A legjobb túlélési ételek: A nem kell romlandónak lennie

Írta: SS közreműködő 9 megjegyzés

Ma nagyon fejlett figyelmeztető rendszereink vannak.

A hurrikánok, a téli viharok ritkán jelentenek meglepetést, de éns bárki hallgat?

Megdöbbentő statisztika, de az amerikai háztartások 53% -ában nincs három napos ellátás nem fogyasztható élelmiszerekkel.

53% alig haladja meg a felét.

Ha ez a szám nem ijeszt meg, nem tudom, mi lesz.

Válság idején a lakosság közel fele éhezni kezdene egyetlen hét vége előtt.

A kulcs itt nem romlandó élelmiszerek. Ha most elkészítené az ételt, rájönne, hogy a savanyúságok és a fagyasztott, főtt hamburgerek nem működnek ilyen típusú vészhelyzetben.

Lehet, hogy munka után rohan a boltba, de addigra túl késő.

A tej, a mogyoróvaj és a kenyér, valamint a gyertyák és a kempingkályha eltűnt.

Ez a probléma azzal a problémával, hogy megpróbálja kézbe venni a legjobb túlélési ételeket, miután megérkezett a vészhelyzet. Nem is beszélve az összes vészhelyzetről, amelyek fejlett figyelmeztetések nélkül fordulnak elő.

Mi történik egy atomcsapás vagy egy EMP robbanás után?

Megélheted abból, amit idő előtt felhalmoztál, és a statisztikák alapján néhány rövid nap után nagyon sok éhes ember él.

A túlélési rejtvény nagy része olyan típusú étel, amelyet tárolni szeretne.

A megoldás többi része abban áll, hogy most kapja meg az ételt (még mielőtt késő lenne), és végül hogyan készíti el az ételt korlátozott erőforrásokkal.

Fel kell készülnie jóval azelőtt, hogy a tényleges vészhelyzet nyilvánosságra kerülne.

Addigra még pénzzel a kezében, a legjobb ételek eltűnnek.

Ha sikerül túllépnie ezeket az akadályokat, akkor is szüksége lesz egy olyan étrendre, amely elegendő számú, megfelelő tápértékű kalóriát képes biztosítani ahhoz, hogy hosszú távon vészhelyzetben egészséges maradhasson.

Ahhoz, hogy bemutassuk Önnek a képzett túlélést, eladjuk magunkat Család első ételtervezési útmutató. Kattintson ide a vásárláshoz INGYENES másolat.

A legjobb túlélési élelmiszerek kritériumai

Ha valaha olyan helyzetben van, hogy nincs áram, szüksége lesz olyan ételekre, amelyeket túlélési módszerekkel főzhet. Díszes elektromos tartománya üzembe nem áll.

Hóvihar esetén sürgősen maradhat áram, de elveszíti a hozzáférést egy élelmiszerbolthoz.

Minden túlélési helyzet egyedi.

A hatalmas áradások a szennyezett vizek miatt tönkreteszik a nem védett ételeket.

Remélhetőleg az ömlesztett szárított élelmiszereket vízzáró, lezárt, 5 literes edényekben tárolja.

Bizonyos válságok miatt előfordulhat, hogy nagyon kevés tűzőgépet kell elkövetni. Olyanokat, amelyek hordozása nem túl nehéz.

Nem lehet teljesen felkészülni minden lehetőségre, de van néhány legjobb gyakorlat a legjobb sürgősségi élelmiszerek készletezéséhez.

Ételek, amelyeket szeretsz enni

Unatkozni fog nap mint nap ugyanaz a dolog. Különféle ételeket kell tartalmaznia, amelyeket minden nap fogyaszt. Van egy oka annak, hogy ezeket "kényelmi ételeknek" nevezzük.

Ezek azok az ételek, amelyek mosolyra késztetnek bennünket és örömet okoznak a baj idején is.

Ez nem csak finom, de az egyébként nyájas étrendhez szükséges zsírokat és kalóriákat is képes biztosítani.

Ne csak olyan tételeket készítsen, amelyeket soha nem eszel meg, vagy nem tudja, hogyan kell elkészíteni, mert az SHTF forgatókönyv az nem az az idő, hogy kreatívvá váljon főzőkészségével.

Tartós ételek

Ha az élelmiszereket krízis előtt tárolja fel, akkor hónapok vagy évek telhetnek el, mire felhasználja őket. Forgathatja a kamráját, de mindig lesz olyan étel, amelynek használata hosszabb ideig tart, mint másoké.

