A korcsolyád gondozása
Sok pénzt költesz a korcsolyádra. Hogyan védi meg ezt a beruházást? Ezek a korcsolyák vagy segíthetnek, vagy akadályozhatnak, amikor új mozdulatokat próbálsz megtanulni. A rosszul karbantartott korcsolyák inkább akadályozzák, mint segítik. Mi a legjobb tennivaló a gondozásuk érdekében? A következő szakaszokban külön megvizsgáljuk a pengéket, a csizmákat és a csipkéket.
Pengéid gondozása
A pengéi az egyetlen érintkezései a jéggel. Azt szeretné, hogy a kapcsolat a lehető leghatékonyabb legyen. A jó ellátás segít ennek biztosításában.
Tartsa élesen - de ne túl élesen: Egy éles penge jobban megragadja a jeget, mint egy unalmas. Élesítse a pengéit, amikor kényelmetlenül csúszni kezdenek, amikor leszáll. Naplót vezet arról, hány órát korcsolyázik az élezések között. Egy idő után megtudja, hány órát tud átlagolni az élezések között, és ez segít elkerülni a meglepetéseket kellemetlen időben.
Itt szeretne egyensúlyt találni - ha túl sokáig vár, akkor a változás, amikor élesebbé válik, meglehetősen drámai és a teljesítménye szenved. Ha túl gyakran csinálod, akkor túl hamar elhasználod a pengét (igen, véges számú alkalommal lehet élesíteni egy pengét). A családomban átlagosan körülbelül 20 órát élesítünk - lehet, hogy mégis tetszik ennél kevesebb vagy több.
Élesítsen felelősségteljesen is - vigyázzon arra, kiben bízik a pengéivel. Ha az Ön által látogatott helyen nincs műkorcsolya-szakember, legyen óvatos. A műkorcsolyákat egészen más célokkal élezik, mint a hoki korcsolyákat. SOHA ne végezzen velük olyan automatákat, amelyeket néhány pályán talál. A műkorcsolyákat alul "üreggel" köszörülik (hogy megkapják azokat a "széleket", amelyekről annyit hallasz). A görbület sugara 5/16 "és kb. 2" között változhat, súlyától, a korcsolyázott tudományágaktól (FS, tánc, tapasz) és az elvégzett ugrások szintjétől függően. Egy jó élező tudni akarja ezeket a dolgokat. Ha úgy gondolja, hogy kíváncsi arra, miért mondja el neki ezt a dolgot, fontolja meg, hogy talál valaki mást!
Bánj velük jól, a lábadon: Ne feledje, hogy bár az acél kemény, mégis kopik. Az a vékony acélbajsz, amely ezeket a fontos peremeket alkotja, nagyon könnyen leüthető és elhasználható.
A pengék jégen csúsznak, nem pedig a padlón járnak. Amikor padlón kell járnia, tegyen "kemény őröket" a pengékre. Ha nem tud védőt viselni, próbálja feldönteni a lábát és járni a lábujjakon a törékeny élek helyett (de legyen nagyon szelektív a felületeken, amelyeken ezt próbálja - a gumi padlószőnyeg vagy a szőnyeg rendben van, de ne ' ne próbálja ki betonon, csempén vagy édesanyja jó fa padlóján!)
Amikor felszáll és leér a pályán, vigyázzon a bejárati ajtó "küszöbére". Gyakran acélból készül, és mivel az emberek nem gondolnak rá, a pengék rettentő sok horpadásáért felelős. Lépjen túl a küszöbön, NEM rajta, amikor feljut a jégre.
A megállás a korcsolyázás része. De ezek a megállások sokkal nehezebbek a pengéknél, mint az egyenes korcsolyázás (gondolj bele - mit csinálsz, hogy szándékosan kissé megkopja őket, amikor "csak kissé túl éles" -ként kapod vissza az élezőből?) Ne kerülje el a megállást, de a gyakorlatok során megpróbálhatja megváltoztatni a megállások jellegét. Megteheti 1 méteres hóekék, T-megállók vagy Tango megállók. És ne feledd, hogy megvan kettő különböző lábak (igen, tudom, hogy a bal láb T-stop nehezebb, de nem mondta-e a profi, hogy a legtöbb mozdulatot "mindkét irányban" kell megtanulnia.) Ezek a megállók mindegyike más módon feszíti a pengét, és jó keverék segít meghosszabbítani az élezési intervallumot.
