A legjobb gluténmentes gabonafélék, amelyeket a kamrában kell tartani

POPSUGAR szerkesztőként önállóan válogatunk és írunk olyan dolgokról, amelyeket szeretünk, és úgy gondoljuk, hogy neked is tetszeni fog. A POPSUGAR-nak vannak társult és hirdetési partnerségei, így e tartalom megosztásából és vásárlásából származó bevételre teszünk szert.

Sokan egy nagy tál gabonapelyhet önthetnek reggelire anélkül, hogy kétszer gondolkodnának. De a gluténallergiában vagy -érzékenységben szenvedőknek ez nem olyan egyszerű. Míg rengeteg házi készítésű gluténmentes recept van, amelyre időt szakíthat, addig bizonyos reggelek egészséges és gyors reggelit igényelnek, amely kielégítő és kielégítő. Ha egy jó öreg tál gabonára vágyik, nyúljon a gluténmentes, jóváhagyott dobozok egyikéhez.

- Lizzie Fuhr további jelentése

Mills Rice Chex tábornok

Meglepődhet, ha megtudja, hogy sok Chex gabona nem tartalmaz glutént, így élvezheti a Rice Chex ($ 5/doboz), a Corn Chex, a Honey Nut Chex, a Cinnamon Chex és még a Chocolate Chex ízét glutén nélkül.

Kay's Naturals gluténmentes fehérje gabona

Egy másik nagyszerű gabona lehetőség azok számára, akik valami hasonlót szeretnének a Cheerioshoz, a Kay's Naturals French Vanilla Protein Cereal ($ 6/doboz) különféle összetevőkből készül, beleértve a kukoricalisztet, a rizslisztet, a borsórostot és az elpárologtatott nádlevet; zsírmentes is.

Barbara mézes rizs lundái

Ropogós és édes, Barbara mézes rizs lundái (6 dollár) finom, könnyű és ropogós párnák, amelyeket barna rizs jóságával készítettek, a méz természetes édességével érintve. A finom gluténmentes reggeli mellett kielégítő snacket is készítenek.

Élvezze az életet Ropogós len Chiával

Kezdje a napot a chia és a len dinamikus (és finom duójával) egy tál Enjoy Life Crunchy len és Chia (4 dolláros) gabonafélével. 5 gramm rostot, 7 gramm fehérjét és 100 milligramm omega-3-at tartalmaz, amit nem szeretni?

Arrowhead Mills organikus juhar hajdina pehely

A kukoricapehelyre emlékeztető édességért érdemes kipróbálni az Arrowhead Mills Organic Maple Hajdina pehelyjét ($ 5). Ez a ropogós gabona nem tartalmaz glutént és koleszterint, enyhén édesítik juharsziruppal, és sima tejjel, vagy joghurttal és gyümölcsökkel élvezhetik.

EnviroKidz Enyhén matt Amazon pelyhek

Ne hagyja figyelmen kívül a gluténmentes ételeket a gyerekeknek! Példa erre - ez az EnviroKidz Organic Amazon matt pelyhes gabona (5 USD/doboz). Ez a gabonafélék ízletesek és gluténmentes alapanyagokból készülnek, mint például a szerves kukoricaliszt, az organikus párolt nádlé és a tengeri só. Ez szintén zsírmentes, USDA biotanúsítvánnyal rendelkezik, és valószínűleg a Kellogg kukoricapehelyéhez legközelebb eső mérkőzések egyike.

A természet útja Mesa Sunrise pehely

Az indiai kukorica, a len és az amarant vegyeséből készült Mesa Sunrise Flakes ($ 6/doboz) természetesen édesített.

Paleo kókusz pehely

Alacsony szénhidráttartalmú, glutén-, GMO-, szója- és gabonamentes Paleo kókuszpehely (13 dollár/doboz) csak három összetevőt tartalmaz: kókuszhúst, kókuszvizet és pálmakeményítőt. Tökéletes választás egy gluténmentes evő számára, aki étrendjét a lehető legtisztábbnak szeretné tartani.

A természet útja egész O gabona

Milyen a Cheerios, de íze a kukoricapehely? A Nature's Path gluténmentes Whole O gabonafélék ($ 4/doboz). Ez a gabona az USDA szerves tanúsítvánnyal rendelkezik, és gluténmentes összetevőkből készül, például hajdina, quinoa, köles, cirok, amarant, barna rizs, len, teff és teljes kiőrlésű kukorica. Az egész O-k magas rosttartalommal, alacsony cukortartalommal és ízletesek.

Többet akar?

POPSUGAR push értesítéseket szeretne küldeni Önnek.