A legjobb etetési ütemezés a baba számára

Megpattintotta rendetlen szájú munchkin kiindulási szilárd anyagának képeit, és megosztotta az első étkezési mérföldkövet, és most azon gondolkodik, merre tovább.

Mennyi bébiételt kell etetnie a kicsivel, és mikor kell elkezdenie a napi háromszori étkezést? Mi a szilárd anyagok és a folyadékok aránya - és mindkettőnek egyszerre kell szerepelnie a menüben?

Kérjen választ ezekre a kérdésekre, valamint egyszerű útmutatásokat a bébiétel-etetési ütemterv beállításához.

Milyen gyakran és milyen időpontban kell etetnem a babák szilárd anyagát?

Bármelyik idő működik mindkettőtök számára, a "tökéletes" napszak a baba táplálására. Ha szoptat a kicsi, akkor próbálja ki a szilárd anyagokat, amikor a tejkészlete a legalacsonyabb (valószínűleg késő délután vagy kora este). Másrészről azok a csecsemők, akik ragyogó szemmel és lelkesen ébrednek, örülhetnek, ha reggelire szilárd anyagot mintáznak.

Gyorsan megtanulja, mikor érdeklődik az evés iránt, és mikor nem, amit megmutat, ha tágra nyitja a száját, és készségesen harap, szemben azzal, hogy finoman elfordítja a fejét a kanalától, amelyet kínál neki. Kövesse a jelzéseket, és ne erőltesse az etetést - később bármikor megpróbálhatja újra.

Kezdje napi egy étkezéssel, majd lépjen fel kettőre (próbáljon egyet reggel és egyet este) a következő hónapban. Ahogy a baba öregszik, akár napi három szilárd ételt is elfogyaszthat egy-két harapnivalóval.

Hogyan lehet beépíteni a szoptatást vagy a palackos táplálást, miután bevezettem a szilárd anyagokat?

Annak ellenére, hogy csecsemője most kanállal táplálja az ételt, táplálékának nagy része mégis anyatejből vagy tápszerből származik. Fontolja meg azokat a szilárd anyagokat, amelyeket egészséges táplálékkiegészítőként szolgál, és esélyt ad kedvesének, hogy felfedezze az új ízeket és textúrákat.

Tehát mikor kell elővenni egy üveget (vagy a mellét), és mikor kell edényt kiszedni? Valójában nincs meghatározott szabály. Néhány anya úgy találja, hogy a tej vagy tápszer előétel jó módszer az étkezés megkezdésére, ezért kislányaik nem annyira éhesek, hogy letelepedjenek enni. Más anyukák első fogásként szilárd anyagokat, desszertként tejet vagy tápszert kínálnak. Aztán vannak olyan anyukák, akik szeretik teljesen elválasztani a szilárd anyagot az ápoló vagy a palackos etetéstől.

Mivel nincs jó vagy rossz, kísérletezzen, amíg meg nem találja az Ön számára megfelelő etetési ütemtervet.

Csecsemőtáplálási táblázat: Mennyit kell etetnem a babát ülve?

Jó ökölszabály, amikor kitalálja, mennyit adjon a kicsi minden étkezés során: Kezdje kicsiben, és haladjon felfelé. Míg a baba első étkezése egy vagy két teáskanálnyi gabonaféléből állhatott, amint az étkezés elakadt, általános iránymutatásként használhatja a következő csecsemőtáplálási táblázatot:

4-6 hónap

24-36 uncia tápszer vagy tej (vagy napi öt-nyolc ápoló foglalkozás)
1-4 evőkanál gabonafélét naponta egyszer vagy kétszer
1-4 evőkanál gyümölcsöt és zöldséget naponta egyszer vagy kétszer

6–8 hónap

24–36 uncia tápszer vagy tej (most, hogy a baba hatékonyabb nővér, valószínűleg naponta négyszer-hatszor szoptat)
Napi 4–9 evőkanál gabona, gyümölcs és zöldség, két-három étkezés alatt elosztva
1-6 evőkanál hús vagy más fehérje (például joghurt, túró vagy morzsolt tojás) naponta

9-12 hónap

16-30 uncia tápszer vagy tej (vagy napi három-öt ápoló foglalkozás)
Körülbelül 1/4 - 1/2 csésze gabona, gyümölcs és zöldség naponta kétszer
Naponta kb. 1/4–1/2 csésze tejtermék
Naponta kb. 1/4–1/2 csésze fehérjével töltött étel

Ne feledje, hogy minden csecsemő más és minden nap más is - táplálkozási problémák merülnek fel, és a kisfaló örömmel töltheti le az egyik nap, a másikon pedig befoghatja apró száját.

Némi próbára és hibára lesz szükség ahhoz, hogy kiderüljön a legjobb etetési ütemezés a babád számára, de amíg a kicsi különféle ételeket eszik, növekszik és virágzik, addig biztos lehetsz benne, hogy jól táplálkozik.

A Mit várhatunk szerkesztőségtől és Heidi Murkoff, a Mi várható az első évben . Az ezen az oldalon található egészségügyi információk szakértők által felülvizsgált orvosi folyóiratokon és nagy tekintélyű egészségügyi szervezeteken és intézményeken alapulnak, beleértve az ACOG-ot (American College of Obstetricians and Gynecologists), a CDC-t (Center for Disease Control and Prevention) és az AAP-t (American Academy of Pediatrics). valamint a Mi várható Heidi Murkoff könyvei.