Kérdések és válaszok: Kisgyermek túlzott folyadékot iszik, de nem fog enni

Megkérdezem gyermekem következő orvosi rendelésén, de miért sorolja fel az alábbiakat fejlődési késésekként? Milyen késésekre/problémákra utalhat ez? Túlzott folyadékbevitel és minimális táplálék. Étel eltaszítása. A gyermekem 22 hónapos. Mindenképp legszívesebben tejet és gyümölcslevet igyon az étkezéséhez. Egész nap eszik, de nem sokat. Igyekszünk nem adni neki túl sok tejet, és a levet általában vízzel hígítjuk.

Mi, mint terapeuták, azt hallottuk, hogy a szülők kisgyermekeiket „válogatós evőként” írják le, de nekünk az a feladatunk, hogy megállapítsuk, vajon a gyerek éppen egy tipikus kisgyermekes szakaszon megy-e keresztül, vagy valami hozzájárul a gyermek válogatásához vagy az étel elutasításához. Sok olyan gyermeket kezelünk, akiket „válogatósnak” neveztek, de később egy foglalkozási terapeuta kiértékelésével kiderült, hogy mögöttes érzékszervi vagy szájmotoros problémája van, ami befolyásolta a gyermek egészséges étrend fenntartására való képességét.

Az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia irányelvei szerint csak alacsony zsírtartalmú tejet szabad felszolgálni a két évnél idősebb gyermekek számára, és az 1–3 éves gyermekek csak körülbelül 2 csésze tejet fogyasszanak naponta, tehát legfeljebb 16 uncia. A túl sok tej, különösen a teljes tej, nem jó dolog. Ne feledje, hogy manapság sok kisgyermek „kortyos” csésze nagy, 7-12 oz méretű. Az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia azt is javasolja, hogy az 1–6 éves gyermekek naponta csak 4–6 uncia gyümölcslevet fogyasszanak, eddig kevesebb, mint egy csésze. A gyümölcslevek egészségesebb alternatívája a friss gyümölcs, amely több rostot és tápanyagot tartalmaz.

A gyermekek megtanulnak vizet inni, ha az általuk választott ital az étkezés során. Ha mindig tejet vagy gyümölcslevet szolgál fel étkezéskor, a kisgyermekek mindig társítják az étkezési időket ezekhez az italokhoz. Ha a víz az egyedüli választási lehetőség, akkor a gyerekek végül meg iszik. A folyadékkal feltöltött gyerekek csak ennyit töltenek be, akkor miért akarnak enni, ha nem éhesek? A legjobb módja annak, hogy a kisgyermekek egészséges étkezési szokásokat alakítsanak ki, ha meghatározott étkezési menetrendet alkalmaznak, és néhány egészséges harapnivalót kínálnak a nap folyamán. Ez segíthet a gyermek által szeretett különféle ételek listájának vezetésében, és ez jobb ötletet nyújt a kiegyensúlyozott étrend elkészítésére. A reggelinek, az ebédnek és a vacsorának meglehetősen állandó időpontban kell megtörténnie, és kellemes, zavaró szabad időnek kell lennie (nincs játék vagy tévézés). Amíg gyermeke hízik és egészséges, valószínűleg elegendő az evéshez. Kisgyermekként előfordulhat, hogy kevesebbet esznek egy étkezéskor, de egy másik étkezéskor pótolják, ha többet esznek.