Jól bánj velük, a lábadtól: A jégen kívül a pengék legnagyobb gyilkosa a rozsda. A rozsda sokkal lágyabb, mint az acél, és ha a penge egy része rozsdásodott, soha nem változtathatja vissza azt a részét a "jó dologra". A rozsdás folt soha többé nem fog élt tartani. Mindent megtesz a vízkárok elkerülése érdekében!
Mindig szárítsa le a pengéit, amikor leszáll a jégről. Csúsztassa az ujjait mindkét oldalon, hogy eltávolítsa a "havat", amint leszáll - mielőtt megcsúsztatná azokat a kemény védőket. Óvatosan húzza az ujját az üreg hosszában (a bőrolaj segíthet a nedvesség taszításában).
Ha elkészült a nap, feltétlenül törölje le őket egy törülközővel. Ügyeljen arra, hogy megkapja a penge területét és a rögzítő felületek. A csavarok is rozsdásodnak, és sokkal könnyebben lazulnak meg, ha rozsdásak vagy a bőr elkorhad. Ha van ideje (esetleg ruhát cserél), hagyja, hogy néhány percig üljenek, és újra törölje le, mielőtt beteszi a táskájába. Szinte mindig látni fog még néhány vizet a kondenzátumból, amint felmelegszik.
Amikor beteszi őket a zacskóba, mindig tegye őket "áztatókba". Ezek segítenek a maradék nedvesség levezetésében, de ami még fontosabb, párnát nyújtanak az éleinek, miközben a korcsolyák a táskádban ugrálnak. SOHA ne tárolja pengéit kemény védőburkolatokban - tartják a nedvességet és szinte garantáltan rozsdásodnak.
Végül tartsa fenn az őreit. Az áztatók egy idő után elhasználódnak - általában lyukakat kapnak a végén. Cserélje ki őket, amikor már nem fedik le hatékonyan a pengét. A kemény védők is elhasználódnak - vigyázzon, hogy az alján vékony foltok vagy lyukak legyenek, és azonnal cserélje ki őket, ha kopás jeleit látja. Kitakarít a kemény őrök belseje időszakosan. Egy idő után felhalmozódnak a szemcsék, és ez a szemcsés anyag nagyon csiszoló hatású.
A csizma gondozása
A csizma, amely ezeket a pengéket tartja a lábán, szintén nagyon fontosak. Ügyeljen arra, hogy megfelelően betörje őket. Rengeteg tanácsot talál ebben a témában - itt bízhat profi és bootfitterében. Cserélje ki a csizmáját, ha azok túl rosszul elromlanak - a biztonság és az ugrások minősége a támasz állandóságán alapul, amelyet csak a gondozott bakancs nyújt.
A csizmád bőre ugyanolyan érzékeny a vízkárosodásra, mint a pengéd acélja. Tartsa a csizmáját mindig jól csiszolt állapotban - jobb megjelenést kölcsönöz nekik, de ami még fontosabb: lezárja a bőrt és segíti a víz leadását. Ez különösen fontos, ha eléggé felhúzza a felületet, és a befejezetlen bőr ki van téve.
Mint korábban említettük, mindig szárítsa le a csomagtartó alját (talpát), amikor leszáll a jégről. Korcsolyázáskor sok havat/vizet termel, és ha nem vigyáz, elpusztítja a talpát. Ez különös aggodalomra ad okot a pengére szerelhető csavarok körül, amelyekhez jó erős, nem korhadt bőrre van szükség .
Lehet, hogy nem akarja beismerni, de a lábad valószínűleg kissé izzad, amikor korcsolyázik. Ez a nedvesség nagyon jól beszorulhat a csomagtartóba, és belülről kifordulhat. Ennek elkerülése érdekében nyissa ki a csomagtartóját, amennyire csak tudja, amikor nincs a lábán. Lazítsa meg a csipkéket, amennyire csak lehet. Húzza ki őket az első pár lyukból, ha lehetséges. Húzza ki a nyelvet a csomagtartóból, amennyire csak tudja, hogy segítsen a csomagtartó belsejének légzésében. Ha hazaérsz, ha anya megengedi, hagyd, hogy a csizmád egy darabig a táskádon kívül éljen, amíg szépek és szárazak lesznek. Legalább húzza ki a táskát, hogy kibújjon, ha nem tudja megzavarni a korcsolyát a családi szobában.
