A zöld turmix forradalom Victoria Boutenkóval

írta Jenny Sansouci 2012. december 7-én 3 hozzászólás

Pár hete egy józsi stúdióban voltam Los Angelesben, és észrevettem a könyvet, Zöld az életért, a polcon. Egy teljes könyv a zöld turmix táplálkozásáról !? Mondanom sem kell, hogy izgultam, és természetesen fotót is feltettem az instagramra. Ezen a héten, amikor a GaiamTV, Láttam, hogy a könyv szerzője, Victoria Boutenko videós interjút készített erről zöld turmixokat. Pontszám! Természetesen kényelmesen és jól belemerültem.:)

Victoria Boutenko nyers élelmiszeripari szakember és a Pion úttörője zöld turmix forradalom. Szenvedélyesen terjeszti a zöld ételek fogyasztásának egészségügyi előnyeit. Victoria úgy véli, hogy a zöld ételek fogyasztásának szórakoztatónak és könnyűnek kell lennie - itt jönnek a zöld turmixok!

Hogyan kezdte a turmixokat? Nos, amikor a családja Oroszországból az Egyesült Államokba költözött, elkezdtek több feldolgozott élelmiszert fogyasztani. Egy éven belül a család nagyon megbetegedett és hízott. Victoria férjében ízületi gyulladás és pajzsmirigy-túlműködés alakult ki, lányánál asztma alakult ki, fiának cukorbetegséget diagnosztizáltak.

Victoria elkezdte megállítani az utcán az embereket, akik egészségesnek tűntek, és megkérdezték tőlük, hogyan érik el egészségüket. Egy nap találkozott valakivel a bankban, aki azt mondta, hogy nyers ételek fogyasztásával gyógyította meg a vastagbélrákot, és biztosította Viktóriát, hogy családja így meggyógyíthatja betegségeiket.

Valaha kíváncsi volt, Victoria elkezdte tanulmányozni, mit esznek a csimpánzok, mert az emberek a génszekvencia 99,4% -át megosztják velük. Rájött, hogy a csimpánz étrend 45% -a zöld levél. Nagyon nyilvánvalóvá vált számára, hogy Amerikában, hiányoztak a zöldek.

Victoria az egész családnak átállt a nyers ételekre - egy magas leveles zöldben - és a javulás egyik napról a másikra érezhető volt. Mindenki sokkal jobban és energikusabban érezte magát egy nap után. Az eredmények olyan gyorsak voltak, hogy soha nem néztek vissza.

Amikor a fiát zöld turmixokra és nyers étel-étrendre helyezte, vércukorszintje hetek alatt stabilizálódott, és soha többé nem emelkedett. Még akkor is, amikor gyümölcsöt evett, a gyümölcscukor-csúcsok nem sok hatással voltak rá, és a vércukorszintje valóban alacsonyabb szintre fog visszatérni, mint a gyümölcsevés előtt.

Azóta Victoria 15 héten át dirigált zöld turmix visszavonul, és azt mondja, hogy minden embert felfrissítettek, tápláltak és egészségük azonnal javult.

Ő valóban megtapasztalta, hogyan adják hozzá a zöld turmixokat vitalitást, energiát és gyógyulást nyújthat az életednek.

Victoria ezt folytatta a zöldek a tápanyag-sűrűbb élelmiszerek a bolygón. Ők az egyetlen élőlények a bolygón, amelyek fotoszintézissel energiává tudják alakítani a napsütést, és a zöld levelek tárolják a nap táplálékát. (Lásd az ndb.nal.usda.gov webhelyet az egyes élelmiszerek tápanyagszintjeiről.) A kelkáposzta az egyik legsötétebb zöld - és minél sötétebb a zöld, annál több tápanyagot biztosít.

"El tudod képzelni?" - mondta Victoria, „A kelkáposzta napfényből készül. A napfény a bolygó fő energiaforrása. Nem érhetjük meg a napfényt, de megérinthetjük a zöldeket.„

A fehérje kérdésében Victoria rámutatott, hogy a tehenek a fehérjét a fűből nyerik - a zöld az eredeti fehérjeforrás, és a szervezet számára nagyon könnyű feldolgozni.

Mit gondol a zöld porokról? Nos, nem hisz semmilyen csomagolt ételben, mert inkább látja, mit tesz a turmixgépbe, és tudja, hogy ez egy teljes teljes étel. - Jobban nyugodtan érzem magam.

Mit tesz a turmixaiba? „Kiváló minőségű, lehetőleg organikus zöldséget és kiváló minőségű érett bio gyümölcsöt kell szednie. Adj hozzá vizet és szeretetet, és jó lesz. ”

A zöldek néhány nagyszerű lehetősége = mángold, spenót, kelkáposzta, gallér.

A gyümölcsök voltak, amiket használt mangó, banán, bogyók, alma és kókuszdió. „A Mango bármilyen turmixot tökéletes állagúra készít. ez a legjobb."

Amikor az egészet nagy sebességű turmixgépben keveri, Victoria említette, az lebontja a sejteket, és biztosítja, hogy az összes tápanyag teljes mértékben felszívódjon a szervezetben. "Rengeteg tápanyagot kap!"

Még zöld turmixokat is ad a kutyájának. „A gyerekek imádják. A felnőttek imádják. Háziállatok imádják. Bárki szereti.

Victoria 3 turmix receptet mutatott be a videóban, alatta a legjobban izgatott vagyok. A Coconut Green Egg Nog turmix. Szeretem a kókuszdiót, imádom a fahéjat és a szerecsendiót, valamint a zöldek hozzáadásával ... a tökéletesség. Alig várom, hogy ezt elkészítsem az ünnepek alatt! Desszertnek hangzik.

Nézze meg az alábbi receptet ... és kattintson ide a videó megtekintéséhez a GaiamTV-n és szerezd be a másik 2 receptet!

Kókuszdió zöld tojás NOG

Teljes turmixgépet készít turmixokkal.
Ideális esetben minden összetevőnek organikusnak kell lennie.

Hozzávalók:
2 fiatal thai kókuszdió húsa (kaparja ki a fehér húst a kókusz belsejéből)
A 2 kókuszdió vize
2 banán
6-7 időpont
1 csésze spenót (vagy több, attól függően, hogy milyen zöldre vágysz)
Csipet fahéj
Csipet szerecsendiót
Kattintson ide a teljes videó megtekintéséhez a GaiamTV-n.