A lánynak, aki fogyni próbál az egyetemen

A lánynak, aki fogyni próbál az egyetemen:

Gratulálunk! Ön választotta a legrosszabb ideje az életében, hogy elinduljon a viharos utazáson, ami a fogyás.

Biztos vagyok benne, hogy számított arra, hogy az egyetemre járás, az edzőterem használata és a saját étkezés tervezésének szabadsága szellővé teszi fitnesz céljainak elérését. A valóságban a végtelen alkoholáram, a megfelelő mennyiségű ingyenes pizza és a tanulás okozta fáradtság kombinációja, amely a testmozgás minden gondolatát nevetségessé teszi, mind tökéletes viharban áll össze. Ráadásul a húszas évei az élet egy fejezetébe osztanak, ahol a hormonok és az anyagcsere morfondíroz. Hozzászokik. Te egy nő vagy. Ez a körút csak most kezdődött. Noha a pattanáscsomók nem szörnyűek a nyolcadik osztályban, a legrosszabb időkben mégis rendszeresen jelentkeznek, és a karjaiban kialakult egy bizonyos húsosság, amely nagyon hasonlít a túrós tejföllel. Azta, valószínűleg arra gondolsz. Ez a lány rendetlenség.

Nem csak az, hogy rendetlenség vagyok (vagyok), hanem az is, hogy túl sokáig voltam a fel nem használt futócipődben.

Az az igazság, hogy nem csak húszas éveimben kezdtek húsos karok és pattanások lenni. Nem, egész életemben túlsúlyos voltam. Ha ismersz, és egy rettenetes barát vagy, aki hazudik nekem a megjelenésemről, hogy megmentsem azt a keveset, ami maradt büszkeségemből, valószínűleg arra gondolsz, Nincs túlsúlyos. Nos, én vagyok. Egész életemben voltam. Tény, hogy már régen megbékéltem, és nem kell több csillapítás, mint amennyit a bőséges eszközeim már biztosítanak.

Kövér gyerek voltam. Nem kölyökkutya, kölyök vagy ilyesmi kedves volt. Rosszul ettem (kedves szüleim háta mögött, akik zöldségekkel és sovány fehérjékkel árasztották el az étrendemet), és minimálisan mozogtam, ráadásul egy genetikailag hajlamos anyagcserére, amely egyenlő egy orosz teknőssel és egy szláv súlyemelő nagy csontjaival. Elmentem orvosokhoz, táplálkozási és dietetikusokhoz, hogy megpróbáljam kitalálni a súlyom elleni küzdelem valamilyen módját. Amikor a pubertás eljött, ennek a súlynak egy része újra elosztotta az alakom azon területeit, ahol később felfedeztem, hogy egy kis plusz párnázás nagy utat tett meg bizonyos ruhákban. De még mindig úgy éreztem, hogy megterheltek a kilók, amelyeket nem tudtam megrázni.

A középiskola, AKA pokolban, felsőfokú végzettség nélkül, fokozta a testkép tudatosságát, és elkezdtem versenyszerűen futni és úszni (nem jól, de ez testedzés volt). Felfedeztem saját egészséges táplálkozási lehetőségeim, és végül karcsúsítottam, mielőtt egyetemre mentem. Életem legjobb formájába léptem az első évemet - nem éppen készen áll arra, hogy angyalaimat szárnyakkal elkapjam, és bármikor a kifutópályára támaszkodjak -, de magabiztosnak és késznek éreztem magam a következő négy év vállalására. Gyorsan rájöttem azonban, hogy a tipikus egyetemi életmód nem éppen kedvez bármilyen nagyszerű fitnesz cél elérésének.

