Az igazság az aktív szénről
A legfontosabb kérdés: vajon egyáltalán biztonságos-e?
2019. szeptember 13
A szén a piacon nagy lendületet keltett, mivel különféle élelmiszer- és egészségügyi cikkekben használták, a szénfagylalttól a hamburgerekig, turmixokig, pizzákig és még koktélokig. Ez a tendencia nem csak az élelmiszeriparra korlátozódik. Van még szén fogkrém és fogfehérítés, és vannak aktív szén maszkok a bőrápolási rutin állítólagos javítására.
A szénirányzat hirtelen mindenütt megjelenik.
De mennyire biztonságos? Mi az oka a nagy felhangnak? Az aktív szén fogyasztása vagy használata egészséges vagy egészségtelen lesz?
Az aktív szén körül sok kérdés merül fel. Egyenként foglalkozzunk velük, így minden szükséges információ megvan a tájékozott választáshoz.
Mi az aktív szén?
Az élelmiszer- vagy wellnessiparban leggyakrabban használt szén az aktív szén, amelyet általában kókuszhéjat vagy bambuszt tartalmazó összetevőkből állítanak elő. Ez a szén úgy keletkezik, hogy a héjat vagy a bambuszt nagyon magas hőmérsékleten melegítik, amíg hamuvá nem válnak. Ezeket a hamvakat ezután forró levegővel vagy gőzzel dolgozzák fel, ismét rendkívül magas hőmérsékleten.
Ez a feldolgozás oxidálja vagy „aktiválja” a faszenet, növelve a teljes felületet. Az aktív szén felületén sok apró lyuk van, ami porózusabbá teszi. Ez lehetővé teszi az aktív szén számára, hogy különféle vegyi anyagokat szívjon fel, és ezért használják szűrőtermékekben, beleértve a vízszűrőket is.
Más szénfajtáktól eltérően az aktív szénről nem gondolják, hogy rákkeltő, de kevés tanulmányt végeztek a bevitel hosszú távú hatásainak meghatározására.
Az aktív szén állítólagos előnyei
Mivel az aktív szén képes felszívni néhány méreganyagot a bélben, mielőtt azok belépnének a véráramba, eltávolíthatja a méreganyagokat, például a mérgeket, mielőtt azok nagy kárt okoznának. Ezért az aktív szenet ideálisnak nevezték mindazok számára, akik tisztító diétát próbálnak folytatni.
Az aktív szén bevehető pirula formájában, vagy ételekhez adható. Még azt állítják, hogy harcol a másnaposság ellen, csökkenti az ételmérgezés egyes mellékhatásait, és öregedésgátló tulajdonságokkal rendelkezik.
Az aktív szénre vonatkozó egyéb igények magukban foglalják a vese egészségének javítását, a hasmenést, a bélgázokat, a gyomor-bélrendszeri károsodások csökkentését, a krónikus vesebetegségeket és a gyulladásokat.
Annak ellenére, hogy a túlzott puffadás hatékony kezelésének bizonyult, ha étkezés előtt és után is bevették, nem voltak hiteles kutatások, amelyek azt bizonyították volna, hogy az aktív szénnek bármilyen széleskörű előnye lehet.
Hagyományosan az aktív szenet használták természetes vízszűrőként. A bélben betöltött funkcióihoz hasonlóan az aktív szén képes felszívni néhány ásványi anyagot és vegyszert, amelyek megtalálhatók a vízben.
Egy tanulmány kimutatta, hogy egy szénalapú szűrőrendszer szinte eltávolíthatja 100% fluoridban van jelen 32 szűretlen vízminta hat hónap alatt.
A bizonyítékok hiánya ellenére sokan aktív szenet használnak feltételezett méregtelenítő hatásokra. Ez az oka annak, hogy a szénirányzat vonzza a wellnessrel foglalkozó embereket.
Mi a történet másik oldala?
Míg sok szó esett a szén feltételezett előnyeiről, számos hátránya van az aktív szén használatának az élelmiszerekben.
A szén sok olyan dolgot szív fel magának, amire a testnek szüksége van, például tápanyagokat és gyógyszereket, megakadályozva, hogy ezeket a szervezet felhasználja. Könnyen felszívja a vizet a bélből, ami kiszáradáshoz és székrekedéshez vezethet.
Mivel az aktív szén csak a bélben képes felszívni anyagokat, a vér méregtelenítésére szinte felesleges. És ha a szén koktélok vonzónak tűnhetnek, nincs bizonyíték arra, hogy ez nem adna másnaposságot.
A szén koptató tulajdonságai miatt a fogkrém népszerű összetevője is. Számos fogorvos azonban arra figyelmeztet, hogy ugyanazok a dörzsölő tulajdonságok tartósan károsíthatják a fogzománcot.
Az aktív szénmaszkokat fantasztikusan reklámozták a bőröd számára is, azt állítva, hogy eltávolítják az összes szennyeződést és szennyeződést, és megújulnak.
