A legjobb 7 étel a pénisz méretének növelésére (hossz- és átmérő-nyereség)

Frissítve 2020. március 17-én


méretének

Tudta, hogy egyes természetes ételek, péniszgyakorlatokkal kombinálva, valóban hozzájárulhatnak a pénisz méretének növeléséhez?


MINDEN PENIS GYAKORLAT MEGTEKINTÉSE

De a legjobb kiindulópont az, amit mindennap a szájába tesz.

Itt van a top 7 étel a pénisz megnagyobbodásához hogy növelje a pénisz méretét.

Hogyan növelhető a pénisz étellel

Először is, ami lehetővé teszi, hogy a pénisznövekedési étel növelje a pénisz méretét?

Egy nagy, fontos tényező:

Ez magában foglalja a péniszét is.

Most térjünk be a legjobb 7 ételre, amelyek nagyobbra növelik a pénisz méretét:

Így növelheti a pénisz méretét étellel.

Azok az ételek, amelyek elősegíthetik péniszének nagy és nagy növekedését, a következők:

Hagyma

A hagyma remek étel a pénisz méretének növelésére.

A kutatások azt mutatják a hagyma kiválóan alkalmas az egészséges vérkeringés létrehozására az egész testben (beleértve a péniszt is).

A hagyma ként tartalmaz, amely természetes vérhígítóként működik.

Ennek eredményeként, a fokozott hagymafogyasztás segít megelőzni a véralvadást, ami végső soron elősegíti a méretet.

De az emberek ritkán veszik észre, hogy a hagyma nemcsak a szív véráramlását segíti elő, hanem a pénisz véráramlásával is, hogy nagyobb legyen.

Lazac

Ahogyan a hagymával, az egészséges véráramlást előidéző ​​ételek kapcsán érintettük bizonyítottan segítenek a férfiaknak a merevebb, nagyobb erekció elérésében.

A lazac tökéletes táplálék a pénisz méretének növelésére.

A lazac nagy az Omega-3 DHA és az EPA zsírsavakban.

Ezek a zsírok minden férfiban fokozzák a nemi vágyat is.

E nagy tanulmány szerint az Omega-3 zsírsavak kiválóan hígítják a vért, ami hozzájárul az egészségesebb véráramlás létrehozásához.

De működik-e a méretnagyítás?

Itt vannak a 2018-as laboratórium mérete 7 férfi önkéntestől származik akik péniszfeszítőt használtak:


MEGTEKINTÉS AZ EREDMÉNYEK ELŐTT ÉS UTÁN

Banán

A banán egy másik nagyszerű étel a pénisz méretének növelésére.

Jó a szívednek és a véráramlásodnak, a banán az első számú ajánlott táplálékunk a pénisz megnagyobbodásához méretnövekedés.

Az előző két étellel azonos koncepció érvényes itt is.

A banán gazdag káliumban van, amelyről bizonyítottan csökken a vérnyomás.

. Ezáltal elősegíti az egészségesebb keringést a testben és a péniszben.

A pénisznövelő ételek elegendőek-e a pénisz méretének természetes növekedéséhez?

Nem kérdés, hogy ezeknek az ételeknek jó enni kisebb méretnövekedés, javult a pénisz egészségi állapota és a nemi vágy.

De vajon elegendő-e az étel ahhoz, hogy nagyobb legyen a péniszed?

Nem önmagában.

Lásd a táplálkozás egészségét méret-edző eszközzel kell kombinálni bármilyen jelentős péniszméret-növekedést elérni.

Ez azt is jelenti, hogy péniszhosszabbítót vagy péniszszivattyút kell használni - ahol mi, PhalloGauge Medical, az első számú besorolást kapta ezen alapvető eszközök online vásárlásához, immár 3. éve:

A következőket szeretném használni:

A legsikeresebb szexuális férfiak azok, akik használja ki az egyes módszerek előnyeit ez nagyobbra növelheti a péniszet a szex miatt.

Ha azonban olyan férfit keres, aki olyan terméket keres, amely automatikusan növeli a pénisz méretét, akkor érdekes lehet ez az itt található extender eszköz.

Egyéb természetes ételek a férfiak nagy pénisznövekedéséhez

Most adtuk a legjobb 3 teljes pénisznövelő ételt, hogy növelje a szex és a szexuális találkozás méretét.

