A legjobb alacsony kalóriatartalmú vegán receptek

** Ez a bejegyzés társult linkeket tartalmaz, és kártérítést kapok, ha a linkeimre kattintás után vásárol.

Sokat beszélnek arról, hogy ha vegán vagy teljes ételekből áll, akkor a súly csak leesik. Tapasztalatom szerint ez sok emberre valójában nem igaz.

A fogyás alapelve az, hogy a kalóriabevitelnek kevesebbnek kell lennie, mint amennyit a teste egész nap ég. Azoknál az embereknél, akik sok szemetet esznek, valószínűleg elég az egészséges étrendre váltás.

Ha azonban olyan vagy, mint én, és problémád van a túlevéssel, akkor az alacsony kalóriatartalmú vegán ételek fogyasztására kell összpontosítania, hogy nagyobb adagokat fogyaszthasson, és így is fogyjon! Jönnek ezek a fantasztikus, alacsony kalóriatartalmú vegán receptek.

Ha valamilyen kész, tápláló és alacsony kalóriatartalmú vegán ételt szeretne kapni, a veestro nagyszerű lehetőségeket kínál, amelyeket közvetlenül Önnek szállítanak. Itt megnézheti.

Ha ismer valakit, akinek ellentétes problémája van, és nem tud elegendő kalóriát kapni, küldje át a finom, magas kalóriatartalmú vegán ételek körébe.

Egészséges fogyókúrás szokások építése

Ha segítségre van szüksége a túlevés vagy bármilyen más negatív étkezési szokás kezelésében, nagyon ajánlom a diétás programot. Egészséges táplálkozási szokások kialakításáról van szó, és az Ön által választott étkezési módokkal együtt működik, amennyiben hajlandó naplózni, hogy mit eszik.

Én személy szerint nagy sikerrel használtam, és hamarosan újra jelentkezem! Ha érdekel a Noom megtekintése, itt megteheti. Ingyenes 14 napos próbaverzióval rendelkezik, így semmi sem veszhet el, ha nem működik az Ön számára.

Sokan értékelik a tápanyag sűrű gyümölcslevek ivását.

Ne felejtsd el ezt a bejegyzést későbbre rögzíteni!

Íme 30+ fantasztikus, alacsony kalóriatartalmú vegán recept, amelyek nagy adagjait élvezheti. Sokféle alacsony kalóriatartalmú vegán ételt is tartalmazunk, beleértve az alacsony kalóriatartalmú vegán reggelit, ebédet, vacsorát és még desszertet is!

Rengeteg, jól lekerekített ételt mellékeltünk, ahol megfelelő egyensúlyt kap a szénhidrátok, fehérjék és zsírok. Arra is törekedtünk, hogy a receptek többsége gyors és egyszerű legyen, mert az egészséges táplálkozás nem jelentheti a konyhában töltött órákat!

Banánrépa turmix

Ez az ízletes banánrépa turmix az alulértékelt, tápanyagokkal teli répát tartalmazza, így tökéletes ízeket, vitaminokat, ásványi anyagokat és antioxidánsokat biztosít Önnek a szabadnap megkezdéséhez! Rendelje el ezt az alacsony kalóriatartalmú, élénk csemegét reggelire, harapnivalóra vagy a nap bármely szakában!

Könnyű, finom édesburgonya gofri (vegán)

Ezek az édesburgonya gofri (vegán) olyan ropogósak és finomak, miközben alattomosan egészséges vegán gofri is. Ízletes őszi ízekkel csomagolva, ezek az egyszerű gofri töltelékesek és eléggé kalóriatartalmúak, és minden gofri utáni vágyat fellángolással töltenek meg.!

Előre is elkészítheti őket, akár elkészítheti a tésztát, akár lefagyaszthatja őket egy gyors reggeli reggelire.

Bogyós hazafias vegán joghurt csészék

Ezek a bogyós csomagolású vegán parfaitartók gyönyörűen pirosak, fehérek és kékek, így nemcsak finom, szuper gyors reggelihez, hanem minden amerikai ünnephez is tökéletesek.

A parfait csészék joghurtos, granolás és bogyós rétegekkel töltik meg. Nagyon ésszerű kalóriaszámmal rendelkezik, de hogy még inkább kalória-tudatosabbá váljon, válasszon egy házi készítésű, alacsony kalóriatartalmú granolát.

Silken Tofu tülekedési recept

Ez a remek selymes tofu tülekedési recept a válasz minden reggeli és villásreggeli álmodra. Minimálisan szükséges összetevők és alacsony kalóriatartalom a gyors és könnyű étkezéshez. Testreszabhatja úgy is, hogy hozzáadja a kedvenc zöldségét, vagy rádob egy pirított kenyeret egy finom szendvicshez.