A legjobb fogyókúrás programok és fogyókúrák

A legjobb fogyókúrás programok (a szerkesztő válogatása - változhat).

legjobb

Súlyfigyelők

A Súlyfigyelőket sokak számára az egyik legsikeresebb étrendnek tekintik. Az új tervek még könnyebbé teszik.

Alkalmas, ha: Valami bevált eredményt keresnek.
Nem megfelelő, ha: nincsenek felkészülve egy kis extra ráfordításra.

Nutrisystem

A Nutrisystem-nek rajongói és kritikusai egyaránt vannak. Az ételek biztosan nem mindenki ízlésének felelnek meg, de az összes étkezési szolgáltatás közül a legolcsóbb.

Alkalmas, ha: Olcsó szállítási lehetőséget keresnek.
Nem megfelelő, ha: nem bírja a csomagolt ételek ízét.

Mayo Clinic Diet

Átfogó fogyókúrás program az ország legelismertebb egészségügyi rendelőjéből.

Alkalmas, ha: Valami kiegyensúlyozottat akarsz, minden nagyobb megkötés nélkül.

Makrószámláló étrend

A makrószámlálás népszerűsége megnőtt - mivel egyetlen étel sem korlátozás nélküli.

Alkalmas, ha: Szeretne mentességet élelmezéskorlátozásoktól.
Nem megfelelő, ha: nem szereti követni az ételeket.

Jillian Michaels

Nagyon sikeres fogyókúrás program.

Alkalmas, ha: Szeretne egy programot, amely átalakítja a testalkatát, valamint a fogyást.

Medifast

A Medifast-ot kutatások támasztják alá, de csak akkor szabad használni, ha sok fogyni való testsúlya van.

Alkalmas, ha: elhízottak, és drasztikus változásra van szükségük.
Nem megfelelő, ha: kevesebb, mint 20 font veszteség.