A hegy: Ha megnézi a csomagtartó alját, akkor azt tapasztalja, hogy a pengét egy csomó csavarral tartják a talphoz. Nagyon fontos, hogy megőrizze ezeknek a csavaroknak a megfelelő szorosságát. A korcsolyázás közbeni igénybevételek és hajlítás miatt idővel lazulnak. A laza csavarok veszélyesek, és elősegíti a bőr gyorsabb kopását is. Ne húzza meg őket is feszes, mert a bőr könnyen kicsúszik.
Hány csavarnak kell lennie? Amikor először kap egy vadonatúj korcsolyapárt, egy jó technikus valószínűleg elvégez egy "próbafelszerelést". Két csavarja lesz a sarka, és valószínűleg 2 az elülső szerelőlap réses furataiban. Ez a rögzítés lehetőséget nyújt arra, hogy ellenőrizze, hogy a penge megfelelő-e a test és a láb geometriájához, anélkül, hogy túl nehéz lenne beállítani, ha "rossz".
Miután párszor korcsolyázott a próbatartón, és biztos abban, hogy tud egyenesen korcsolyázni és jól pörögni, akkor a korcsolyát vissza kell vinnie egy állandó tartóhoz. Ez a "tartó" csak még egy csavart ad hozzá a kerek, nem réselt furatokhoz. Ne ijedjen meg, ha van néhány kitöltetlen lyuk. További helyszíneket biztosítanak későbbre, ha a meglévő lyukak némelyike "kicsúszik".
Extra csavarok: Ha bármilyen okból ki kell cserélnie az elveszett csavart, győződjön meg arról, hogy a munka elvégzéséhez megfelelő csavart választott. Rozsdamentes acélt szeretne kapni (a rozsda lelassításához). A réselt lyukakhoz lapos "fenék" csavarok szükségesek, de a kerek furatok olyanokat akarnak, amelyek alján egy kis ferde fazék van. Szüksége lesz a megfelelő hosszúságokra is. Túl rövid, és nem kapnak jó harapást, túl sokáig, és a pontok a bőrön keresztül jönnek, és csiklandozzák a lábad (nem akarod, hogy ez megtörténjen!). A csavarok beszerzésének legjobb helye a korcsolyát árusító üzlet. Ellenkező esetben egy jól felszerelt hardverbolt valószínűleg el tudja látni őket. Kellene néhány tartalék csavar a "sürgősségi táskához".
A csipkék gondozása
A csipkék meglehetősen jelentéktelenül hangzanak, de a nem megfelelő időben elszakadó csipke nagyon sok bánatot és esetleg sérülést okozhat. Tisztelettel bánjon velük, és cserélje ki őket, amikor kopni kezdenek vagy elvesznek "szálak", vagy amikor a műanyag apróságok ("agleták") leválnak a végéről.
Mindig tartson néhány tartalék csipkepárt a sürgősségi táskájában. Fontos, hogy a megfelelő "hosszúságú" csipkét használja. Túl hosszú, és hatalmas hurkok maradnak, amelyek közel húzódhatnak a jéghez, és veszélyt jelenthetnek. Túl rövid, és nehezen tudod biztonságosan megkötni őket. Általában letörölhetetlen finomhegyű varázsjelzőt használok, és az egyik pengém rögzítőlemezére írom a megfelelő hosszúságot (közvetlenül a nevem mellé). Így mindig tudom a vészhelyzet esetén a megfelelő hosszúságot.
- Vigyázzon a rejtett olajégésre, és csökkentse olajfogyasztását és költségeit
- Reddit - lostit - Érdekel, amikor az emberek kérdéseket tesznek fel neked a fogyásoddal kapcsolatban
- Tegye ezt az 5 lépést, hogy vigyázzon a bél egészségére ezen a nyáron
- Hagyja abba a 2 lépés előre és a 3 visszalépést a fogyás és a fitnesz célok terén!
- Bizonyított elhízásmegoldások - Próbálja ki őket még ma karcsúsító teljesítménye érdekében! Hörcsögápoló lap;