A kísérlet: 134. nap

Kedves barátomnak, Noni, És Szalonna, és annak az igazságnak, amit a ketogén étrend tesz veled!

Először is ezt a bejegyzést Noni kedves barátomnak szenteltem, aki kevesebb mint 2 hete kezdte a ketogén diétát, és máris elképesztő eredményeket ér el. Ringatja ezt a dolgot. De amikor ma reggel megkaptam az e-mailt, tudtam, hogy meg kell ragadnom és azt kell mondanom: „Lány, kapj egy GRIP-et!” Látja, hogy azért írt nekem, mert én segítettem és támogattam őt ebben a változásban, videókat küldtem és válaszoltam a kérdésekre, és csak általában a költő kérdését gyengítettem. DE amikor ma reggel azt írta nekem: "Szeretlek jobban, mint a szalonna!" Tudtam, hogy belépett az úgynevezett „Keto elárasztása” szakaszba. Látod, Noni és én 2016 óta a legtöbb hétvégén együtt főztünk és ettünk. A szalonna az egyik legkedveltebb ételünk a világon, minden étkezéshez illeszkedünk. A szalonna pedig nagy a ketogén étrendben. (Sajnálom a vegetáriánusokat és a vegánokat, akik közül sokan a saját családomban vannak. Növeltük a családunk vegetáriánusát, és hosszú évekig az voltam, de visszatértem a húsevéshez, és jobban érzem magam a világokban. Ez az én választásom.) olyan csodálatos mindaz a csodálatos étel, amelyet a keto mellett megehet. Az emberek arra összpontosítanak, amiről „lemondaniuk” kell, de ha meglátod, mit ehetsz, az nem okoskodó! Mindegy, vissza Noni-hoz. Azonnal vissza kellett írnom. Ezt írtam ...

- Drágám, szerezz egy GRIP-et. Szalonnáról beszélsz!

Figyelmeztetnem kellett volna a ketogén étrendről! Boldogabbá tesz téged, mint sok ember képes kezelni, mindannyian boldoggá teszel a holdra és a hátra, csak a levegőben jársz és jobban érzed magad, mint bárki más valaha is érezte volna. Na igen, lefogysz, egészséges leszel, már nem fájsz, mindez, de buta mosollyal az arcodon jársz, amit senki és semmi nem tud letörölni, és mondom, hogy lehet veszélyes.

Vigyázzon, ez egy teljesen új életmód, amilyet még soha nem is gondolt. Végül a fogyás csak egy apró része. Remélem, tudja kezelni. Csak nézzen rád, és így beszéljen a BACON-ról! ”

Ezennel kijelentem, hogy a ketogén étrend A boldogság étrendje! Tudom, hogy sokan belefáradtak abba, hogy a keto-ról beszélek, és megértem, valóban megteszem. Régebben egyenesen haragudtam, amikor az emberek még egy étrendet mutattak be nekem, mintha ez segítene nekem, végül elveszíteném mindazt a súlyt, amelyet annyi évig cipeltem, és Isten segítsen nekem, amikor az emberek tavaly nyáron kezdték el az egész 30-at. erről mesélve majdnem kifújt a fejem! És tudom, hogy az életben soha nem létezik mindenki számára egy helyes út, de a SZÁR, ha ez a diéta nem a legcsodálatosabb csodákat éli életemben! És ahogy mondtam Noninak, ez nem csak a fogyásról, az egészségjelzők átalakulásáról szól, ahogyan felteheted a reményt, és azokról a mentális egészségi változásokról, amelyeket magam is tapasztaltam, és amelyek segítettek abban, hogy elmegyek a pszichés orvosokról, ahol voltam évtizedekig, nem, sokkal több ennél. Azt mondom nektek, most és örökké, hogy amikor kizárja a cukrot és szinte az összes szénhidrátot az étrendből, akkor a szervezete átalakuláson megy keresztül, amely egyenesen megdöbbenti. Ez egyfajta mágikus alkímia. El fogod kezdeni a Keto-val való ájulást.

