítők használatát serdülőknél és fiatal felnőtteknél is jellemezték, és ezekben a csoportokban a vitaminokról számoltak be a leggyakoribb étrend-kiegészítőkről, míg az egyéni sportok a csapatsporttal szemben, az egyetemi szint és a középiskolák a nagyobb mértékű kiegészítők használatának gyakoriságával jártak együtt [5]. Mindezen tanulmányok ellenére még mindig nem világos, hogy az egyetemek közösségében milyen más prediktorok léteznek a kiegészítők használatára tekintettel az egyéni és társadalmi meghatározók széles kölcsönhatására, beleértve még az izmok dysmorphiáját és az orthorexiát is [6]. Serdülőknél a kiegészítők bármelyikének elterjedtsége valamivel 50% körül mozog [7, 8], míg az egyetemi hallgatók esetében az adatok nagyon korlátozottak. Nagyobb tanulmányi terhelés, a szülőktől eltérő új élet pénzügyi kihívásai, az alkoholra és a dohányzásra gyakorolt kortárs nyomás befolyásolhatják a hallgatók hozzáállását a szabadidős fizikai tevékenységhez és a kapcsolódó kiegészítők használatához.

Közép-Ázsiában, a volt Szovjetunió egy részében, összesen ötmillió lakosával, 71 millió emberrel, a viselkedési és fizikai aktivitási tulajdonságok alulreprezentáltak az irodalomban; ma nincsenek olyan jelentések, amelyek jellemeznék a kiegészítők használatának mintáit a régió egyetemi hallgatói körében. Tekintettel arra, hogy a kiegészítők használatának általános elterjedtsége, valamint azok használatának előrejelzői a régió szabadidős fizikai aktivitására vonatkozóan nem ismertek, és a pénzügyi korlátok mind a rekreációs fizikai aktivitást, mind a kiegészítők használatát ösztönözhetik, feltételeztük, hogy a táplálékkiegészítők használata szorosan összefügg a diákok jövedelmével. Ezért ennek a tanulmánynak az volt a célja, hogy a kazahsztáni egyetemi hallgatók csoportjában megállapítsák a kiegészítők használatának prevalenciáját és előrejelzőit.

Mód

Ez egy keresztmetszeti elemzés a fizikai aktivitásról és a kazahsztáni egyetemisták használatáról az al-Farabi Kazah Nemzeti Egyetem reprezentatív mintájában. A tanulmányt a Közegészségügyi Iskola és munkatársai-Farabi Kazah Nemzeti Egyetem Bioetikai Bizottsága hagyta jóvá, és minden résztvevő írásos tájékozott beleegyezését adta a részvételhez. Meghívtuk a hallgatókat, hogy vegyenek részt a belső egyetemi médián keresztül és az órákon történő előadás során. Minden önkéntes hallgató aláírta a részvételhez szükséges tudomásul vett beleegyezését. Órán kívüli időben 45 tételes, önkiadó, orosz nyelvű kérdőívet ajánlottak fel nekik. Az Al-Farabi Kazah Nemzeti Egyetem az ország vezető és legnagyobb felsőoktatási intézménye, amely számos tudományágban kínál tandíjat, beleértve a Közegészségügyi Iskolát, a Kémiai Iskolát, a Fizikai Iskolát, a Biológiai Iskolát, a Biotechnológiai Iskolát, Államtudományi, Matematikai Iskola és még néhány más. Mind az alapképzésben (1–4 évesek), mind a végzős hallgatók (5–6 évesek) beiratkoztak. Összesen kb. 14 000 hallgató, 889 vállalta a részvételt, és kitöltötte kérdőívét.

Összegyűjtöttük a demográfiai adatokat (életkor, nem, tanulmányi év) életkörülményekkel kapcsolatos kérdésekkel (kollégiumi lakóhely, szülő vagy bérleti díj); halmozott havi jövedelem tenge-ben (helyi pénznemben, egy USD megközelítőleg 325 tenge); a dohánytermékekkel és az alkoholfogyasztással kapcsolatos kérdések, ideértve a vízipipát és a füstmentes dohányfogyasztást. Az ön által bejelentett dohányzási státuszt a soha, a mindennapi és a napi dohányzók közé sorolták, napi több füstölt cigaretta és dohányzás időtartamát is kérve. Az alkohol szekcióban tisztáztuk az előnyben részesített italt.

