A legjobb 7 étel, amely elpusztítja a parazitákat (+ egy terminátoros turmix)

Heather Hanks 2017. augusztus 24-én

A paraziták csúnya kis bugerek, amelyek időnként szennyezik az ételt és a vizet, és megbetegítenek bennünket. Bár a parazitával való megbetegedés gondolata kellemetlen, fontos, hogy oktassunk róluk, mert könnyebben fertőződnek meg, mint gondolná.

Az Egészségügyi Világszervezet szerint a paraziták évente körülbelül 50 millió embert érintenek, és évente 40 000-100 000 ember hal meg tőlük.

Hogyan betegítenek minket a paraziták

A bélparaziták úgy tudnak bejutni az ételeinkbe, ha valaki rossz higiéniával rendelkezik (gondoljunk csak az éttermekre), tisztátalan vízzel (az utóbbi időben külföldre utazott?), Valamint háziállatok és állatok.

A paraziták a testünkbe kerülve az emésztőrendszerben élnek, és táplálkoznak a helytelen étrend választásából, például túl sok finomított szénhidrátból vagy feldolgozott cukorból, nyers halból, alul főtt húsból, valamint a nem megfelelően mosott gyümölcsökből és zöldségekből.

A paraziták tünetei és típusai

A bélparazita tünetei lehetnek emésztési zavarok, például puffadás, görcsök, vér vagy nyálkahártya a székletben, és hasmenés; allergia; anális viszketés; anémia; szorongás vagy depresszió.

Az emberi paraziták két csoportba sorolhatók: protozoonok és helminták; és a világ népességének körülbelül egyhatodát érintik. Az emberek által leggyakrabban előforduló paraziták típusai:

Giardia zarnu
Cryptosporidium parvum
Enteromoeba coli
Entomoeba histolyca
Dientomeba fragilis
Blastocystishominis
Endolimaxnana

Megszabadulni a parazitáktól a természetes úton

A parazitáktól való megszabadulás magában foglalja a tömeges gyógyszeradagolást és a kemoterápiás arzenált; ezek a kezelések azonban nem jelentenek kihívásokat és aggodalmakat, például biztonsági és finanszírozási kérdéseket. A hatástalan gyógyszeres kezelés egy adott gyógyszerrel szembeni rezisztenciát jelezhet.

A legjobb és legtermészetesebb módszer az emberi bélparaziták kezelésére és megelőzésére, ha olyan ételeket fogyaszt, amelyek javítják az emésztőrendszer egészségét.

Egyél ki a parazitákból ezzel a 7 étellel

Az alábbiakban felsoroljuk azokat az ételeket és tápanyagokat, amelyek természetesen megszabadulhatnak azoktól a bosszantó kis állatoktól:

Napraforgómag

segíthet a paraziták kiürítésében, megakadályozva a parazita sikeres csírázását vagy behatolását a gazdarendszerbe.

Kókusz és hagyma

vegyületeket tartalmaz, amelyek csökkentik a parazitákat és elősegítik az egészséges testsúly növekedését.

Papaya magok

antihelmintikus és anti-amoebikus hatásúak, vagyis nagyon hatékonyak az emberi paraziták kezelésében. Mézzel együtt fogyasztva hatékonyabbak.

Fokhagyma

számos gyógyszeres kezelésre alkalmazható, ideértve az emberek parazita fertőzésének csökkentését is. Tanulmányok pozitív összefüggést mutatnak a fokhagyma fogyasztása és a parazita leválásának időtartama, valamint a paraziták pusztulása között.

Ananász

bromelain néven ismert vegyületet tartalmaz, amely felhasználható a parazita fertőzések elpusztítására és az emésztőrendszer egészségének helyreállítására.

Kurkuma

kivonat és a Curcuma longa illóolaj kimutatták, hogy gátolják a paraziták növekedését.

Erjesztett ételek

tele vannak probiotikumokkal, amelyek kiválóan képesek megszabadulni a bélben lévő rossz dolgoktól és jó baktériumokkal helyreállítani. Ide tartoznak a nyers, fűvel táplált tejtermékek, a kimchi, a savanyú káposzta és az erjesztett zöldségek (amelyeknek további előnye, hogy a rostok a parazitákat mozgatják!)

Ezen a weboldalon receptek vannak, amelyek tartalmazzák a fenti ételeket. Az egyszerűség kedvéért azonban összeállítottunk egy sajátos turmixot. A Terminátor.

A parazita terminátor (turmix)

5 percet vesz igénybe
2 turmixot készít (legyen egy reggelire és egy később a nap folyamán)

Hozzávalók

Ananász - 1 csésze
Papaya - 1 csésze
Napraforgómag - 1/2 csésze
Kókuszdió joghurt - 3 púpozott evőkanál
Kurkuma por - 1 teáskanál
Jég - 1/2 csésze
Kókuszvíz - 1 1/2 csésze
Víz - 1 pohár

Módszer

Egy másik lehetőség

Próbáljon ki egy természetes összetevőket tartalmazó Parasite Cleanse terméket. Magunkat még nem használtuk, de a Dr Clark-dolgok a legjobbnak tűnnek az Amazon-on:

Következtetés

A paraziták csúnyák és gyakoribbak, mint gondolnád. Ha diagnosztizálták Önt, fókuszáljon étrendre, és fontolja meg a fenti hét ételcsoport közül többet, különösen a turmixunkat.

Meg kell azonban jegyezni, hogy a bélparaziták egyes esetei nem biztos, hogy egyedül étellel kezelhetők. Vegye fel a kapcsolatot orvosával és merüljön el saját kutatásával.

Heatherről

Heather az étel gyógyító erejének híve. Férjével és lányukkal az Egyesült Államokban lakik, ahol van.