A szén megint nem képes felszívni a szennyeződéseket a bőrből, ezért előfordulhat, hogy a fiatalító hatás a szén koptató képességének és annak képességének köszönhető, hogy képes felszívni a vizet a bőrből, tovább dehidratálva azt.
A szén túl veszélyesnek tűnik?
A jet black jégkrémeket, hamburgereket, pizzákat, koktélokat, gyümölcsleveket és egyéb aktív szenet tartalmazó ételeket érdemes lehet megosztani az Instagramon, ha erre vágysz. Jó lehet azonban elkerülni azok fogyasztását, különösen nagy mennyiségben.
Az aktív szén hasznosnak bizonyult olyan alkalmazásoknál, mint a víztisztítás, a mérgezés ellen orvosilag alkalmazott antidotumként és a túlzott puffadás enyhítésére. Nincs azonban bizonyíték az aktív szén állításainak alátámasztására, amelyek a legtöbb egészségügyi előnyhöz kapcsolódnak, és az alapvető tápanyagok felszívásával károsíthatja szervezetét.
Ha még mindig zavart, de mégis szívesen kipróbálja, a legjobb dolog, ha konzultál orvosával. Ez segít a szén megfelelő dózisban történő fogyasztásában, hogy elkerülje a káros hatásokat.
Az aktív szén biztonságos?
Kis mennyiségben lenyelve vagy orvosi okokból, például mérgezés ellen, az aktív szén biztonságos. Nincs azonban olyan bizonyíték, amely alátámasztaná azokat az állításokat, amelyek szerint az aktív szénnek bármilyen más egészségügyi előnye lehet, például méregtelenítő szerként vagy wellness-kúra formájában. Valójában vannak bizonyítékok arra vonatkozóan, hogy az aktív szén megakadályozhatja az értékes tápanyagok és víz felszívódását a véráramban.
Lehet, hogy az egészséges embereknek nincs oka elkerülni az alkalmi fekete fagylaltot, bár ha fontolóra veszi az aktív szén rendszeres bevitelét, akkor a legjobb, ha először konzultál orvosával.
Számos oka van azonban annak, hogy elkerüljék az aktív szén használatát a méregtelenítéshez vagy más nem bizonyított felhasználáshoz. Nem utolsósorban az, hogy valószínűleg egy trükkre pazarolja a pénzét.
Szponzorált történetek
Ajánlott
A NASA jelentősebb híreket közöl a Holdról
Mi a Netflix "A királynő gambitja"?
Minden, amit tudnia kell a kínai űrprogramról
7 dolog, amit tudnia kell a víz alatti városok jövőjéről
Nagyra értékeljük a magánéletét
Mi és partnereink olyan technológiát használunk, mint a sütik a webhelyünkön a tartalom és a hirdetések személyre szabásához, a közösségi média funkcióinak biztosításához és a forgalmunk elemzéséhez. Kattintson az alábbira, hogy hozzájáruljon a technológia interneten történő használatához. Bármikor meggondolhatja magát és megváltoztathatja beleegyezési döntéseit, ha visszatér erre a webhelyre.
Elfogadom a Show célokat
Érdekes mérnöki tudomány
Információk tárolása és hozzáférése
Információk tárolása vagy hozzáférés a már tárolt információkhoz az eszközön, például hirdetési azonosítók, eszközazonosítók, sütik és hasonló technológiák.
Személyre szabás
Információk gyűjtése és feldolgozása a szolgáltatás használatáról a reklámok és/vagy tartalmak későbbi személyre szabása érdekében az Ön számára más összefüggésekben, például más webhelyeken vagy alkalmazásokban, idővel. Általában a webhely vagy alkalmazás tartalmát arra használják, hogy következtetéseket vonjon le az Ön érdeklődéséről, amelyek tájékoztatják a hirdetések és/vagy tartalmak jövőbeli kiválasztását.
Hirdetés kiválasztása, kézbesítése, beszámolás
Információgyűjtés és a korábban összegyűjtött információk kombinációja az Ön számára reklámok kiválasztása és kézbesítése, valamint az ilyen hirdetések kézbesítésének és hatékonyságának mérése érdekében. Ez magában foglalja az érdeklődéséről korábban összegyűjtött információk felhasználását a hirdetések kiválasztásához, az adatok feldolgozását arról, hogy milyen hirdetéseket mutattak meg, milyen gyakran, mikor és hol mutatták meg azokat, és hogy tett-e bármilyen lépést a hirdetéssel kapcsolatban, például kattintott egy hirdetésre. hirdetés vagy vásárlás. Ez nem foglalja magában a személyre szabást, amely a szolgáltatás igénybevételével kapcsolatos információk összegyűjtése és feldolgozása a reklámok és/vagy tartalmak későbbi személyre szabása érdekében más összefüggésekben, például webhelyeken vagy alkalmazásokban, idővel.
