A legjobb csalángyökér-kiegészítők - a 2020-ra áttekintett 10 legjobb márka

Ⓘ A Top10Supps jutalékot kaphat, ha vásárol valamit az ezen az oldalon található link segítségével. További részletekért olvassa el közzétételi oldalunkat.

áttekintett

Kiegészíti a felhasználói rangsorolási rendszert

Segítsen a felhasználói rangsorolási rendszerünk kiegészítésében, ha alább hagyja szavazatát. Kérem CSAK szavazzon a kipróbált termékekről. Termékenként csak egy szavazót kap.

  • UPVOTE: Szavazzon a termékre, ha kipróbálta, és másoknak ajánlaná.
  • LETÖLTÉS: Szavazzon a termékre, ha kipróbálta, és NEM ajánlaná másoknak.

Annak érdekében, hogy segítsen megtalálni a jó terméket, a piac legjobb csalánkiegészítőit kutattuk és hasonlítottuk össze.

A legjobb 10 csalántermék összehasonlítva

Ⓘ Ha vásárol valamit az alábbi link megtekintése után, jutalékot kapunk.

1. Most Foods csalán gyökér kivonat

Most a Foods csalánkiegészítője teljes csalángyökérből készül. Minden kapszulában kissé kis adag van, 250 mg-on, és körülbelül 45 adag van az üvegben. A kapszulák növényi cellulózból készülnek, és van egy kis mennyiségű magnézium-sztearát és szilícium-dioxid.

Műszaki adatok és kiemelések

  • 250mg csalángyökér kapszulánként
  • 90 kapszula palackonként
  • Vegetáriánus kapszula
Hol lehet beszerezni
Vásároljon az Amazon-on

2. A természet útja csalán levél

A Nature's Way csalánlevél-kiegészítője rendkívül megfizethető. 100 kapszulában tartalmaz nem GMO csalánlevelet. Nincsenek töltőanyagok; a kapszula zselatinból készül. Ez a kiegészítés klorofill gazdag forrása.

Műszaki adatok és kiemelések

  • 435mg csalánlevél
  • 100 kapszula palackonként
  • Gluténmentes
  • Nem GMO
Hol lehet beszerezni
Vásároljon az Amazon-on

3. Swanson csalángyökér

Ez a népszerű csalánkiegészítő a növény teljes gyökeréből készül. Ennek a kiegészítésnek minden egyes kapszulájában 500mg csalángyökér található. Ez a márka a kapszulában lévő zselatin mellett kis mennyiségű adalékot tartalmaz, például magnézium-sztearátot.

Műszaki adatok és kiemelések

  • 500mg csalángyökér
  • 100 kapszula palackonként
  • Naponta 2-3 alkalommal
Hol lehet beszerezni
Vásároljon az Amazon-on

4. Oregoni vad szüreti csalán

Ez az Oregoni Wild Harvest kiegészítése némileg drágább, mint néhány más kiegészítés, de ez egy kiváló minőségű kiegészítő, amely tanúsított organikus gyógynövényekkel készült. Nincsenek adalékanyagok vagy töltőanyagok. A csalán tetejét (levelek és szárak) betakarítják és fagyasztva szárítják, hogy megőrizzék tápértéküket és gyógyászati ​​értéküket, majd vegetáriánus kapszulákba helyezik őket.

Műszaki adatok és kiemelések

  • 300mg csalán kapszulánként
  • 90 kapszula palackonként
  • Tanúsított szerves és nem GMO
  • Vegetáriánus
Hol lehet beszerezni
Vásároljon az Amazon-on

5. Pure Mountain Botanicals teljes spektrumú csalánlevél

Ez a Pure Mountain Botanicals kiegészítő szerves csalánnal készül. Ez a megbízható kiegészítő márka vegetáriánus kapszulákat használ, és nem használ töltőanyagokat, adalékanyagokat vagy tartósítószereket. Az összetevőket vadon betakarítják ökológiai növények felhasználásával. Ez a kiegészítés teljes spektrumú csalánlevelet tartalmaz, kapszulánként 500mg dózissal.