Itt vannak További 4 gyógynövényt és fűszert használhatnak a férfiak egészségügyi diétájukban a pénisz megnagyobbodása érdekében.

Az sem meglepő, hogy sok ilyen, a következő nagyítással készült étel összetevője ennek az erekciós tea receptjének.

Ezek az ételek a pénisz megnagyobbodására is kiválóak, mert hígítják a vért ami növeli a véráramlást és segíti a pénisz méretét.

Ezeket a következő ételeket is ne rontsd el hogy a férfiak annyit használhassanak tőlük, amennyit csak akarnak!

  • Tumerikus
  • Gyömbér
  • Fahéj (további nemi előnyök)
  • Cayenne paprika

Tumerikus

A fő egészségügyi összetevő az kurkumin és közismerten megakadályozza az alvadást a férfiak hígításának javára.

Gyömbér

A gyömbér tartalmaz szalicilát amely acetil-szalicilsavat termel, amely szintén megakadályozza a vér alvadását a férfiaknál. Emellett a péniszed is nagyobb lesz.

Fahéj

A fahéj tartalmaz Courmarin - egy erős vegyszer, amely szex antikoagulánsként működik.

Az antikoagulánsok csökkentik a vérnyomást, és szexuálisan enyhítik a gyulladásokat is.

A fahéjat azonban alacsony mértékkel kell használni - csak egy teáskanálnyival a reggeli kávéhoz.

Ezt könnyű megtenni, ha sokat jár a Starbucks-ba, mivel minden Starbucksnál fahéj van a pultnál.

Fogyasszon legfeljebb 2 teáskanál naponta, hogy elkerülje a májkárosodást.

Cayenne paprika

Ez az személyes kedvencünk.

Cayenne paprika, mint a gyömbér is nagy mennyiségű szalicilátot tartalmaznak.

Ennek eredményeként ezek a paprikák hígíthatják a vért, csökkenthetik a vérnyomást és növelhetik a vérkeringést az egész testben (és különösen a péniszén).

A Cayenne paprika por formájában könnyen tárolható a kamrájában.

Ez azt jelenti, hogy nincs mentség arra, hogy hiányozzon a konyhájából.

Végül, szó szerint bármilyen ételre, főleg húsra dobhatja hogy otthon felkészülhessen.

Paradicsom

Javítsa férfiasságának egészségét paradicsom fogyasztásával.

Miért? A Journal Cancer Epidemiology, Biomarkers and Preventiona szerint 2014-ben azt találták, hogy azok a férfiak, akik 7 naponta több mint 10 adag paradicsomot fogyasztanak, 18% -kal alacsonyabb a prosztatarák kialakulásának kockázata.

A tápanyagot, amely ezt az előnyt biztosítja, ún likopin - antioxidáns, amely megszabadul a sejtek és a DNS károsodásáért felelős méreganyagoktól.

Ha Ön pár szeretne, aki teherbe szeretne esni, mindenképpen fontolja meg több paradicsom fogyasztását.

Egy másik 2019-es kutatás azt találta, hogy a paradicsom képes javítsa a sperma morfológiáját, hogy egészségesebbé és termékenyebbé váljon.

Spenót

A spenót, egy zöld zöldség fogyasztása, amely remekül elnyomja az étvágyat, növeli a vér áramlását az öv alatt és a bőr minőségének javításával jobban meztelenül néz ki.

"A spenót nagy mennyiségben tartalmaz magnéziumot, ásványi anyag, amely felelős az erek gyulladásának csökkentéséért.

Az eredmény egy egészségesebb és fokozottabb véráramlás "- mondta az Egészséges Egyszerű Élet szakértője, Cassie Bjork.

Ez unalmasnak tűnhet, de a pozitív hatásokat nem lehet figyelmen kívül hagyni.

"A megnövekedett véráramlás a vért oda juttatja, ahol szüksége van rá, például a péniszre. A Viagrához hasonlóan ez a fizikai izgalom elősegítheti a közösülés kellemesebbé tételét is" - mondja Tammy Nelson, a szexpszichoterapeuta szakértője, Ph.D.

A spenót folátot is tartalmaz, amely tápanyag növeli a pénisz véráramlását és segít megvédeni az életkor okozta szexuális problémáktól.

