A legjobb szolgáltatások az egészséges elkészített étkezésekhez

elkészített

Egészséges, elkészített ételeket keres, amelyekhez nincs szükség előkészítésre vagy főzésre? Itt található az áttekintés a legnépszerűbb étkezési szolgáltatásokról, beleértve a Daily Harvest, a Sakara Life, a Factor 75 és a Daily Jars szolgáltatásokat.

Ha az elmúlt pár hónapban követtél, akkor tudod, hogy nemrégiben egy nagy konyhai felújításon estem át. Ezen a ponton a projekt befejeződött, és megszállottja vagyok az új konyhámnak, de wow a folyamat olyan stresszes volt, ahogyan nem is elképzeltem. Ez mindenképpen egy kicsit kihívást jelentett az egészséges táplálkozás terén, és őszintén szólva nem tudtam VÁRNI, hogy két hónap szünet után visszatérjek a konyhába, hogy elkészítsem saját ételeimet.

Szerencsére találtam néhány szállítási szolgáltatást, amelyek kipróbálták az egészséges elkészített ételeket, hogy jó úton haladjak az egészségügyi céljaimmal. Amikor étkezési szolgáltatásokat kerestem, pár követelményem volt:

  1. Az ételeknek nagyjából késznek kellett lenniük az étkezéshez. A konyha felújításának második hetében a hűtőszekrény kivételével az összes készülékünket eladtuk. Tehát nem voltak olyan étkezési szolgáltatások, mint a Terra's Kitchen, a kék kötény és a Sun Basket, amelyeket még elő kell készíteni és főzni kell. Ragaszkodtam a teljesen elkészített ételekhez, amelyeket hidegen vagy felmelegedve lehetett enni.
  2. Minőség! Szerettem volna, ha az ételek kiváló minőségű alapanyagokat használnak, és bár nem jelölöm meg az étkezés módját, azt szerettem volna, hogy az ételek egészségesek legyenek - valódi ételekből készüljenek (ha lehetséges organikusak), sok főzelékből és jó egyensúlyból. fehérje, szénhidrát és egészséges zsír.

Szóval ugorjunk be! Adok egy általános áttekintést az étkezésekről, a kézbesítés működéséről, gondolataimról és egy kuponkódról, ha szeretné kipróbálni valamelyik szolgáltatást magának. Még akkor is, ha nem készül felújításon, ezek a szolgáltatások kiváló lehetőségek, ha utál főzni, nincs ideje vagy egyszerűen ésszerűbbé akarja tenni az étkezést.

A legjobb szolgáltatások az egészséges elkészített étkezésekhez

Napi szüret

Ez a cég csak turmixokkal indult, de most rengeteg növényi kínálatuk van! Még mindig vannak fagyasztott turmixpoharak, de most chia parfákat, éjszakai zabot, szüreti tálakat és leveseket kínálnak. Ez előfizetésen alapuló modell, így havi vagy heti szállításra megrendelhet. Ezután bármelyik kategóriából kiválaszt egy bizonyos számú „csészét”.

Rendeltem turmixokat, éjszakai zabot, chia-parfákat és szüretelő tálakat. A turmixok, a zab és a parfümök nagyon egyszerűek és tökéletesek voltak számomra az otthoni felújítás során, mert csak mandulatejet kellett adnom hozzá, és az összetevőket turmixolni (vagy áztatni).

Összességében lenyűgözött a Daily Harvest által használt összetevők. Sokan ökológiai termékek, és a vállalat arra törekszik, hogy a gazdálkodókkal együttműködve megszerezze a legjobb minőségű alapanyagokat. A turmixok íze és állaga nagyon jó volt (a kedvenc turmixom a menta kakaó volt), és nagyon tetszett a fahéjfehérje + banán éjszakai zab (amiben meglepő módon csicseriborsó szerepel a keverékben!). Még mindig van két szüretelő tál a fagyasztómban, így most hamarosan ki kell próbálnom azokat, ha módom van felmelegíteni őket!

Azt javaslom a Daily Harvest-et, ha gyors és könnyű kiegészítő ételeket keres reggelire vagy ebédre. Az is jó, hogy a fagyasztóban tartják őket, így nem kell attól tartania, hogy gyorsan megeszi az ételt, mielőtt az elromlik.