Műszaki adatok és kiemelések

  • 500mg csalán levél kapszulánként
  • 75 kapszula palackonként
  • Vegetáriánus kapszula
  • Bio gyógynövény
Hol lehet beszerezni
Vásároljon az Amazon-on

6. Solaray szerves csalánlevél

A Solaray csalánkiegészítője a növény leveléből készül. A kapszulák „segédanyagoktól mentesek”, vagyis stabilizálás vagy tartósítás céljából nem tartalmaznak adalékokat. Ezek a kiegészítők a klorofill természetes forrása. Ezeket a csalán leveleit vadon termesztik ökológiai növények felhasználásával; majd szárítják és porítják. Ennek a kiegészítésnek minden egyes kapszulájában 450mg van.

Műszaki adatok és kiemelések

  • 450mg csalán levél kapszulánként
  • 100 kapszula palackonként
  • Vegetáriánus
  • Bio gyógynövény
Hol lehet beszerezni
Vásároljon az Amazon-on

7. Gaia gyógynövények csalánlevele

Ez a csalánkiegészítő a Gaia Herbs saját tanúsított ökológiai gazdaságából származó csalánnövényeket használja. Minden kapszula csalán levél kivonatot tartalmaz. Ez a kiegészítés a vegetáriánus kapszula anyagán kívül glicerint tartalmaz. Minden kapszulában 225mg csalánlevél kivonat található.

Műszaki adatok és kiemelések

  • Kapszulánként 225mg csalánlevél kivonat
  • 60 kapszula palackonként
  • Tanúsított bio
  • Vegetáriánus kapszula
Hol lehet beszerezni
Vásároljon az Amazon-on

8. Eklektikus intézmény Csalán Quercetin

Ez az Eclectic Institution kiegészítő csalánlevelet és kvercetin-dihidrátot tartalmaz, amely antioxidáns vegyület. Ez a kiegészítés mentes a töltőanyagoktól, és nem GMO-val készült teljes gyógynövénnyel készül. A vadon kidolgozott csalán gyógyhatásának megőrzése érdekében fagyasztva szárításra kerül. Minden adagban 350mg csalán és 350mg kvercetin található; minden adag két kapszula.

Műszaki adatok és kiemelések

  • Kapszulánként 175mg csalán levél
  • Kapszulánként 175 mg kvercetin
  • 90 kapszula palackonként
  • Nincs töltőanyag vagy adalékanyag
Hol lehet beszerezni
Vásároljon az Amazon-on

9. Solgar csalánlevél kivonat

Ez a Solgar csalánlevél kivonata adalékanyagoktól és töltőanyagoktól mentes. Ez a kiegészítés egy teljesen szabványosított csalánlevelet tartalmaz, részben csalánlevél kivonattal, részben csalán levélporral. Kapszulánként együtt 475mg csalán adagot adnak. Ez a kiegészítés szilícium-dioxidot és magnézium-sztearátot tartalmaz. Béta-karotin és L-aszkorbinsav keverékét is tartalmazza.

Műszaki adatok és kiemelések

  • 275mg standardizált csalánlevél kivonat
  • 200mg csalán levélpor
  • 60 kapszula palackonként
  • Vegetáriánus
Hol lehet beszerezni
Vásároljon az Amazon-on

10. Bulksupplements tiszta csalán levél kivonat por

Ez az utolsó csalánkiegészítő a Bulksupplements-től kapszulák helyett tiszta por formájában tartalmazza a csalánlevelet. A port felhasználhatja tea készítéséhez. Nincsenek töltőanyagok, csak tiszta csalán levél kivonat. A csalán levélpor adagjában 675 mg van, ez körülbelül egy teáskanál negyed.

