A legjobb egészséges italos étel, amire rágcsálhat, ha beszerzi a kekszet

Drukkerek. A részeg csámcsog. Mindannyian ott voltunk, egy hosszú éjszakáról jöttünk haza (vagy csak újra bent maradtunk), és újra felfedeztük, milyen finom a Doritos, a pizza és a süti.

És, istenem, jobban ízlik, mint bármi más a bolygón valaha? Ez azért van, mert az Indiana Egyetem Orvostudományi Karának Orvostudományi és Neurológiai Tanszékének kutatásai szerint az alkohol érzékenyíti az agy reakcióját az ételaromákra és növeli a kalóriabevitelt, jobbá teszi az étel ízét és többet szeretne.

Másrészt mindannyian felébredtünk másnap reggel, hogy megbántuk a drukkereinket - Jason Segel humorista még azt is elismerte, hogy a Taco Bell burkolóinak fedezete alatt találta magát. Ezen a ponton döntött úgy, hogy ideje formába lendülnie.

Noha nem akarjuk, hogy egy forró éjszaka után hagyja abba a nassolást (a jó kalória és a fehérje segíthet a másnaposság megelőzésében), azt javasoljuk, hogy töltse fel szekrényeit egészséges részeg ételekkel, amelyek a géntechnológiával módosított kukoricát tiszta, növényi alapú szemekre cserélik ízlés feláldozása nélkül.

Tesztelje elméletünket, miszerint ezek az ittas harapnivalók íze csodálatos, és másnap reggel nem akarja, hogy vacak legyen - részegessen, harapjon valamit és tudassa velünk. Ne feledje, a megosztás gondoskodás.

Hasábburgonya

Egyszerűen7

részeg

Amikor részeg vagyok, ehetek egy zacskó chipset anélkül, hogy tudnám, hogy megtörtént. Ebbe beletartozik a só és az ecet, a barbecue, a cheddar puffok, még a pattogatott kukorica is - Ön megnevezi. Számunkra szerencsés, a Simply7 gluténmentes összetevőket használ fel; nincs további tartósítószer, aroma vagy színezék; és nulla gramm transzzsír. Részeg kábultságodban (és még másnap is) nem fogod tudni elmondani, hogy kelkáposzta-, lencse-, quinoa- vagy zöldségalapú chipset eszel. Kedvencünk: a Simply7's Jalapeño Lentil Chips.

Kiválasztott ételek

Egy munka utáni vendéglátóhelyen egy húsevő haverunk ledöntött néhány doboz sört, és H.A.M. a zöldségtálcára és mártsuk meg. De az artériát eltömő ranch vagy a kéksajt helyett a Chosen Foods avokádóolajos öntetét (chipotle-tanyát és citromos fokhagymát) tűztük ki. Befejezte a tálat. A Chosen Foods-t egy természetgyógyász alapította, aki valódi, tápanyagokban gazdag ételeket akart készíteni, ezért a márka avokádóolajban magas a „jó zsír”, amely segíti a szíved és az agyad.

Sajtos makaróni

Daiya

Sajnáljuk, Kraft, tejtermék nélküli Daiya márkájú Cheezy Mac teljes kiőrlésű tésztából és sajtolt sajttáskából (psh, csak a parasztok használják a port) lecseréltük. Főiskolai karrierjének talán legismertebb részeg étele, a tökéletes tál mac és sajt két lényeges dologra támaszkodik: könnyen elkészíthetőnek és bársonyos sajttal kell rendelkeznie. Ellenőrizze és ellenőrizze. Az egyetlen különbség az, hogy a bélben lévő kemény, edzett sajttömb nélkül ébred fel. Az is nagyszerű, ha vegánnak próbálsz menni.

Csirke

Gardein

Nem kell rámutatnunk a grillezett csirke és a sült csirke közötti egészségügyi különbségre. És nincs szükségünk poligrafi gépre ahhoz, hogy tudjuk, hogy hazudsz, ha azt mondod, hogy részeg uzsonnád grillezett csirke. A Gardein mikrohullámú és sütőre kész Chick’n Sliders-jével folytathatja a ropogós csirke sammie-k (egyenként csak 180 kalória) elfogyasztását. Titkos egészségügyi frissítés: Nincs benne hormonpumpa őrölt csirkehús. Ehelyett ezeket a vegán ételeket szójafehérjével tejmentessé teszik. Ezek a legegészségesebb mikrohullámú ételek, amelyeket megtalál.

Jégkrém

Halo Top

Magas fehérjetartalma és alacsony cukortartalma, 14 egyedi tejmentes aromával és további 26 rendszeres korsóval, a Halo Top az egészséges fagylaltok Michael Jordan (vagy LeBron James, ha ebben a táborban vagy). A szerves sztívia használata ellenére egyáltalán nincs áldozat az ízlésben, és az elülső oldalra a pintenkénti teljes kalóriaszám van nyomtatva - ebből az „adagonkénti” baromságból semmi sincs. Mindenki tudja, hogy megeszi az egészet. Itt van egy megdöbbentő összehasonlítás a Halo Top és a többi főbb fagylaltmárka közül, amelyeken korábban cseperedett.

Cookie-k

Buff Bake

A szalonnás és tojásos zsíros reggeli nem más, mint az olaj, hanem a fehérje miatt segít a másnaposság gyógyításában. Az ivás előtt és után a fehérje elősegítheti a gyorsabb gyógyulást, és megakadályozhatja a test lebontását. Cserélje a késő esti Oreos-t a Buff Bake sütikre, amelyek magas rosttartalmúak, 16 gramm fehérjét csomagolnak, és mind klasszikus, mind szendvics fajtákban kaphatók. Megduplázzuk a 10 csomagot. (* Hajlítja az izmokat *)

Brownies

Alapkultúra

Két szó: Paleo. Brownies. Az alapkultúra lehetetlent tett a mandulavaj Paleo Brownie-val, amelyek nagyon engedékenyek, nem bűnösek. A legkisebb falatban megkóstolhatja a kakaó minőségét. Az alapkultúra nedves sütőtökből készült kenyeret is készít valódi tökből, kesudióból, pekándióból, tökfűszerből és természetes mézből.

Száraz nulla cukor

Ha ivott koktélokat, valószínűleg nagy adag cukrot fogyasztott éjszakára. Ahelyett, hogy újabb cukros ital után nyúlnánk, lecseréljük az üdítősdobozokat az USDA által szervesített Dry Zero Sugarral. A stevia-édesített gyöngyözővíz új kategóriája 2018 tavaszán indult, és a seattle-i székhelyű kézműves gyöngyözővíz-márkától származik. A Dry az egészségre és az ízre (például a kóla, az őszibarack tea és a bogyó) összpontosítva a fincsi alternatívát kínál az üdítőkkel szemben. Igen, vodkakeverőként is remekek.