A legtöbb előkészítő figyelembe veszi ezt a tényt, ha konzervekben, fagyasztva szárított ételekben vagy egyszerűen hosszú eltarthatóságú ételeket választ.

A legjobb túlélési élelmiszerek legalább egy évig tartanak hűtés nélkül, vagy azelőtt elfogyasztják és elforgatják.

Vagy befektethet tartósan jó minőségű fagyasztva szárított élelmiszerekbe a Valley Food Storage, a Legacy Food Storage vagy a Wise Emergency Food.

Megjegyzés: Ha komolyan gondolja, hogy fagyasztva szárított túlélési élelmiszer-készletekbe fektet be, vásárlás előtt feltétlenül olvassa el a túlélési élelmiszer-áttekintéseinket: Valley Food Storage review, Legacy Emergency Food Review és Mountain House Review.

Ahhoz, hogy bemutassuk Önnek a képzett túlélést, eladjuk magunkat Család első ételtervezési útmutató. Kattintson ide a vásárláshoz INGYENES másolat.

Táplálkozási szempontból sűrű ételek

A bab és a rizs nem biztos, hogy része a legjobb sürgősségi ételek stratégiájának, de ezek tartós élelmiszerek, amelyek teljes fehérjét biztosítanak kombinálva.

Választhat különböző típusú hüvelyeseket, amelyek jobban tetszenek vagy könnyebben emészthetők, mint a pinto bab, például garbanzók, vörös vesebab vagy lencse.

Rugalmas ételek

A legjobb túlélési ételek bizonyos rugalmasságot kínálnak az étrendnek, ami jó módja annak, hogy ne unatkozzon.

A szárított tejpor nem biztos, hogy önmagában elégedett lesz, de joghurt, sajt, puding és kenyér készítéséhez felhasználható.

Azok az ételek, amelyek valamilyen kereskedelmi értékkel bírnak, felhasználhatók a saját receptjeiben és cserekereskedelemként is, amikor belefárad a saját készletein kívüli étkezésbe.

Ételek, amelyeket nem kell főzni

Felvehet néhány olyan ételt, amely étkezés előtt némi feldolgozást igényel, például a vörös búzabogyókat, de végül az első napokban nem számíthat arra, hogy sokat főz.

Szüksége lesz kész ételekre.

Lehet, hogy az áramhálózat nem működik, és/vagy el kell hagynia a környéket. Ha úton vagy, akkor nem lesz időd tüzet teremteni és főzni.

Tervezzen, hogy meglehetősen sok könnyű táplálékforrás áll rendelkezésre, amelyek nem igényelnek hőt, mint például a katonai MRE-ételek, ezek a kamrában a legjobb túlélési ételek.

Ahhoz, hogy bemutassuk Önnek a képzett túlélést, eladjuk magunkat Család első ételtervezési útmutató. Kattintson ide a vásárláshoz INGYENES másolat.

Alapvető túlélési élelmiszercsoportok

Ezeket a szempontokat szem előtt tartva vessünk egy pillantást néhány olyan lehetőségre, amelyet a legjobb túlélési élelmiszerek sürgősségi kamrájához adhat.

Ne feledje, hogy ezeket az elemeket ömlesztve kell tárolnia.

További nem élelmiszer jellegű termékeket is vásárolnia kell, hogy megbizonyosodjon arról, hogy elkészítheti-e az ételeket, ha vészhelyzete elhúzódik az étkezés előtt, például búzadaráló.

Hozzon létre kiegyensúlyozott étrendet, amely táplálkozási szempontból sűrű, könnyen tárolható és ízletes.

1. Italok

A palackozott víz lesz a legfontosabb étel, amelyet hozzáadhat a sürgősségi kamrához. 3 napnál tovább nem fog túlélni ivóvíz nélkül.

Hozzáadhat azonban kalóriadús porított italkeverékeket is, amelyek tejjel, vitaminokban gazdag vízzel vagy csak ízesített csemegékkel készülnek.

Még a Tang narancsital bevitele is lehet a módszer arra, hogy vészhelyzetben az étrendben a C-vitamin RDA-jának 100% -át megkapja.

Ráadásul csak jó íze van.

Ezek a tételek könnyűek és kereskedési értékkel is rendelkeznek. Gyógyszerkészletként is megduplázódhatnak, ha teákat és vitaminporos italokat tartalmaz.

