A legjobb dió a Keto diétához

valóban

A keto diéta a közelmúlt egyik legnépszerűbb egészségügyi trendjévé vált. A „ketogén étrend” rövidítése a keto diéta a szénhidrátok minimalizálásáról és a zsírok növeléséről szól. Néhány nap múlva követi ezt az étkezési rutint, belekezd egy úgynevezett ketózisba, vagy abba az állapotba, amelybe a test belép, amikor nincs elég szénhidrátja a sejtjeihez energiához. Ezen a ponton a tested elkezdi zsírégetni az energiát.

Míg a keto étkezés könnyen megtervezhető, néha nehéz lehet megtalálni a számlához illő snackeket. Míg a dió mindig kiváló választás az egészséges harapnivalókhoz, a zsírtartalom pedig nagyszerű a keto számára, figyelembe kell venni a szénhidrátokat is. Az alábbiakban a legjobb és a legrosszabb diót számoljuk össze a szénhidrát mennyisége alapján 1oz adagban.

A legjobb dió a Keto diétához:

  1. Pekándió: 1,1 gramm
  2. Brazil dió: 1,3 gramm
  3. Makadámiadió: 1,5 gramm
  4. Dió: 1,9 gramm
  5. Mogyoró: 2,3 gramm
  6. Fenyőmag: 2,7 gramm
  7. Mandula: 2,9 gramm
  8. Földimogyoró: 3,8 gramm
  9. Pisztácia: 5,8 gramm
  10. Kesudió: 8,4 gramm

Katalógus igénylése

A több mint 3000 snacket kínáló termékcsaládunkban a Truly Good Foods ideális snackpartner az Ön vállalkozásához.

Nagyker Kapcsolat

Vegye fel velünk a kapcsolatot, hogy kiskereskedővé válhasson, és a legjobb minőségű és legmerészebb harapnivalókat kínálhassa ügyfeleinek.