Műszaki adatok és kiemelések

  • 675mg csalán levélpor adagonként
  • 333 adag konténerenként
  • Nincs töltőanyag
Hol lehet beszerezni
Vásároljon az Amazon-on

Gyakran ismételt kérdések a csalánkiegészítőkről

Mi a csalán?

Csalán (Urtica dioica) más néven csalán, közönséges csalán vagy csalán levél. A „csalán” kifejezés az éles szúró érzésből származik, amely az apró szőrű vagy tüskés levelek megérintéséből származik. A csalán csodálatos növény, amelyet az emberek évezredek óta szüreteltek, és sokféle felhasználási lehetőséggel rendelkezik. Rostok készítéséhez, alkoholos italok készítéséhez használják, ételként és gyógyszerként.

A csalánt eredetileg Európában és Ázsiában termesztették, mára azonban az egész világon növekszik. Nitrogénben gazdag talajokban növekszik, különösen azokban, amelyeket megzavartak. A csalánt gyakran vadon betakarítják, valamint a gazdaságokban termesztik. A levelek szív alakúak, a virágok sárga vagy rózsaszínűek.

A csalánt az ókori Görögországban, valamint az egész középkorban Európában használták. Ma még mindig gyakran használják számos kérdés segítésére, és a tudományos kutatások megkezdték a bizonyítékokat, amelyek alátámasztják a hatékonyságot számos ilyen célra.

A csalán növény szárát és leveleit leggyakrabban növényi gyógyszerként használják, de a gyökerek néha hasznosak is. Például a leveleket és a szárakat az allergiás tünetek és a gyulladáscsökkentő hatások esetleges segítségére használják, míg a gyökereket a vizelet egészségének megsegítésére használják.

A csalánt általában számos egyéb hagyományos felhasználásra is használják, ideértve a rovarcsípések segítését is. Meglepő módon a növény szúró levelei valóban segítenek egy kicsit a sérülések okozta fájdalomban, ha helyileg használják őket.

Ételként használva a csalánt gyakran használják salátákban, párolva vagy főzve. A levelek és magok rendkívül táplálóak, tartalmaznak omega-3 savat, karotinokat és luteint, valamint nagy mennyiségű vasat, káliumot és kalciumot. Nagyszerű A- és K-vitamin forrás.

Hogyan szedjem a csalánt?

A csalán tea, kivonat, tinktúra, por vagy kapszula formájában fogyasztható. A csalán formáját a kezelni kívánt probléma alapján kell megválasztania. Például a levelekből készült tea megfelelőbb allergiára vagy megfázásra, míg a gyökérkiegészítő a prosztata megnagyobbodása esetén.

Az adagok az adott kiegészítéstől függően változnak, ezért kövesse az utasításokat, és konzultáljon egy gyógynövényes szakemberrel. Példaként 120mg csalán tető naponta háromszor, vagy 300mg fagyasztva szárított csalán levél naponta kétszer.

A csalán biztonságos gyógynövény, ha az ajánlott adagot veszi be. A mellékhatások közé tartozik a gyomorpanaszok is, ezért utasítás esetén étkezés közben kell bevenni. Egyéb mellékhatások lehetnek izzadás és folyadékretenció.

A terhes nők nem használhatják a csalánokat, mivel ez megváltoztatja a menstruációs ciklust. Ez a gyógynövény kölcsönhatásba léphet más gyógynövényekkel és gyógyszerekkel is, ezért végezze el a kutatását, ha jelenleg más gyógyszert használ.

Hogyan válasszak egy jó csalánterméket?

A legtöbb csalánkiegészítő meghatározza, hogy a növény gyökeréből vagy tetejéből készülnek-e. Fontos olyan csalánkiegészítőt használni, amely tiszta csalánfű gyógynövényt tartalmaz, akár kivonatban, akár por formájában.

A kiegészítésnek minden adagban szabványosított csalánadaggal kell rendelkeznie, amely 150 mg és 500 mg között változhat. Minősített bio csalánt és adalékanyag-mentes kiegészítőket kell használni, amikor csak lehetséges.