A legjobb 10 szuperétel mindenkinek eszik

Sarah McMinn/Feladva: 2018. április 20./Frissítve: 2020. augusztus 21./Közzététel: Ez a bejegyzés társult linkeket tartalmazhat.

Mi az a szuperélelmiszer és hogyan használod? Nézze meg a Darling Vegan 10 legjobb szuperéttermét, hogy megismerje a legjobb ételek összes előnyét és hogyan illesztheti őket a napi étrendjébe.

A következő linkek társult linkeket tartalmaznak. Ez azt jelenti, hogy kapok egy kis jutalékot, ha a linkemen keresztül vásárol, külön költség nélkül. További információ: Adatvédelmi irányelvek.

Valószínűleg a közelmúltban sokat hallottad a superfood szót. Úgy tűnik, hogy mindenki több szuperélelmiszert szeretne hozzáadni étrendjéhez.

Értem! A superfoodok csodálatosak.

Mi az a Superfood?

A szuperétel minden olyan tápanyagban gazdag étel, amelyet előnyösnek tekintenek az egészség és az általános jólét szempontjából. Sok szuperétel létezik, többet, mint amiről már kipróbáltam vagy akár hallottam is, de ma a Kedves Vegánomon megosztom veletek a legjobb 10 szuperételemet.

Mindegyik alatt rövid magyarázatot adtam arról, hogy mi ez, hogyan kell használni, néhányat a sok előnyükből, és néhány receptet, amelyek segítenek a kísérletezés megkezdésében.

Most vessünk egy pillantást azokra a szuperételekre, amelyeket mindig feltöltöttem a konyhámba.