Ezután a napi rutin betartásáról kérdeztünk (naponta egyszerre ébredni és lefeküdni; megpróbáltam ezt megtenni, de nem mindig jó ezzel; gyakran más alvási idő; és az alvási ajánlások teljesítésének elmulasztása és az éjszakai ébren maradás). Az alvás időtartamát szintén kategóriákba sorolták (napi 8 óra vagy több; napi 6–8 óra; és kevesebb, mint 6 óra); egy szomszédos kérdéssel a nappali álmosság szintjéről. A fizikai aktivitást az egészségfejlesztő életmódprofil II felnőttkori változatából adaptált kérdéssorokkal osztályozták. Megkérdeztük, hogy egy diák napi 6 km-t vagy 10 000 lépést tett-e meg hétvégékkel együtt; bármilyen szabadidős fizikai tevékenységet (szabadidős fizikai tevékenység (RPA)) vett igénybe hetente legalább 3 alkalommal, legalább 40 percig. Ez a kérdés rétegezte a hallgatókat az RPA-ban részt vevőkbe és azokba, akik nem. Az RPA-ban részt vevőknek fel kellett volna őket rendelniük a felajánlott lista egyik vezető tevékenységének: (1) gyaloglás, kocogás vagy atlétika; (2) kerékpározás; (3) úszás; (4) röplabda, kosárlabda, foci vagy más, labdát használó játékok; (5) step aerobic, fitnesz vagy tánc; (6) jóga; (7) tornaterem, súly- vagy erőemelés; 8. harcművészetek (harci sport); és (9) minden más.

Foglalkoztunk az RPA motivációjával abban is, hogy a hallgatók arra kérték őket, hogy válasszák az egyik legrelevánsabb lehetőséget: (1) Az RPA az egészséges életmódom része; (2) az alacsonyabb súly elvesztése vagy fenntartása; (3) súly vagy izomtömeg növelése; (4) Az RPA javítja a hangulatom; (5) megbirkózom a stresszel; (6) A sport szakmai pályafutása felé haladok; és (7) új barátokat próbálok szerezni. A kiegészítő felhasználókat azonosították, hogy igennel válaszoltak-e a kérdésre: „Használsz-e jelenleg valamilyen sportkiegészítőt (az RPA-ban jobb eredmények eléréséhez használt tápanyagokat?). Azok, akik ezt tették, a következő kérdésre irányultak, amelyben felkérték a felkínált lista egyik leggyakrabban használt kiegészítőjének kiválasztását: (1) vitaminok vagy multivitaminok; (2) kreatin, energiaital vagy edzés előtti keverék; (3) fehérje; (4) szénhidrát- és fehérje-keverék vagy erősítő; (5) aminosavak, beleértve az elágazó láncú aminosavakat (BCAA); (6) zsírégetők; (6) karnitin vagy arginin; és (7) Tribulus terrestis kivonat.

Ezenkívül megkérdeztük, hogy a hallgató használt-e valamilyen elektronikus fitneszkövetőt a szabadidős fizikai tevékenységhez. A következő hat kérdést az egészséget támogató életmód II profilból adaptáltuk az egyetemisták táplálkozási szokásainak megállapítására. Megkérdeztük, hogy a válaszadók (1) zsír-, telített zsír- és koleszterinszegény étrendet választanak-e; (2) korlátozza a cukrok és a cukrot tartalmazó élelmiszerek (édességek) használatát; (3) fogyasszon napi 2–4 adag gyümölcsöt; (4) fogyasszon napi 3-5 adag zöldséget; (5) fogyasszon napi 2-3 adag tejet, joghurtot vagy sajtot; (6) reggelit enni.

Az elemzés elsődleges eredménye a kiegészítők használata volt, bináris változóként kezelve. Másodlagos eredmények a cigaretta- és vízipipa-dohányzás, az elektronikus cigaretta, a füst nélküli dohányzás, az alkoholfogyasztás, a fitneszkövető használata, az alvás különböző tulajdonságai voltak; és táplálkozási szokások (étkezési szokások). Minden folytonos változó esetében jelentjük az átlagot annak szórásával, hogy az adatok eloszlása normális-e, különben - medián az interkvartilis tartományával (IQR). Két csoport variancia-különbségét teszteltük Mann-Whitney U-teszttel, de több csoport esetében beszámoltunk róla o-az F-statisztika értékei az ANOVA-tól. A bináris változókat Fischer-teszttel végzett kontingencia táblázatokkal hasonlítottuk össze.

Az egyváltozós elemzésekben szereplő leíró statisztikák után megválasztott demográfiai és életmódbeli jellemzőket és változókat teszteltük a kiegészítők használatával szemben, bináris változóként kifejezve. Ezeket a nyers elemzéseket a kiválasztott prediktorok szignifikanciaértékeivel közöljük. Jelentős változók (o

Eredmények

A tanulmányban részt vevő hallgatók mintája (N = 889) többnyire nők voltak, kollégiumokban éltek, és jövedelmük havi 50 000 tenge alatt volt. Az összes hallgató 59% -a gyakorolta az RPA-t, a szám sokkal nagyobb volt a férfi hallgatóknál.