Az alkohol rossz szénhidrátokkal és kalóriákkal úszik, még akkor is, ha nem érzi úgy, hogy bármi, ami olyan ízű, mint az öngyújtó folyadék, tartalmazzon kalóriát. Aztán vannak olyan ételek, amelyeken ittas állapotban szaggatnak - quesadillák, csirkepályázatok, sajtos krumpli, hogy csak néhányat említsek - amelyek gazdagok sóban és zsírokban, és bár nem biztos, hogy emlékszel arra, hogy éjfélkor az In-N-Out-ba mentél, a skála csinál. Még józanul is, ez a „teljesen természetes, egészséges” energiabár, amelyet reggelente fogyasztasz, cukorral van megterhelve, nem jobb, mint ha egy Snickers-t fogyasztasz reggel 9 órai órád előtt. Még a saláták is rejtve tarthatják veszélyek - a saláta elveszíti „egészséges” monikerét, ha sajttal és tejszínalapú öntettel tölti fel a jégsaláta alap tetejére. A főiskola reálisan nézve a legrosszabb idő a fogyás kipróbálására. Nem akarsz az elliptikus alakra ugrani azután, hogy reggel 4 óráig tartózkodol, sem a könyvtárban, sem azon a Pike partin.

Valószínűleg kíváncsi vagy arra, hogy miért én, egy önjelölt kövér lány, miért ajánlok neked bármilyen táplálkozási tanácsot? Az életem legyen figyelmeztetés számodra. Nem csak azért, mert életemben közel 10 különböző orvost láttam, akiknek célja az volt, hogy diétás segítséget nyújtsanak, hanem azért is, mert igen próbál. A junior évem új erőfeszítéseket hozott a fogyásért, mert rájöttem, hogy másfél év múlva nagyszerűen debütálok a való világban, és nekem kell, hogy legyen egyfajta látszatom arról, hogyan éljek önállóan egészséges életmódot. Amióta visszatértem a külföldi tanulmányokból (ahol visszavontam az egyetemi karrierem első két évében elért előrelépést), abbahagytam a tejtermékek, vörös hús, finomított cukrok és az élet számtalan egyéb finom összetevőjének fogyasztását. És hadd mondjam el, hogy ez nem könnyű, de nincs olyan érzés, mintha felismernéd, hogy farmerrel kell vásárolnod egy kisebb méretet.

Nyilvánvalóan megcsalok. Nem rendelek egy korsós kelkáposzta salátát. Nem fogom megverni magam, mert sütit ettem. Ahogy Erma Bombeck egykor mondta, gondoljon a Titanic összes nőjére, aki desszertet adott át. Nem rúgom magam, mert hiányzik egy nap az edzőteremben, másnap csak kicsit jobban rúgok, amikor edzek. Ez a fejlődés, nem a tökéletesség. A fontok elvesztésének módja az, hogy leadom a kövér lány érzésének terheit, és ezt pozitív cselekedetekkel, önmagam szeretetével és megbocsátással adom meg magamnak, ha nem felelek meg a határnak. Senki sem felel meg a jelnek. És ez lehet a legnehezebb súly mindannyian.

Tudom, milyen nehéz igazságos próbáld ki és fogyni az egyetemen, nemhogy csinálni. Ha lány vagy, aki fogyni próbál az egyetemen, dicséretet érdemel az a tény, hogy még próbálkozol is. Ahhoz, hogy egy bizonyos típusú ember, 20 évesen beismerje, hogy változtatni akar. Félelmetes volt csak a sajt kivágása az étrendemből, nemhogy verítékelvezető spandex viselése, miközben más emberek előtt ropogtattam, de valami bennem azt mondta, hogy változtatnom kell. És amikor végül megtettem, nem csak a szerelmi fogantyúim kezdtek zsugorodni. Az önutálat volt az, hogy nem is tudtam, mi van ott, ami összezsugorodott. Bármennyire is elcsépeltnek hangzik, amikor megtanultam szeretni a fekete kávét egy karamellás macchiato felett, megtanultam szeretni önmagamat.

A fogyás, vagy akár a próbálkozás nem arról szól, hogy a Victoria's Secret angyalszárnyait viseled valamilyen srác számára. Arról szól, hogy a lehető legjobb legyél. A végeredmény a hosszú ideje elérni, de karaktert és erőt nyer, ha lefogy. Ez egy gyönyörű paradoxon. De ez nem könnyű és nem is gyors. Az egyik héten elveszíthet öt fontot, a következő héten pedig hízhat. Bármi legyen is a helyzet, ne veszítse el a reményt. Valahányszor izzadtan, lihegve és pattogva szállok fel a futópadon olyan helyeken, ahol nem akarsz ugrálni, azt mondom magamnak, hogy bár lassan haladok, mindenkit a kanapéra csapok. És ez elég ahhoz, hogy mozogjak.