Mi a legjobb keto-barát film snack?

Ossza meg, hogy később elmentse!

Ha alacsony szénhidráttartalmú étrendet tartasz, akkor nagyjából nincs szerencséd, amikor snacket vagy italt válogatsz a film snack bárjában.

A legtöbb mozi csak túlméretezett puha perecet, pattogatott kukoricát, cukorkát és cukros italokat tartalmaz. Nem ideális, ha a szénhidrátot próbálja figyelni.

Ha a film alatt egyáltalán rágcsálni akarsz, valószínűleg magaddal kell hoznod a rejtvényedet.

Összeállítottuk a legjobb keto filmek snackjeinek listáját, amelyeket behatolhat a filmszínházba vagy rágódhat, amikor otthon a Netflixen nézi a következő filmmaratonját.

Mi a baj a mozis snackekkel?

Számos étterem és éttermi stand ugrott az alacsony szénhidráttartalmú kocsira, mivel egészségesebb lehetőségeket kínált a szokásos keményítőtartalmú ételekhez. A mozik nem tartoznak közéjük.

Úgy tűnik, hogy a mozik tudják, hogy a filmnézés és a gyorsétel fogyasztása kéz a kézben jár. A legtöbb embernek ez rendben van, de mi van velünk alacsony szénhidrátfogyasztókkal?

szénhidráttartalmú

Hacsak nem lopja be saját harapnivalóit, élvezhet egy kellemes hideg palackozott vizet, és ennyi!

Az alábbiakban felsoroljuk a mozi koncessziós standjain eladott közös ételeket:

  • Hotdogok
  • Jégkrém
  • Hasábburgonya
  • Pattogatott kukorica
  • Nachos
  • Cukorka
  • pizza
  • Szóda
  • Puha perecek

Néhány moziban még sört és bort kínálnak, vagy teljes bárral rendelkeznek. Világos, hogy a legtöbb ember otthon marad, hogy megnézze kedvenc filmjeit, a mozik pedig versenyezni próbálnak a vállalkozásukért.

Ha alacsony szénhidráttartalmú étrendet folytat, akkor itt nem sok mindent rendelhet, miközben a keto étrend határain belül marad.

Szerencsére elkészítettük az alacsony szénhidráttartalmú ételek listáját, amelyeket bebújhat kedvenc mozijába, vagy otthon készíthet film estére.

A legjobb alacsony szénhidráttartalmú filmek nassolási ötletei

Ha legközelebb moziba kerül, hagyja békén a pattogatott kukoricát és a Tejszemet, és inkább nyúljon ezekhez a harapnivalókhoz.

# 1. Vegyes dió

A vegyes dió tökéletes étrend bármilyen étrendhez, de különösen jó az alacsony szénhidráttartalmú diéták számára.

A dió sok egészséges zsír- és rosttartalmú, hogy gyorsan feltöltsön, és alacsony a szénhidráttartalma, hogy megtartsa a derékvonalát. Ráadásul könnyű bebújni veled a filmekbe, és senki sem fogja észre venni!

Néhány mozi vegyes dióféléket kínálhat a koncessziós standon, de vigyázzon, hogy ne vásároljon olyan növényi olajat és hozzáadott cukrot.

Javasoljuk, hogy vásároljon nyers diót vagy olyan márkájú diót, amely helyette kókuszolajat és tengeri sót tartalmaz. Akár otthon is elkészítheti saját pörkölt dióit, és magával viheti a moziba.

# 2. Tökéletes Keto Bár

Az előrecsomagolt bárok remek harapnivalók, amelyeket magával vihet a moziba, mert hordozhatóak és elférnek a zsebében. Soha senki nem fogja látni, hogy behozod!

A Perfect Keto fehérjetartalma tökéletes szénhidrátmentes snack, amely végigvezeti a kétórás filmet, amíg el nem érkezik a vacsora ideje.

Itt tekintheti meg a Perfect Keto termékekről szóló véleményünket.

# 3. Vonós sajt

A húros sajt kiváló szénhidrátmentes snack, amellyel bejuthatsz egy filmbe! Hordozható és finom.

Akár bármilyen hordozható sajtfalatot is használhat, például a Laughing Cow kerekeket vagy a Babybel körös köreteket. Rögtön meg akarja enni az uzsonnáját, mivel a sajtot hűtőben kell hűteni.

# 4. Ella's Flats alacsony szénhidráttartalmú kekszek

Ezek az alacsony szénhidráttartalmú kekszek az Ella's Flats-tól a filmekben a pattogatott kukorica tökéletes ropogós és sós helyettesítői. Online megrendelheti őket.

Három különböző ízben kaphatók: kender, kömény és szezámmag. Minden táska külön-külön van becsomagolva, így könnyedén belopózhat a filmekbe.

A szezámmag aroma összetevői közé tartoznak a tökmag, a napraforgómag, a lenmag, a szezámmag, a pyllium, a mák, a fekete bors és a rózsaszínű himalája só.

Örömmel kipróbáltunk néhányat az egyik keto box előfizetésünkben, és nem hittük el, hogy milyen ízletesek voltak!

Itt online megrendelheti őket.

# 5. Marhahúzó

Ahelyett, hogy hot dogot engedne magának, próbáljon magával vinni egy marhahúst a moziba. Kiadós, sós és nagyszerű rágcsálni. Ráadásul nem tartalmaz szénhidrátot.

Az egyetlen probléma az, hogy a marhahúgod kissé büdös lehet. Nem jó ötlet az első randira! Érdemes megkérdezni barátaitól, hogy bánják-e őket, amikor kibontják a marhahús botot.

Nézze meg az öt legjobb marhahúzó márka listáját, amelyet magával hozhat.

