A legjobb 8 egészséges ital a fogyáshoz

legjobb

Ha figyelni akarja a testsúlyát, annyi egészséges ital segíthet a fogyásban, hogy egyszerűen csak ivva azokat teltebbnek érezheti, mintha egy szénsavas italt ivott volna, ami megállíthatja a nassolást napközben.

Tekintse meg a legjobb 8 egészséges italunkat a fogyáshoz:

1. Almaecet

2. Gyümölcslé

3. Zöldséglé

4. Turmixokat

5. Tej

6. Víz

A jó öreg víz valószínűleg a legegészségesebb ital, mivel a víz a test tartalmának 60% -át teszi ki. A víz segít abban, hogy jóllakjon, ezért mindig jó, ha egy pohár melletted van, amikor vacsorát eszik, mivel az ivás segít rájönni, ha jóllakott. A víz emellett növeli az anyagcserét, hogy elősegítse a fogyást, és a legjobb az, hogy nulla kalóriát tartalmaz.

7. Gyógynövényteák

A zöld és a fehér tea rendkívül egészséges, mert nem tartalmaz kalóriát, de kiváló egészségügyi előnyökkel is jár. A zöld tea tartalmaz egy EGCG nevű tápanyagot, amely egy nagyon erős antioxidáns, amely gátolja a rákos sejtek növekedését, megöli azokat anélkül, hogy károsítaná testünk egészséges szövetét. A fehér tea íze nagyon különbözik a zöld teától, és néhány ember számára nem olyan kedves a raklapon, de kevesebb koffein és magasabb koncentrációban tartalmaz antioxidánsokat, így egészségesebbnek tekintik. Állítólag egy pohár zöld vagy fehér tea 12-szer több antioxidánst tartalmaz, mint egy pohár narancslé.

8. Fekete kávé

A fekete kávé számos egészségügyi előnnyel jár, mivel rengeteg antioxidánst tartalmaz, amelyek elősegítik a hangulatot, az anyagcserét és a koncentrációt, és csökkenthetik a rák és a cukorbetegség kockázatát is. A legjobb az egészben, hogy nincs kalóriája, így ihatod és jól érezheted magad anélkül, hogy felvennéd a kalóriamennyiséget, ami akkor lenne, ha tej lenne vele.

Világszerte számos egészséges ünnepünk a legegészségesebb italokat szolgálja az optimális egészség érdekében. Próbálja ki a görögdinnyét, a kókuszt vagy az ananász turmixot a thaiföldi Absolute Sanctuary-ban. Élvezze a napi zöld turmixokat egy tiszta méregtelenítésért a törökországi Kempinski Sense of Detox-ban, és az ügyvezető séfjükkel szervezett műhelyek megmutatják, milyen könnyű elkészíteni őket.

Beszéljen az egyik utazási szakemberünkkel a 0203 397 8891 telefonszámon, vagy vegye fel velünk a kapcsolatot itt, hogy megvitassuk a tökéletes egészséges nyaralás testreszabását.