Kávé

Amikor a pénisz egészségének javítása érdekében fogyasztanak ételeket, nem szabad megfeledkeznie az italokról.

A Texasi Egyetem 2015-ös tanulmányában megállapította, hogy azok a férfiak, akik naponta 3 csésze kávét (85–170 milligramm koffeint) isznak, 42% -kal ritkábban alakul ki merevedési zavar mint azok a férfiak, akik napi 7 milligrammnál kevesebb kaffint fogyasztanak.

Ami még imponálóbb, azok, akik négy-hét csészét isznak, azok 39 százalékkal kisebb az esélye a merevedési zavarok kialakulására azokhoz a férfiakhoz képest, akik nem kapnak elegendő koffeint.

Ez az előny igaz az elhízott, túlsúlyos és magas vérnyomású férfiak körében is, de nem a cukorbetegeknél (ami elsősorban az ED-ért felelős).

Szóval, hogyan segít a kávéivás a péniszen?

A kutatók szerint a kávéban lévő koffein biokémiai reakciókat vált ki a szervezetben, amelyek fokozott véráramlást eredményezhet a péniszben.

Étcsokoládé

Egy olyan étel, mint a csokoládé, egyszerre elégíti ki édes vágyait és javítja a pénisz egészségét.

Miért? A kakaóban található tápanyagok ismertek növeli a szerotonin szintjét, hormon, amely javítja a hangulatot.

Amikor az agyadban több a szerotonin, a stressz szintje csökken, nő a libidója és sokkal valószínűbb, hogy eléri a szexuális orgazmust.

Még egy dolog: A British Journal of Nutrition folyóiratban megjelent tanulmány szerint a kakaó ellazítja a véredényeket és növeli a véráramlást, különösen a péniszbe.

Zöld tea

Katekinek olyan vegyületek, amelyek megtalálhatók a zöld teában, és kimutatták, hogy elolvadják a hasi zsírt és javítják a máj azon képességét, hogy a zsírt energiává alakítsa.

De ami még imponálóbb: A katechinek emelik a szexuális libidót is a pénisz véráramlásának fokozásával.

Bjork szerint a katechinek "az erekből felszabadítják a nitrogén-monoxidot, amely növeli a pénisz erek falainak átmérőjét, ami javított véráramlást jelent. "

A férfi nemi szervekbe áramló vér megegyezik a szexuális izgalommal, tehát zöld teát kortyolgatva, gyakrabban akar szexelni.

Bjork inni javasol négy csésze zöld tea naponta az izgalom és a pénisz egészségének maximalizálása érdekében.

Cseresznye

A természet élénkvörös gyümölcse jótékony hatással lehet a nemi életére.

E kormányzati tanulmány szerint a cseresznye tartalmaz antocianinok, amelyek olyan növények vegyi anyagai, amelyek megtisztítják az ereket és az artériákat a lepedéktől, amelyek lehetővé teszik a vér folyamatos áramlását.

Próbáljon belőlük egy kellemes snacket csinálni: Egy csésze körülbelül 100 kalóriát tartalmaz, rengeteg B-vitamin, flavonoid a rák leverésére és három egészséges gramm rost.

Azért, hogy javítsa az orgazmusokat mind Ön, mind partnere számára, érdemes megfontolni a zabpehely fogyasztását.

Ez a népszerű reggeli étkezés a az l-arginin nagy forrása, amely egyike a sok aminosavnak, amely általában hasznos a merevedési zavarok kezelésében.

Ha arra törekszik, hogy lecsillapítsa a randevú előtti idegességet és növelje férfi libidóját, próbáljon megönteni egy pohár vörösbort.

A Nutrition Journal 2012-ben megállapította, hogy a bor képes jelentősen növeli a tesztoszteron szintjét.

A laboratóriumi vizsgálatokat végző kutatók azt találták kvercetin, amely a borban található, blokkol egy enzimet, amely a testben tesztoszteront termel, és ennek eredményeként, a test vérkeringésének mennyisége megnő.

A vörösbor nagy antioxidáns profilja szintén felelős a nitrogén-oxid termeléséért táguló artériafalak.

Ez viszont növeli a pénisz véráramlását és serkenti a szexuális izgalmat, különösen a férfiak számára.

