Miranda Kerr egykori séfje elárulja szupermodell diéta titkait

A sütemény és a curry szerepel az étlapon (alkalmanként)

egykori

Az Independent világszerte több mint 100 újságírót foglalkoztat, hogy olyan híreket hozzon neked, amelyekben megbízhatsz. A valóban független újságírás támogatásához vegye fontolóra hozzájárulását vagy előfizetését.

Amikor kinézete szerint megélhet, érthető, hogy több motivációja van arra, hogy testét csúcsminőségben tartsa.

Vegyük például Miranda Kerr szupermodellt - erős, tónusú, karcsú testalkatával megbocsátanak, ha azt gondolja, hogy a volt Victoria's Secret modell túlélte szomorú kelkáposzta turmixok, sima grillezett csirkemell és magvak diétáját.

De tévednél. Egykori séfje szerint Kerr étrendje a mértékletességről szól, és időnként valóban élvezi a curry-t, a csokoládét és a süteményt.

Nézzen meg többet

Sok egészséges emberhez hasonlóan Kerr is betartja a 80/20-as szabályt - az esetek 80 százalékában egészségesen étkezik, és engedi magának egy kicsit annak, amit a másik 20 százalékban elkap.

Természetesen legtöbbször Kerr ragaszkodik az egészséges étrendhez, amely sok gyümölcsöt és zöldséget, lazacot és gluténmentes tésztát tartalmaz - állítja Kate McAloon, aki Steven Spielberg, Courtney Cox és Gwyneth Paltrow társaságában is dolgozott.

"Tisztán eszik, valóban hisz a 80/20-as étrendben" - mondta McAloon az Australian Daily Telegraphnak.

"Nagyon egészségorientált, és ez neki működik, nagyon jól néz ki."

INDY/LIFE hírlevél

Minden héten inspirálódjon a legújabb életstílus-trendekkel

INDY/LIFE hírlevél

Minden héten inspirálódjon a legújabb életstílus-trendekkel

McAloon elárulta, hogy Kerr különös rajongója volt a különleges curry- és kókusztortaért, bár mi kerül bele azokba, amelyeket nem ismerünk.

Amióta fia, Flynn édesanyjává vált, Kerr főzési készsége is nőtt McAloon szerint.

Olvass tovább

Ez csak azt mutatja, hogy nem kell semmitől megfosztania magát ahhoz, hogy egészséges, fitt és erős maradjon. Minden a mértékletességről szól.

A nap végén az élet túl rövid ahhoz, hogy ne egyen tortát, curry-t vagy csokoládét, és ezek az ételek túl finomak.

Úgy tűnik, hogy a 80/20-as szabály betartása Kerr számára működik, ezért talán mindannyiunknak ki kellene vennünk egy levelet a könyvéből (csak arra kell figyelni, hogy az arány megfelelő legyen).

Minden befizetett pénz a közérdekű jelentéseket finanszírozza

1/1 Miranda Kerr egykori séfje elárulja szupermodell diéta titkait

Miranda Kerr egykori séfje elárulja szupermodell diéta titkait

Hozzászólások

Ossza meg gondolatait és vitassa meg a nagy kérdéseket

Ról ről A független hozzászólás

Független prémium Megjegyzéseket tagsági rendszerünk, az Independent Premium tagjai tehetnek fel. Lehetővé teszi legelkötelezettebb olvasóink számára a nagy kérdések megvitatását, saját tapasztalataik megosztását, a valós megoldások megvitatását és egyebeket. Újságíróink megpróbálnak válaszolni, csatlakozva a szálakhoz, amikor csak tudják, hogy létrehozzák a független Premium valódi találkozóját. Az összes témával kapcsolatos leglátványosabb megjegyzéseket naponta dedikált cikkekben teszik közzé. E-mailben is megadhatja, ha valaki válaszol a megjegyzésére.

A meglévő Open Comments szálak továbbra is léteznek azok számára, akik nem iratkoznak fel az Independent Premiumra. E megjegyzésközösség puszta skálája miatt nem vagyunk képesek minden bejegyzésnek ugyanolyan figyelmet szentelni, de a nyílt vita érdekében megőriztük ezt a területet. Kérjük, továbbra is tartsa tiszteletben az összes hozzászólót, és hozzon létre konstruktív vitákat.

Feliratkozás az Independent Premium szolgáltatásra a cikk könyvjelzővé tételéhez

Könyvjelzővel szeretné ellátni kedvenc cikkeit és történeteit, hogy később elolvashassa vagy hivatkozhasson rá? Kezdje meg Independent Premium előfizetését még ma.