Sakara Life

A Sakara 100% -ban organikus és növényi ételeket, étkezési terveket és á la carte ételeket kínál. Választhat 3 vagy 5 napos étkezési tervet, és mindegyiknek 3 étkezése van naponta.

Kezdheti egy hetes próbaverzióval, vagy beállíthat egy ismétlődő szállítási tervet. A felújítás során kétszer kipróbáltam a 3 napos tervet, és minden ételt nagyon élveztem. Hatalmasak a leveles zöldségekben, így sok salátát kaptam, amelyek megkönnyítették a #saladeveryday célom elérését! Van néhány étel, amelyet melegítésre javasolnak, de mindegyikük teljesen megfőtt és hidegen fogyasztható, ami plusz volt, tekintve, hogy nem volt módom melegíteni a dolgokat.

Elmondhatja, hogy a Sakara csapata rengeteg erőfeszítést fordít a receptek kidolgozására, mert az összes étel valóban egyedi és ötletes. Az egyik reggeli recept, amelyet teljesen imádtam, a banánpuding parfé volt. Olyan jó volt ... még megpróbálom hamarosan újraalkotni. Mivel az ételek növényi alapúak, voltak olyan esetek, amikor úgy éreztem, hogy egy kicsit több fehérjére van szükségem, de ezen kívül nagyon élveztem az ízes és kreatív ételeket.

A Sakara nagyszerű lehetőség, ha 100% -ban növényi alapú és organikus ételeket keres. Bónusz: A Sakarának van egy tiszta butikja is, különféle harapnivalókkal, italokkal és kiegészítőkkel. Az étcsokoládé granola elképesztő, és lefeküdtem a méregtelenítő tea elfogyasztása előtt.

75-ös tényező

A 75-es faktor organikus és teljesen elkészített ételeket kínál, amelyek nem GMO-k, cukor-, szója- és gluténmentesek, így kiváló lehetőségek, ha paleo vagy keto lehetőségeket keresnek. A szolgáltatás lehetővé teszi, hogy kiválassza a heti étkezést, és 4-18 étkezés/hét reggelit, ebédet és vacsorát kínál. Az ételek teljesen elkészültek, de a legtöbben megemlítik, hogy étkezés előtt fel kell melegíteni őket. Szerencsére a ház felújításának vége felé kipróbáltam ezt a szolgáltatást, így könnyen fel tudtam melegíteni az ételeket a sütőben.

A Factor 75 étkezés fehérje-koncentrált, így határozottan több a hús kínálata, és minden étkezésnek van tápanyag-címkéje, így pontosan tudja a kalóriaszámot/makrókat, ha ezt követi. Az összes étkezés közül ezek voltak Isaac kedvencei. Imádta a tojáscsészéket reggelire, és lenyűgözte, hogy a vacsorák is milyen jók voltak.

A 75-ös faktor lenne az ajánlásom, ha paleo, keto vagy gluténmentes ételeket keres, amelyek fehérje-központúak és tartalmaznak makrókat.

Napi Üvegek

A Daily Jars egy helyi Richmond étkezési szolgáltatás, amelyet a ház felújítása előtt kipróbáltam, de eszembe jutott, amint a konyhánkat bemutatták. Lehetőség szerint organikus, helyi alapanyagokat szereznek be, amelyeket én nagyon szeretek, és minden héten étlapjuk van előételekkel, salátákkal, levesekkel és még desszertekkel is. Minden termék gluténmentes és alacsony allergén tartalmú. Az ételeket házhoz szállíthatja, vagy átveheti a város egyik helyéről. Szeretem a befőttesüveges salátákat, és a nyers csokoládéhab finom!

Nagyon ajánlom ezt a szolgáltatást, ha Richmondban tartózkodik, és helyi étkezési lehetőséget keres!

Vannak olyan egészséges étkezési szolgáltatások, amelyeket hiányoltam? Mondja meg nekem a megjegyzés rovatban, mivel arra gondolok, hogy megpróbálhatok még néhányat, és hozzáadhatom őket ehhez a listához!

találkozz Brittanyval
Hé, ott vagyok Bretagne, az Eating Bird Food alkotója, holisztikus táplálkozási szakember, egészségügyi edző és személyi edző. Legyen szó étkezési terveimről, kedvenc receptjeimről vagy csak azért, mert jól akarja érezni magát, annyira boldog vagyok, hogy itt van.