Zöldborsóleves
Adagok: 4 | Adagolási méret: kb. 2 csésze
Főzési idő: 60 perc
Ezt a receptet meg lehet szorozni 2-vel.
Ez a recept másnap jobb. Tárolja szorosan lefedve a hűtőszekrényben.
Tálaljuk 2 uncia teljes kiőrlésű vagy gluténmentes tekerccsel.
Tálaljuk egy választott oldalsalátával.
2 liter | víz |
1 csésze | felesborsó |
1 tk | olivaolaj |
2 uncia | sonkás sonka (kockára vágva) |
1 táptalaj | hagyma (kockára vágva) |
6 csésze | víz |
1/2 tk | só |
friss őrölt fekete bors (ízlés szerint) | |
1/4 teáskanál | őrölt szerecsendió |
2 evőkanál | száraz sherry |
Helyezze az olívaolajat egy 4 literes szószos serpenyőbe közepes lángon. Hozzáadjuk a felkockázott sonkát, és lassan főzzük, amíg a sonka nem lesz nagyon ropogós. Ez körülbelül 5 percet vesz igénybe.
Adja hozzá a hagymát, és kissé növelje a hőt. Főzzük gyakran kevergetve, amíg a hagyma meg nem puhul. Adja hozzá a hasított borsót és alaposan keverje össze.
Adjuk hozzá a vizet és a sót, és főzzük körülbelül egy órán át alacsony és közepes hőfokon. Időnként keverje meg.
Amikor a hasított borsó ízlés szerint kissé puha, vegye le a serpenyőt a tűzről. Távolítson el körülbelül 1 1/2 csésze levest, és a maradékot botmixerrel vagy turmixgéppel pürésítse. Az 1 1/2 csésze hasított borsót tegye vissza a levesbe, és keverje össze.
Hozzáadjuk a szerecsendiót és a sherry-t, és további 5 percig főzzük.
- Lazac fogyásért Hogyan segít az étrendben és az általános egészségi állapotban Blog
- Forrás Avicenna forma gyógynövényes fogyókúra diéta forma fogyás étrend-kiegészítő tabletta fogyni
- Fűszerezze újévi 5 2 diétás fogyását! Spenót, lencse; Édes burgonya curry (244 kalória)
- Fűszerek fogyáshoz - Fűszerek az étrendben, hogy megháromszorozzák a fogyást
- Ajánlott vérvizsgálatok a fogyás kihívásainak megértéséhez legyenek elég egészségesek