Borsóleves recept
legjobb zsírszegény receptek

Ez a borsóleves recept "alacsony kalóriatartalmú ételnek" minősül, és az egyik legjobb alacsony zsírtartalmú receptem. Az emberek vagy szeretik, vagy utálják ezt a levest. Egy kiadós, teli leves, de látványossága csökkenhet, ha túl hosszú ideig hagyják ülni. Legjobb tálalni, amint kész.

durvára aprítva

A borsólevesem kevesebb zsírt tartalmaz, mint a legtöbb recept, és sűrű kiadós leves. Tálalás előtt összekeverem (a turmixgépemben) a levest, így bársonyosan sima lesz. Nem látható borsó. Természetesen ezt a lépést kihagyhatja, ha akarja.

Az alacsony zsírtartalmú receptek általában unalmasak és unalmasak. Ugyanez sok alacsony kalóriatartalmú ételnél. Nem így ezzel a recepttel. Merész, vastag, kiadós és ízes napokig. Tökéletes egyezés BLT-hez vagy sonkához és svájci rozs szendvicshez. Könnyebb étkezéshez kérges francia kenyérrel vagy kukoricakenyérrel és cole slaw-kal tálaljuk.

A borsóleves nagyon jól lefagy, ezért készítsen nagy adagot, fagyasztson be néhányat a jövőbeli étkezésekhez, ha időre elcsíp.

SPLIT PEA SOUP RECEPT TIPP: A legtöbb recepthez kis mennyiségű citromlé hozzáadása fokozza az étel ízét és ízesítőit. Hogy meggyőződhessen róla, készítse el a receptet úgy, ahogy van, citromlé nélkül. Tegyen egy kis mennyiséget egy csészébe, és tegye félre. Adjunk hozzá citromlevet a leveshez, és hasonlítsuk össze az ízét a fenntartott levessel, citromlé nélkül. Elképesztő, nem igaz?

VÁLTOZATOK: Használjon sárga hasított borsót a zöld hasított borsó helyett. Vagy használjon nagyszerű északi, tengeri vagy lima babot, és ne keverje össze a levest, hagyja érintetlenül a babot. A zöldségeket inkább harapásméretű darabokra vágja, mint a durva darabolásra. Tálalás előtt aprítson sonkaszeletet.

Kalóriák: 195 kalória bőséges egy csésze adagért.

Osztott borsóleves recept

Ne használjon füstölt sonkát. Egy sima sonka csont jobban dicséri ezt a levest.

  • 1 font hasított borsó (2 csésze)
  • 6 csésze víz
  • 2 csésze csirke húsleves
  • 1/2 sonkaszelet csonttal (nem füstölt) (kb. 1/2 font)
  • 1 csésze hagyma, durvára aprítva
  • 1 csésze zeller, durvára aprítva
  • 1 csésze sárgarépa, durvára aprítva
  • 1 babérlevél
  • 1 T. citromlé
  • só és bors ízlés szerint