Mindig - bár igen, elég sokat beszéltem a keto-ról és arról, hogy mit csinál nekem - mindig kissé szégyenlősnek éreztem magam, amikor erről beszéltem, mert én magam annyira ellenálló voltam másokkal szemben, akik diétát hirdettek nekem, utáltam de itt hatalmas különbség van. Látja, hogy minden egyes diéta, amelyet azóta folytattam, hogy elkezdtem küzdeni a súlyommal az általános iskolában (és most 63 éves vagyok!), Kizárólag a fogyásról szól. Soha nem gondoltam az egészségem változásaira, bár ahogy az ember öregszik, és az egészségügyi problémák felmerülnek, amiből gondolkodik, de azt mondanám, hogy számomra megint csak vékony akartam lenni. Csak azt akartam, hogy ne cipeljem ezt a súlyt. Csaknem minden, amire gondoltam. Megszállottan vettem. És soha nem gondoltam igazán szellemi/érzelmi változásokra vagy spirituálisakra, de garantálni tudom, hogy ezek a dolgok egyenesen megdöbbentő részei voltak az átalakulás számomra. Akkor érheti el azt, amit Keto High-nak hívok, ha a rendszerét nem terhelik cukor és szénhidrátok, és ez jobban megváltoztat, mint amit valaha is elképzelt vagy álmodott, vagy akár remélt. Mintha kilépne az egyik életből a másikba. Legalábbis ez számomra így van, és sok más emberrel találkoztam.

Akkor kezdtem bátrabban beszélni ezekről a változásokról a ketogénnel, amikor szemtanúja voltam két legjobb barátomnak, akik nem voltak hajlandók keto-hoz menni, amikor tettem, de figyeltek az utamon, és végül úgy döntöttek, hogy kipróbálják. Mindkettőjüknek jelentős egészségügyi kihívásai voltak, valamint súlyproblémák. Amikor végül ketogén diétát folytattak, egészségi problémáik olyan gyorsan, egy héten belül változni kezdtek, és minden héten javultak, ahogy haladtak, hogy megdöbbentek, és most már tényleg keto. Mindig azt mondom, hogy „Mindegyik érje el az egyiket”, és ezt nem mondhatom, élje meg ezt, és ne írjak arról, hogy ez az étrend hogyan hoz csodálatos változásokat. Casey, akit követek, egy 90 éves asszonyról beszélt, aki kettózott és hihetetlen sikereket ért el. Soha nem késő!

Tehát itt vagyunk. Olyan nagy öröm látni, hogy Noni barátom elárasztja a keto-t. Nagyon szórakoztató nézni, ahogy ezek a változások bekövetkeznek. Jeff barátom, aki röviddel azután, hogy megtettem, folytatta a keto-t, és akinek életét ez teljesen átalakította, tegnap hozott nekem két font kagylót, hogy megünnepeljem azt a csodálatos módot, ahogyan a keto megváltoztatta mindkét életünket. Azt mondta, hogy megmentettem az életét azzal, hogy megosztottam vele az utamat, majd ott voltam érte, ha egyszer úgy döntött, hogy kipróbálja. Nagyon közel volt a szívrohamhoz vagy agyvérzéshez, nagyon féltem tőle, az egész teste annyira fel volt dagadva, hogy nem tudta viselni a gyűrűit, és alig tudott cipőt venni. Körülbelül 20 fontot fogyott, de az első héten elmúlt a duzzanat, és általános egészségi állapota annyira javult, annyira jól néz ki, az emberek teljesen csodálkoznak, amikor meglátják. Mindenki, aki látta, aggódott miatta, most hitetlenkednek a változások iránt. Ezt a diétát semmiképpen nem lehet másként leírni, csak csodaként. Látom, miért írta nekem Noni azt az e-mailt, amit ő tett, de valóban, a szerelme elhibázott! Nem én vagyok őrült szerelmes, hanem az, amit a ketogén étrend tett és tesz érte. Ez csak tény.

Tehát itt tartunk, a barátaimmal, én és még sok más ember ma, mi Keto On! és nézni a végtelen csodákat, ahogy jönnek. Új utakat nyitunk az életünkben. Ez sokkal nagyobb, mint bármi, amit valaha is álmodtam vagy elképzeltem, ez a keto.

365 napos igazság, szépség és szépség keresése
Boldogság: 1. nap