Az itt található utasításokat követve saját maga is rángatózhat.

# 6. Napraforgómag vagy pisztácia

Ha szeret egy snacket, amely némi erőfeszítést igényel, akkor fontolja meg néhány dió és mag, amely héjjal rendelkezik, például napraforgómag vagy pisztácia.

Sósak és ropogósak, és még a popcornt sem fog hiányozni. Ráadásul le kell bontania őket, így a kezei valami produktív tevékenységgel lesznek elfoglalva ahelyett, hogy popcorn vödörbe nyúlnának!

Csak győződjön meg arról, hogy olyan márkát vásárol, amely nem tartalmaz növényi olajat vagy hozzáadott cukrot.

# 7. Keto lenmag chips

Ahelyett, hogy krumpli- vagy kukoricadarabot falatozna a filmekben, próbálja meg elhozni saját keto lenmag chipsét. Ezek a chips alacsony szénhidráttartalmú és magas zsírtartalmú.

A következőkre lesz szükséged, hogy elkészítsd őket:

  • 1 csésze lenmag étkezés
  • 1/2 csésze víz
  • 1 teáskanál hagymapor
  • 1 teáskanál fokhagyma por
  • 1/2 teáskanál paprika
  • 1/2 teáskanál cayenne bors

Az elkészítéséhez az összes hozzávalót egy nagy tálba keverjük. Nyomja a tésztát sütőpapírra sütőpapírral, és süsse a sütőben 400 Fahrenheit fokon 10-15 percig. Ha kissé melegek, vágja őket egy éles késsel négyzetekre.

Ezek több napig frissek maradnak. Készítsen egy adagot egy nappal a film előtt. Dobjon egy csomót egy műanyag zacskóba, és vigye magával!

A teljes receptet itt tekintheti meg.

# 8. Sertéshús

A sertéshéj sült sertésbőr. Ropogósak, sósak és kiváló szénhidráttartalmú snackeket készítenek. Magas zsír-, fehérje- és gyakorlatilag szénhidrátmentesek, emiatt az egyik legjobb ketoétel.

Ügyeljen arra, hogy találjon olyan márkájú sertéshéjat, amely nem tartalmaz antibiotikumokat vagy nitrátokat. Érdemes lesz távol tartani magát a növényi olajat vagy hozzáadott cukrot tartalmazó márkáktól is.

A sertéshéj egy kicsit a büdös oldalon lehet. Tehát ne vidd ezeket egy filmre első randin, vagy ha úgy gondolod, hogy ez zavarni fogja a körülötted lévő embereket!

# 9. Alacsony szénhidráttartalmú szendvics

Ha bátornak érzed magad (és nagyon éhes vagy!), Akkor érdemes egy teljes szénhidráttartalmú szendvicset bebújnod magaddal a filmekbe. Készítse el otthon a szendvicsét az alacsony szénhidráttartalmú kenyér receptünk segítségével, szorosan tekerje be, és csúsztassa az erszényébe vagy a kabátja zsebébe!

Használhat salátaburkolatokat alacsony szénhidráttartalmú szendvics készítéséhez hússal és sajttal, de ezt talán nehezebb becsomagolni és magával vinni. Néhány étterem saláta pakolást készít Önnek, így könnyebb besurranni.

Ha nem akar teljes szendvicsbe lopakodni, akkor fontolja meg, hogy néhány szelet főtt szalonnát visz magával. Megint ez lehet az egyik olyan büdös snack, amely miatt bajba kerül a körülötted élő emberekkel, de érdemes kipróbálni!

# 10. Csirkefalatok

A csirke rögök kiváló fehérjetartalmú, alacsony szénhidráttartalmú snackek, ha alacsony szénhidráttartalmú kenyérsütéssel készítjük őket, például kókusz- vagy mandulalisztet. Készítse el otthon a sült csirkehús receptünket, és néhány mozdulattal körbeöltözik veled, amikor moziba megy.

A receptet itt tekintheti meg.

# 11. Keto dió vaj

A Perfect Keto olyan márkájú keto dió vajat készít, amely visszazárható tasakban található. Összenyomható, így edények nélkül könnyedén uzsonnázhat benne. Ha kész, dobja el a csomagot.

A Perfect Keto Nut Butter mandula, kesudió, makadámia, kókusz és MCT olajból készül. Számos különböző ízben kapható, köztük snickerdoodle, mandulavaj és zselé, csokoládé mogyoró és macadamia vanília.

A mandulavaj- és zselés íz 180 kalóriát, 16 gramm zsírt, 11 gramm szénhidrátot (3 gramm nettó szénhidrát), 5 gramm rostot, 3 gramm cukoralkoholt és 3 gramm fehérjét tartalmaz két evőkanál adagban. Konténerenként hat adag van.

Itt vásárolhatja meg őket!

Következtetés

A moziba járás mindenki egyik kedvenc tennivalója. Az alacsony szénhidráttartalmú fogyókúrázóknak sajnos az alacsony szénhidráttartalmú ételeket nemigen lehet nassolni a mozikban. Ez tönkreteszi az étrendjét.

Két lehetősége az, hogy hozzon magával valamit, vagy elszívja, és nézze, ahogy barátai élvezik a pattogatott kukoricát. Javasoljuk, hogy kedvenc filmje közben hozzon magával keto rudakat, alacsony szénhidráttartalmú chipseket és kekszet, valamint kevert dióféléket.

Ezeket az alacsony szénhidráttartalmú javaslatokat otthoni filmestekre is felhasználhatja. Csak ügyeljen arra, hogy távol tartsa magát a növényi olajokat és hozzáadott cukrot tartalmazó előre csomagolt snackektől.

Élvezze ezt a bejegyzést? Ossza meg, hogy később elmentse!