2. Húsok

A hús a legnehezebb tétel a sürgősségi listáján, mert fogyasztásra késznek kell lennie. A hentelt húst nem tárolhatja sokáig, és várhatóan valamikor vadászni fog az ételekre.

Tárolhatja a kész húskonzerveket, mint a spam, a sonka és a chili, és ezek kielégítő ételt készítenek. Azonban nem fognak jól utazni, ha el kell hagynia a környéket.

Vannak, akik csirkék, nyulak, kecskék nevelésével és aquaponic rendszerek telepítésével oldják meg a hosszú távú felhasználásra kész húsforrásokat. Ön azonban jó fagyasztva szárított húscsomagokat szeretne.

Fagyasztva szárított csirkét vagy marhahúst kaphat, amelyek egyes vállalatok állítása szerint 25 éves eltarthatósági idővel rendelkezik. Ezt újra kell hidratálnia, de ez könnyen megtörténik, ha egy másik receptbe dobja őket.

Az egyik kedvenc módszerem a hús felhalmozására a pemmikán készítése.

Ez olyan módon dolgozza fel a húst szárított rudakká, amelyek megfelelő feldolgozás és tárolás esetén legalább 50 évig eltarthatnak.

3. Hal

Az egyik nélkülözhetetlen fehérjeforrás a halkonzerv.

Ehet tonhalat, szardínia, heringet egyenesen a dobozból, és mind tápanyagokban rendkívül gazdag. Viszont értem, nem mindenki izgatja a konzerves halak falatozását.

De figyelj, éhezési helyzetben ez a válogatós hozzáállás gyorsan megváltozik. Körülbelül 4 napos éhezés után az egyik legfinomabb étel lesz, amit valaha is elfogyasztott.

Ráadásul ezek túlélési élelmiszerek, amelyeket korlátozott költségvetés mellett is készletezhet.

4. Tejtermék

Fagyaszthat néhány sajtot, ha kimerül az energiája, akkor a fagyasztott élelmiszerek készlete is csökken. Ez teszi a tejtermelést az egyik legnehezebb élelmiszercsoportba, amelyet a sürgősségi élelmiszerek kamrájába be lehet vonni.

Ismerje meg, hogyan készíthet saját sajtokat és joghurtokat szárított tejjel.

Vásároljon konzerv sajtot, de ne feledje, hogy ez lehet az első cikk, amely eltűnik a polcáról, amikor az emberek megéheznek.

Ahhoz, hogy bemutassuk Önnek a képzett túlélést, eladjuk magunkat Család első ételtervezési útmutató. Kattintson ide a vásárláshoz INGYENES másolat.

5. Gabona, dió és hüvelyesek

A szemek, diófélék és hüvelyesek összevonva a húshoz és a tejtermékekhez hasonló teljes fehérjét termelnek. Hajlamosak szárított formákban is, amelyek jól tárolhatók.

Ha vörös búzabogyókat tárol, azokat fel lehet őrölni és kenyérsé varázsolni. Kombinálja ezt dióval vagy hüvelyesekkel, és teljes fehérje van. Nagyon kreatív lehet ezen a területen.

Hardtack recept segítségével is elkészíthet egy alapvető túlélési crackert, amely megfelelő tárolás esetén évtizedekig is eltarthat.

A tészta és a bab teljes fehérjét tartalmaz, és mindkettőjük hosszú távú eltarthatósági idővel rendelkezik, és a legjobb túlélési ételek közül készül, amelyeket olcsón lehet nagy mennyiségben megvásárolni.

A nyers dió helyett mogyoróvajat használjon teljes fehérje készítéséhez kekszekkel, és nem kell őket melegíteni, hogy élvezhessék.

Nem minden a rizsről és a babról szól.

Ne felejtsen el olyan gabonákat, dióféléket és babot tartalmazni, amelyeket további táplálkozás céljából csírázhat, például búzabogyókat, napraforgómagot és garbanzo babot.

Ezek biztosíthatják a szükséges zöldeket olyan helyzetben, ahol gyenge fényviszonyok mellett nőhet a növekedés.

6. Gyümölcsök és zöldségek

A dehidratált gyümölcsök tárolása könnyű és könnyű.

Különböző receptekbe lehet dobni, hogy sokféleséget teremtsenek az étrendben, és tápanyagokban gazdagak is.

Receptekben használhatók, amikor Ön sem áll vészhelyzetben, és elforgatják őket.

Keverje össze gabonákkal és diófélékkel a gyors ételek elkészítéséhez, amelyek nem igénylik a melegítést.