Tartalom kiválasztása, kézbesítése, beszámolás
Információgyűjtés és a korábban összegyűjtött információk kombinációja a tartalom kiválasztása és továbbítása érdekében, valamint az ilyen tartalom kézbesítésének és hatékonyságának mérése. Ez magában foglalja az érdeklődéséről korábban összegyűjtött információk felhasználását a tartalom kiválasztásához, az adatok feldolgozását arról, hogy milyen tartalmat mutattak, milyen gyakran vagy mennyi ideig mutatták meg, mikor és hol mutatták be, és hogy a tartalommal kapcsolatban tett-e valamilyen műveletet, beleértve a következőket is: például a tartalomra kattintva. Ez nem foglalja magában a személyre szabást, amely a szolgáltatás igénybevételével kapcsolatos információk gyűjtése és feldolgozása a tartalom és/vagy az Ön számára későbbi személyre szabás céljából más kontextusokban, például webhelyeken vagy alkalmazásokban, idővel.
Külső gyártók
Információk tárolása és hozzáférése
Információk tárolása vagy hozzáférés a már tárolt információkhoz az eszközön, például hirdetési azonosítók, eszközazonosítók, sütik és hasonló technológiák.
Vállalat
- Criteo
- OpenX
- AppNexus
- Rubicon
- Google Ads
- Spotx
- Adux
- PubMatic
- SmartClip
- Outbrain
- Connatix
- Eskü
- EMX Digital
- Sonobi
- Beszélő
- M körzet
- Intelligens Adserver
- Media.net reklámozás
- Index Exchange
- Quantserve
- Scorecard Research
Személyre szabás
Információk gyűjtése és feldolgozása a szolgáltatás használatáról a reklámok és/vagy tartalmak későbbi személyre szabása érdekében az Ön számára más összefüggésekben, például más webhelyeken vagy alkalmazásokban, idővel. Általában a webhely vagy alkalmazás tartalmát arra használják, hogy következtetéseket vonjon le az Ön érdeklődéséről, amelyek tájékoztatják a hirdetések és/vagy tartalmak jövőbeli kiválasztását.
Vállalat
- Criteo
- OpenX
- AppNexus
- Rubicon
- Google Ads
- Spotx
- Adux
- PubMatic
- SmartClip
- Outbrain
- Connatix
- Eskü
- EMX Digital
- Sonobi
- Beszélő
- M körzet
- Intelligens Adserver
- Media.net reklámozás
Hirdetés kiválasztása, kézbesítése, beszámolás
Információgyűjtés és a korábban összegyűjtött információk kombinációja az Ön számára reklámok kiválasztása és kézbesítése, valamint az ilyen hirdetések kézbesítésének és hatékonyságának mérése érdekében. Ez magában foglalja az érdeklődéséről korábban összegyűjtött információk felhasználását a hirdetések kiválasztásához, az adatok feldolgozását arról, hogy milyen hirdetéseket mutattak meg, milyen gyakran, mikor és hol mutatták meg azokat, és hogy tett-e bármilyen lépést a hirdetéssel kapcsolatban, például kattintott egy hirdetésre. hirdetés vagy vásárlás. Ez nem foglalja magában a személyre szabást, amely a szolgáltatás igénybevételével kapcsolatos információk összegyűjtése és feldolgozása a reklámok és/vagy tartalmak későbbi személyre szabása érdekében más összefüggésekben, például webhelyeken vagy alkalmazásokban, idővel.
Vállalat
- Google Doubleclick
- Criteo
- OpenX
- Dotomi
- ShareThrough
- AppNexus
- Advertising.com
- Kontextus web
- Rubicon
- amazon
- PubMatic
- Outbrain
- Connatix
- Eskü
- EMX Digital
- Sonobi
- Beszélő
- M körzet
- Intelligens Adserver
- Media.net reklámozás
Tartalom kiválasztása, kézbesítése, beszámolás
Információgyűjtés és a korábban összegyűjtött információk kombinációja a tartalom kiválasztása és továbbítása érdekében, valamint az ilyen tartalom kézbesítésének és hatékonyságának mérése. Ez magában foglalja az érdeklődéséről korábban összegyűjtött információk felhasználását a tartalom kiválasztásához, az adatok feldolgozását arról, hogy milyen tartalmat mutattak, milyen gyakran vagy mennyi ideig mutatták meg, mikor és hol mutatták be, és hogy a tartalommal kapcsolatban tett-e valamilyen műveletet, beleértve a következőket is: például a tartalomra kattintva. Ez nem foglalja magában a személyre szabást, amely a szolgáltatás igénybevételével kapcsolatos információk gyűjtése és feldolgozása a tartalom és/vagy az Ön számára későbbi személyre szabás céljából más kontextusokban, például webhelyeken vagy alkalmazásokban, idővel.
- Érvényes és frissített aktív szén fogyás egészséges, erőteljes - HazMat Management
- Aktív szén alkalmazása a mérgezések kezelésére
- Az igazság a toxinok rohanórendszeréről
- Az igazság a derék edzőkről T nemzetről
- Az igazság arról, hogy miért hízunk télen (és hogyan lehet megszabadulni tőle) HuffPost Australia Étel és ital