Ötszázhuszonhat hallgató számolt be rendszeres testmozgásról. 202 hallgató (38%) számolt be gyaloglásról, kocogásról vagy atlétáról; 20 (4%) kerékpározott; 38 (7%) úszott; 90 (17%) rendszeresen labdával játszott (kosárlabda stb.); 61 (12%) volt step-aerobic, fitnesz vagy tánc; 12 (3%) jógázott; 54 (10%) az edzőtermet látogatta súlyzásra; 33 (6%) harcművészettel, a fennmaradó 3% pedig más sportokkal foglalkozott. A rendszeresen sportolók közül (N = 526), 151 (29%) számolt be bármilyen sportkiegészítő használatáról. Az összes rendszeresen edző férfi 61 (31%)N = 194) és 90 (27%) a rendszeresen gyakorló nők közül (N = 332) a sportkiegészítők rendszeres használatáról számolt be. 118 (78%) csak egy, míg 33 (22%) két vagy több étrend-kiegészítőt alkalmazott. Elterjedtségük szinte egyenletesen oszlott el a tevékenységtípusok összehasonlításakor, és a kerékpározás 35% -ától az úszás 55% -áig terjedt (1. táblázat). A megkérdezett hallgatók a vitaminokat használták leggyakrabban. A diákok közül a legkevésbé népszerű kiegészítők a karnitin és az arginin voltak, kivéve azokat, amelyek az edzőteremben emelik a súlyt; használatának gyakorisága azonban ebben a csoportban csak 7% volt. A rendszeresen edző diákok egyike sem vett részt Tribulus terrestis.

A kiegészítők használatának előrejelzőinek egyváltozós elemzésében azt tapasztaltuk, hogy nagyobb valószínűséggel idősebb diákok, magasabb jövedelműek, cigarettázók, elektronikus cigarettát vagy füst nélküli dohányzók, valamint bármilyen fitneszkövetőt használó és az ajánlott 8 órás alvás hogy kiegészítéseket használjon az edzésterv részeként (2. táblázat). Megjegyzendő, hogy a testmozgás vezető motivációja szintén meghatározó volt a kiegészítők használatában, ráadásul a sport az egészséges életmód részeként jelentősen csökkentette a kiegészítők használatának valószínűségét, szemben a testsúly-szabályozással. Azoknál, akik fogynak vagy alacsonyabb testsúlyt tartanak fenn, volt a legtöbb kiegészítő-fogyasztó.

Vita

Legjobb tudásunk szerint ez Közép-Ázsia első tanulmánya a szabadidősportban használt étrend-kiegészítők gyakorlatáról. Megállapítottuk, hogy a rendszeresen sportolók csaknem egyharmada bármilyen okból bármilyen kiegészítőt használ. Vitaminokat használtak leggyakrabban étrend-kiegészítőkként, míg az úszás volt az a fajta tevékenység, amely a legelterjedtebb a kiegészítők bármelyikében. Azt is megállapítottuk, hogy azok, akik az egészséges életmódjuk érdekében rendszeresen gyakorolnak, a legalacsonyabb kiegészítők jelentik a prevalenciát. Az egyetemi hallgatók mintájában azt találtuk, hogy a fitneszkövető használata volt a legerősebb előrejelzője a kiegészítők használatának, amely a vitaminokkal volt a legnagyobb összefüggésben; azonban a legkülső régiók még mindig nagyon erősek voltak bármilyen kiegészítők használatában. Ezenkívül a vitaminok használata szintén jelentős összefüggést mutatott más egészséges életmód által önmagukban bejelentett összetevőkkel, például a napi 8 órás alvással és az egészséges életmóddal, mint önálló tevékenységi céllal. A kapott adatok elutasítják azt a kezdeti kutatási hipotézist, hogy a kiegészítők használata többnyire a jövedelemmel függ össze.

E tanulmány megállapításai az egyetemisták mintájában némileg meglepőek voltak. Noha a magasabb jövedelem összefüggésben állt a kiegészítők használatának valószínűségével, az összefüggés nem vált szignifikánssá egy korrigált regressziós modellben. A fitneszkövető használata volt a legerősebb előrejelző nemcsak a kiválasztott kiegészítőkre, hanem az esetleges kiegészítők felhasználásának előzményeire is, amelyeknek további kiegészítő marketinget kell irányítaniuk ahhoz, hogy foglalkozni kell ezzel az egyesülettel. Nagy meglepetéssel tapasztaltuk azt is, hogy a szabadidős úszásban a kiegészítők használatának gyakorisága magasabb volt, mint a súlyemelésben, mivel a fehérje, a súlygyarapodók és a BCAA esetében gyakoribb volt a harcművészet, mint a súlyemelés alkalmassága. Úgy gondoljuk, hogy az egyetemi hallgatók hajlamosak lehetnek arra, hogy a szabadidős sport tevékenységek gyakran áttérjenek egy másikra, némi kortárs nyomás vagy váltakozó tudományos munkaterhelés következtében. Ezért ilyen populációban valószínűleg nincs hosszú múltú rekreációs sporttevékenység, ahol a diákok idővel különböző típusokban próbálják ki magukat.

