Segíthet-e egy kókuszolaj-méregtelenítő fogyni és még sok más?

A kókuszolaj tisztítószerek a méregtelenítés népszerű formájává váltak. Az emberek a fogyás megkezdésére, testük méreganyagoktól való megszabadítására és egyebekre használják őket. De vajon valóban működnek-e?

A kókuszolaj telített zsír, amely érett kókuszdió magjából származik. Tápláló zsírsavakat tartalmaz, például linolsavat (F-vitamint) és laurinsavat.

Megállapították, hogy a kókuszolaj előnyös a száraz bőr és az atópiás dermatitis szempontjából. Antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, ezért értékes az üregek megelőzésében, ha olajhúzásnál használják. Kimutatták továbbá, hogy fokozza a nagy sűrűségű lipoprotein (HDL) koleszterint, a „jó” típusú koleszterint.

Vannak, akik úgy gondolják, hogy a kókuszolaj laurinsav-tartalma előnyös a fogyás szempontjából. Ez azonban nem bizonyított.

Nincs arra utaló bizonyíték sem, hogy a kókuszolaj méregtelenítő egészséges vagy biztonságos, vagy hogy támogatná a hosszú távú fogyást.

Itt található további információ a kókuszolaj tisztításáról, valamint a lehetséges előnyökről és kockázatokról.

A léböjtöléssel ellentétben a kókuszolaj tisztító a méregtelenítés egyik formája, amelynek célja a felesleges cukor eltávolítása a szervezetből. A kókuszolaj telített zsír, amelyről úgy gondolják, hogy metabolizálódik a májban, így energiaforrásként könnyen hozzáférhetővé válik.

Egyes tanulmányok azt mutatják, hogy a kókuszolaj laurinsavtartalma előnyös lehet a fogyás szempontjából. A kókuszolaj laurinsav-tartalma szintén népszerűvé teszi a tisztítószereket.

A Laurinsav közepes láncú zsírsavakat tartalmaz. A hosszú szénláncú zsírsavaktól eltérően a közepes láncú zsírsavak nem emelik jelentősen a koleszterinszintet. Ezenkívül nem tárolódnak a test zsírszövetében, mivel közvetlenül a májba szállítják.

Ezért azonnal felhasználják a gyors energiára, vagy ketonokká alakítják, amelyeket a test szükség esetén energiaforrásként használhat fel. Vannak azonban ellentmondásos adatok, amelyek azt mutatják, hogy a laurinsav inkább hosszú láncú zsírsavként viselkedik, nem pedig közepes láncú zsírsavként, ami megkérdőjelezi ezt a feltevést.

Nincs bizonyíték arra, hogy a kókuszolaj-tisztító szereknek bármilyen egészségügyi előnye lenne, bár a támogatók azt állítják, hogy számos előnyük van. Ezek az állítólagos előnyök a következők:

Kókuszolaj méregtelenítő fogyás

Ha 3 vagy 4 napig csak 10 evőkanál kókuszolajat és sok vizet fogyaszt, akkor a mérleg le fog esni. Ez a fogyás azonban nagy valószínűséggel elsősorban vízből fog állni.

Ennek ellenére néhány embert motivációnak érezhet a font gyors csökkenése. A kókuszolaj-tisztítás során bekövetkező fogyás fenntartásához azonban egy egészséges táplálkozási tervet kell követnie, amelynek célja a fogyás.

Kókuszolaj méregtelenítő Candida számára

A Candida a bőrön, valamint a szájban és az emésztőrendszerben található gyakori gomba. A Candida ellenőrizetlen növekedése fertőzést okozhat, az úgynevezett kandidózist. A felesleges cukor, finomított szénhidrátok vagy alkohol fogyasztása kiszolgáltatottabbá teheti Önt a candidiasis ellen.

Ezért a kókuszolaj-méregtelenítők hívei úgy vélik, hogy ez a tisztítás segíthet megszabadítani a szervezetet ezektől a méreganyagoktól, és csökkentheti a Candida túlnövekedését. Ha kandidózisa van, a Candida túlnövekedésének csökkentésére irányuló étrend segíthet.

Kókuszolaj méregtelenítő a fertőzés ellen

A kókuszolaj összetevői, például a kaprilsav és a laurinsav, segíthetnek a bél megtisztításában más típusú gombáktól, baktériumoktól és vírusoktól.

Nagy mennyiségű kókuszolaj fogyasztása hasmenést, görcsöket és gyomor-bélrendszeri kényelmetlenséget okozhat.

A kókuszolaj emelheti a rossz koleszterin szintjét is, növelve a szív- és érrendszeri kockázatot. Ha magas a koleszterinszintje, forduljon orvoshoz, mielőtt kókuszolajat tisztít. Ha úgy dönt, hogy tisztít, ne hagyja abba az előírt gyógyszerek szedését a koleszterinszint csökkentésére.

Beszéljen orvosával, mielőtt megkísérelné a kókuszolaj-tisztítást vagy bármilyen típusú tisztítást. A kókuszolaj tisztításának sikeres elvégzéséhez nincs orvosilag javasolt eljárás, de az orvos útmutatást adhat arról, hogy ez jó megoldás-e az Ön számára.