A Lassi ivásának 5 csodálatos egészségügyi előnye

A Lassi egy frissítő ital, amelyet sok ember szeret és élvez. Lassi tömeges izmokkal, fehérjékkel és egészséges csontokkal látja el.

Natasha Chopra Frissítve: 2018. április 24, 11:50 IST

egészségügyi

  • Lassit sok ember szereti és élvezi Indiában
  • Krémes állagúra sűrűsödik, majd ízekkel felöntjük
  • A lassi bevitele az étrendbe csodákat tehet az emésztőrendszerében

1. Segíti az emésztést

Mivel a lassi joghurtból vagy dahiból van kikeverve, állítólag nagyon hasznos az emésztőrendszerünk számára. Könnyű a gyomorban, laktobacillusokat, egészséges baktériumokat tartalmaz, amelyek kenik a beleket és elősegítik az egyenletes emésztést.

2. Megakadályozza a hasi problémákat, mint például a puffadást

A Lassi egészséges és természetes gyógymód a gyomor puffadására. Segít a székrekedés és más gyomorproblémák megelőzésében is. Ha nem szereti a lassi édességét, próbáljon hozzá fűszereket, például sült őrölt zeera és ajwain, hogy megváltoztassa az ízét és az ízét.

3. A probiotikumok jó forrása

Az évek során számos tanulmány kimutatta, hogy az egészséges bél létfontosságú az általános egészségi állapot és a wellness szempontjából. A lassi rendszeres fogyasztása elősegítheti az egészséges baktériumok szaporodását és csökkentheti a bélben lévő rossz baktériumok szaporodását.

A probiotikus tulajdonságok segítenek csökkenteni a rossz koleszterint

4. Javítja a csontok egészségét

Mivel a lassi gazdag kalciumban van, ez kiváló módszer arra, hogy csontjait erősebbé tegye. Nagyban javíthatja az általános csont- és fogászati ​​egészséget.

Lassi erősebbé teszi a csontjait.

5. Fokozza az immunrendszert

A lassi napi étrendbe történő felvétele csodákat tehet az immunrendszerére, mivel gazdag tejsav- és D-vitamin-forrás, amely nagymértékben fellendítheti az immunrendszert. Felkészíti a testet a különféle betegségek leküzdésére.

A Lassi hagyományos és könnyen elkészíthető étel elképesztő előnyöket kínál. Ideje tehát bűntudat nélkül belemerülni az italba.

Jogi nyilatkozat:

A cikkben kifejtett vélemények a szerző személyes véleményei. Az NDTV nem felelős a cikkben szereplő információk pontosságáért, teljességéért, alkalmasságáért vagy érvényességéért. Minden információt jelenlegi állapotban nyújtunk. A cikkben szereplő információk, tények vagy vélemények nem tükrözik az NDTV véleményét, és az NDTV nem vállal felelősséget vagy felelősséget ugyanazért.