A legtöbb előkészítő feltételezi, hogy nem fog túl sokat tárolni ezekből, és inkább a vetőmagokra összpontosít, hogy ezeket a kertben termessze, hogy kiegészítse egyéb sürgősségi előkészületeit.

Azonban nincs oka annak, hogy most ne kezdhesse el gyümölcs- és zöldségkészleteit.

7. Olajok

A test egészségének megőrzéséhez és az ételek főzéséhez olajokra van szükség.

Az édesítőszerek, a fűszerek és az alkohol nem szükségesek és nem táplálkoznak, de segíthetnek olyan ételek ízesítésében, amelyek egyébként nem lehetnek ízletesek.

Nem elengedhetetlenek? Attól függ, kit kérdezel.

Válasszon egy olajat, amelyet élvez, hosszú élettartammal és nem avasodik meg. A vajkonzerv eltarthatósága meghaladja az egy évet.

Az extra szűz kókuszolaj eltarthatósága legalább 7 év és 15 év között van.

Ez egy olyan olaj, amelyet magas tápértéke, valamint szobahőmérsékleten szilárdsága szempontjából figyelembe kell venni. Gombaellenes és antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik.

Megolvad a kezed melegével, és kétszeresen működhet hajkondicionálóként, kézkrémként és krémként.

Ha azonban soha nem főzött kókuszolajjal, vagy nem használta, akkor a tényleges vészhelyzet előtt kísérleteznie kell, különben nem fog sok hasznot hozni.

Ha a Crisco valami jobban ismerős, készítsen erről. Táplálkozási szempontból nem lesz olyan sűrű, de nem fog pazarolni sem.

8. Édesítők

A méz egy másik édesítőszer, amely hosszú távon tárolható és gyógyászati értékkel bír.

Egyesek szerint a méz soha nem romlik el, bár ezt nehéz lehet bizonyítani.

Azok számára, akik inkább nem folyékony formában szeretnek valamit, tárolhatnak fehér cukrot, amely állítólag a végtelenségig is tart.

Használhatja akár olyan élelmiszerek megőrzésére, mint a vadon termő gyümölcsök és bogyók, valamint a gyökerek.

9. Fűszerek

A só egykor kereskedési fűszer volt, és az SHTF esetén visszatérhet.

Értékes az étel ízesítéséhez és az élelmiszerek tartósításához.

Ugyanakkor más, ugyanazoknak a kritériumoknak megfelelő fűszerek a fűszercsomagok, amelyeket olcsón lehet megvásárolni, és sürgősségi esetekben nem lesznek elérhetők egy nyitott élelmiszerboltban.

10. Alkohol

Milyen alkohol teheti bele a túlélési ételek kamrájába?

Ne menjen az ízesített szeszes italokért és a borért.

Ehelyett inkább a desztillált szeszes italokra koncentráljon, amelyek felhasználhatók gyógyászati célokra (sterilizálják a sebet), és más ételek, például gyümölcsök tartósítására is felhasználhatók.

Jó választás a vodka, a rum és a whisky.

Ha megtanulja, hogyan kell holdfényt készíteni, vagy hogyan kell az ételeket alkoholtartalmú borokká és sörökké erjeszteni, akkor az SHTF után igényes készségekkel rendelkezik.

A fagyasztott étel nem a megoldás

Felkészült túlélők, akik azt hiszik, hogy csinosan fognak ülni, miközben szomszédaik éheznek, mert van egy fagyasztójuk, amelyben vadak, sajtok és ételek vannak, keserűen csalódni fognak, ha az áram bizonyos időre kialszik.

Ha azonban megpróbálják kitalálni, hogy a hűtő és a mikrohullámú sütő beégetéséhez az áramgenerátort használják-e az étel leolvasztására, a melegen tartás helyett hamarosan rájönnek, hogy a meleg és száraz tartás elsőbbséget élvez.

A legjobb túlélési ételeket tartalmazó kamra építése nem azonos az élelmiszerek véletlenszerű felhalmozásával.

Átgondolt megközelítést igényel. Kulcsfontosságú a túléléshez, amikor a modern kényelmet elveszítik, és egyedül marad.

Ne feledje: Felkészülés, alkalmazkodás és legyőzés,

„Just In Case” Jack

P.s. Tudja, hol van a legközelebbi nukleáris bunker otthonától?

A fenti képre kattintva megtudhatja, hol kell menedéket keresnie.