A kocka diéta játék

Andy030

Új tag

Ha van valami, amit utálok, az unalom. Azt hiszem, nagyjából bármit megtennék annak elkerülése érdekében.

sárkány

A kocka diéta az unalom elkerülésének módja a fogyókúrában.

A koncepció egyszerű. Vegyünk 6 étrendet, és rendeljük mindegyiket egy számhoz egy 6 oldalú kockán. Mondtam, hogy halj meg. Továbblépni.

Ez az én szakaszos böjtön alapuló verzióm.

1. Eat Stop Eat stílusú gyorsnap (plusz opcionális bónusz kör)
2. Alacsony szénhidráttartalmú nap
3. Lean Gains nap
4. Harcos diéta napja
5. Gyors-5 nap
6. 6 kis étkezés

Ha hosszú történetet akarok készíteni, tekerjük meg a kockát, tegyük meg, amit mond, és hallgassunk el, és ne gondoljunk túl sokat. Szórakoztató. Próbáld ki. Tetszeni fog. Alig tudom visszafogni magam, hogy csak beszéljek róla.

Hogy rövid történetet készítsen itt, itt egy kis részletezés arról, hogy mit is jelentenek a számok.

1. Az ESE nagyszerű diéta. Szórakozás az egész család számára. De unalmas. Nem diétás napokon kíváncsi vagyok, mit kellene tennem azon kívül, hogy a hüvelykujjaimat fonom és a burgonya chipsre gondolok. Nagyon szeretem a böjt napokat. Félelmetesek. Aki nem szereti őket. Az ESE elvégzésével rájöttem, hogy a böjt napok nagyjából egy étkezési napok, és ha túl sokat eszel, az nem segít, de nem is a világ vége. Ha dobsz egy 1-et, akkor akár azt is elvárhatod, hogy DIETÁZZ a szó hagyományos értelmében. Ez egy diétás nap. Diéta és szenvedés. Áldozat. Egyél egy ételt az emberhez lehető legközelebb az lefekvéshez, hogy ne legyen kedved újra enni, egészséges ételeket enni és csak elhallgatni. Fogyókúrás nap.

2. Alacsony szénhidráttartalom. Az alacsony szénhidráttartalmú étrend legjobb része mindig az első nap, amikor rajta vannak, és a kocka-diétával megtapasztalhatja az alacsony szénhidráttartalmú tiszta izgalmat, az unalmas "Szeretnék meghalni" nyomorúságok egyikével sem. a pokol diéta hónapokig.
Ha dobsz kettőt, örülj! Ma magas zsírtartalmú országos nap van. Nincs gyümölcs. Nincs kenyér. Csak magas zsír- és fehérjetartalom. Tudod mit kell tenned.

3. A Lean Gains elképesztő, és nem lehet vitatkozni a szerző megjelenésével. Ő az ember, a Lean Gains pedig a diéta. Olvassa el a weboldalt, tegye meg és csukja be.

4. A Warrior Diet egy másik csodálatos étrend, de mint bármi más, csak az a hiba, ha MINDENNAP MINDENKET EZT EZT TUDNIVALÓZNI, CSAK A VÁLTOZATNAK SZERETNE FOGADNI MAGAD. A Warrior Diet egyszerűen valószínűleg az egyik legegészségesebb étrend, amellyel valaha is találkoztam, minden lehetséges módon. Ha dobsz egy 4-est, csak a könyv mellett tedd meg. Mivel ritka eset, valószínűleg nem öregszik meg.

5. Gyors-5. Ha dobsz egy 5-öt, csak csináld a Fast-5-et.

6. Napi 6 étkezés. A napi 6 étkezés étrend része-e a szakaszos böjtre fókuszáló étrendben? Igen, mert nincs semmi baj azzal, ha egész nap gyakran eszünk apró ételeket, DE van valami baj azzal, ha minden egyes nap így és így ok nélkül étkezem ok nélkül, még akkor is, ha nem vagyok éhes. Csak ne feledd. csak a 3. és a 6. napon kell kalóriát számolnia. A kalóriák sok étkezési napot jelentenek. A testépítők nem idióták.

És itt van. Ez az én verziója A kocka étrendnek. BTW. A "KOCSIKÉTA" nem kőbe vésett. A számokhoz különféle étrendeket választhat. Ez csak a kedvenc verzióm. Ha eddig elolvastad, tudom, hogy tudod, hogyan kell csinálni. BÉKE .