Csípős szósz

A forró mártás valójában az egyik leghasznosabb fűszer amikor a pénisz egészségének javításáról van szó.

A Physiology & Behavior (2015) folyóiratban megjelent tanulmány kimutatta, hogy a fűszeres ételekért rendszeresen fogyasztó férfiak hajlamosak arra magasabb a tesztoszteronszintje, mint azoknak, akik nem eszik meg.

A tanulmányban szereplő 114 férfi alany közül a kutatók egyértelmű összefüggést láttak a magasabb tesztoszteronszint és a rendszeres forró szószfogyasztás között.

A tanulmány kutatói azt sugallják, hogy a tápanyag kapszaicin felelős - ez a chili paprikában található fűszeres vegyület, amelyet más kutatások végeznek tanulmányok a megnövekedett tesztoszteronszintet is megállapították.

Sárgarépa

A Journal of Fertility and Sterility 2013-ban megjelent tanulmánya elemezte a különféle zöldségek és gyümölcsök fogyasztásának spermiumminőségre gyakorolt ​​hatását.

A tanulmány kiderítette, hogy az összes zöldség közül, a sárgarépának volt a legjobb egészségi eredménye a spermiumszám és a mozgékonyság terén (a sperma mozgási és úszási képessége).

Különösen a legtöbb sárgarépát fogyasztó férfi alanyok szerezhettek a 6,5-8 százalékos javulás a spermiumok teljesítményében.

A Harvard kutatói arra a következtetésre jutottak A karotinoidok voltak a legfontosabb tápanyagok erőteljes antioxidáns hatása miatt. Ezek a sárgarépában található vegyületek segítik a szervezetet az A-vitamin szintetizálásában.

Gránátalma

Érdekes, hogy az Endokrinológiai Társaság által 2012-ben tartott konferencián bemutatott egyik klinikai tanulmány felfedezte, hogy a gránátalma leve, amely tele van véráramlást elősegítő antioxidánsokkal, segít növelni a tesztoszteron szintet és javítani a hangulatot.

A tanulmány megállapította, hogy amikor az alanyok csak gránátalma levét itták 14 napig, akkor kb A rendelkezésre álló tesztoszteron 25% -os növekedése.

Krumpli

Az édesburgonyát vagy a fehérburgonyát tartalmazó burgonya fantasztikus káliumforrás.

A kálium kiválóan alkalmas a vérkeringés fokozására - más szóval, ott tartja a vért, ahol oda kell mennie (például a péniszhez), és fokozza a közösülés örömét is.

(A sóval kapcsolatos puffadás semlegesítésére is kiváló, így összességében javítja a test esztétikai megjelenését, is.)

Sockeye és atlanti lazac

Tápanyagokban gazdag, olajos, hideg vizes halak, mint például a szardínia, a vadon élő lazac és a tonhal gazdag omega-3 zsírsavakban, de itt van egy fontos tény:

A tápanyag mind emeli az agy dopaminszintjét, mind a szív egészségét.

Az omega-3 zsírsavak dopaminszintjének növekedése fokozza a vérkeringést és áramlást, ami kiválthatja a szexuális izgalmat.

Ami még jobb, hogy "a dopamin lényegében szórakoztatóbbá teszi a szexet, mert ellazítja Önt és a párját" - mondta a szexpszichoterapeuta szakértője, Tammy Nelson.

Ha a pénisz általános egészségi állapotának növelésére törekszik, a hal fogyasztása remek módszer erre.

Hogyan lehet növelni a pénisz méretét a pénisznövelő ételekkel: következtetés

Ezek voltak a legjobb ételek a pénisz egészségére és a pénisz bővítésére.

Mindannyian rendelkeznek olyan tápanyagokkal, amelyek növelik a véráramlást és a pénisz egészségét - fontos tényezők növeli a méretet, és szexuálisan teljesít a legjobban.

Az ételek csak egy kis rész - itt van a többi bővítési technika:


MINDEN PENIS BŐVÍTÉSI TECHNIKA MEGTEKINTÉSE

Vagy ha igen nehezen tud felkelni, érdemes figyelembe venni a merevedési zavarok kezelésére szolgáló tablettákat.

Iratkozzon fel, ha további oktatóanyagokat szeretne kapni a pénisz bővítéséről!