A legegészségesebb cukorkák, táplálkozási szakemberek rangsorolják

Persze, a fantasztikus csokoládé nagyszerű, az étcsokoládé pedig hasznos ásványi anyagokat és antioxidánsokat tartalmaz, de van valami olyan csodálatosan nosztalgikus egy gyógyszertári cukorkában.

Nincs semmi baj, ha időnként élvezhetünk egy csemegét, csak mert édes. Még a regisztrált dietetikusok is egyetértenek. Meredith Price, a Priceless Nutrition & Wellness alapítója a HuffPost-nak elmondta: „Én egy önjelölt csokoládé vagyok, és abszolút hiszem, hogy van hely az egészséges étrendben a csokoládénak és más édességnek. Legszívesebben egészségesebb lehetőségeket választanék, például étcsokoládét. Azonban, ha valaki hébe-hóba élvezi a Snickers bárját, az 100% -ban rendben van.

Price hozzátette, hogy az a fontos, hogy a hasznos élelmiszerek (gyümölcsök, zöldségek, teljes kiőrlésű gabonafélék stb.) Étrendbe való beépítésére összpontosítson, ahelyett, hogy ragaszkodna ahhoz, hogy mely ételeket korlátozza.

De visszatérve a csokoládéra: A Snickers bárban található mogyoró valamelyest pótolja-e a 25 gramm hozzáadott cukrot (az ajánlott napi érték óriási 50 százaléka)? Az Almond Joy mandulája és kókusza jelentős táplálkozási értéket kínál-e? Van-e egy "egészségesebb" cukorkát, amely Amerika többi kedvence fölött áll?

Megkértünk három táplálkozási szakembert, hogy az ország legnépszerűbb cukorkát (az IRI, a chicagói piackutató cég kiskereskedelmi értékesítési adatai szerint) rangsorolják a legegészségesebbtől a legkevésbé egészségessé. Mindegyikük saját drasztikusan eltérő iránymutatással állt elő.