Míg a kiegészítők használatát és gyakorlatait széles körben tanulmányozták ismert gyakorisággal rendelkező fiatal sportolóknál [2, 3, 7,8,9], ez utóbbiak továbbra sem tisztázottak az egyetemisták körében, és manapság egyetlen közép-ázsiai országból sem állnak rendelkezésre adatok. Bizonyíték van néhány használatban lévő étrend hatékonyságára, mint például a kreatin, a béta-alanin, a hidrogén-karbonát, a koffein, a nitrát/céklalé és esetleg a foszfát [10]. meghatározott népességnek, beleértve az egyetemi korú fiatalokat is. Vizsgálatunkban a kiegészítők prevalenciája némileg hasonló volt más országok hallgatóinak gyakoriságához. Az olasz középiskolások és egyetemisták mintájában a hallgatók 37% -a szedett valaha kiegészítést [5], míg egy másik, önkéntes futókról szóló tanulmányban ezek felhasználási gyakorisága 28% volt [11], mint a jelenlegi jelentésben. Ezen túlmenően, a táplálékkiegészítők prevalenciája előadásunkban meglepően alacsonyabb volt azoknál a hallgatóknál, akik az észlelt egészséges életmód részeként gyakoroltak, ami valószínűleg a kazahsztán diákok azon sajátos meggyőződésének mintázatát képviselte, hogy az étrend-kiegészítők nem képezik részét az edzéstervnek, amikor az egészséges életmódért edzenek.

A tanulmány egyik legkiemelkedőbb megállapítása a kiegészítõk és az elektronikus fitneszkövetõ használatának szoros összefüggése volt, függetlenül a társadalmi-gazdasági státusztól. Szemszögünkből ez jelezheti a rekreációs fizikai tevékenység meggyőződésének és a hatékony testmozgás modern technológiájának alkalmazásával való összetett kölcsönhatást. Az ilyen kölcsönhatások következményei lehetnek a kiegészítők használata a modern technológia használatával a marketing gyakorlása során. Az elektronikus fitneszkövetők nagyon gyors és széles körű használata a fiatalok, például egyetemi hallgatók körében a jövőben a kiegészítők prevalenciája növekedhet.

Ez a tanulmány csak az egyetemistákra korlátozódott, ami korlátozhatja a tanulmány eredményeinek általánosítását hasonló korú fiatalokra, tekintettel az akadémiai nyomásra és annak szükségességére, hogy némi anyagi aggodalommal éljenek a szülőktől. A nemek egyenlőtlen eloszlása ebben az elemzésben alulbecsülheti a valódi kiegészítők használatának prevalenciáját a férfiaknál is. Ezen elemzés másik korlátja az ilyen típusú vizsgálatok viszonylag kis mintamérete. Azt is meg kell említenünk, hogy a hallgatók nem jelentettek objektív ellenőrzést az adatokról, ami nyilvánvalóan előidézhet némi téves besorolási torzítást. Figyelemre méltó, hogy csak nagyon kevés ilyen jellegű tanulmány használja az önjelentési adatellenőrzési technikákat. A fizikai aktivitás megerősítésének egyik módja lehet az elektronikus aktivitáskövetők használata, azonban az irodalom más prevalencia-adatai továbbra is inkább a kérdőívekre támaszkodnak. Végül nem tudtuk tanulmányozni a jelenlegi kohorszban alkalmazott étrend-kiegészítőkkel kapcsolatos meggyőződéseket és attitűdöket, amelyek szubjektíven megjósolhatták volna azok használatát és prevalenciáját, amelyet ennek az elemzésnek egy másik korlátjának tekintünk.

Következtetések

Összegzésképpen elmondható, hogy ez az első elemzés a közép-ázsiai étrend-kiegészítők használatának gyakorlatáról, amely azt mutatta, hogy a rendszeresen gyakorló egyetemi hallgatók csaknem egyharmada bármilyen sport-kiegészítést használ, valószínűleg nagyobb gyakorisággal úszva. A vitaminok voltak a leggyakrabban használt kiegészítők, amelyek az egészséges életmódhoz kapcsolódtak, mint a rendszeres testmozgás elsődleges célja. Szinte minden kiegészítő kategória tekintetében az elektronikus fitneszkövető használata szoros kapcsolatban állt a kiegészítők használatával.