A legnagyobb vesztes azt állítja, hogy egészségesebb megközelítést alkalmaz, de ugyanolyan súlyos hibái vannak

olvasói megjegyzések

Ossza meg ezt a történetet

A legnagyobb vesztes című televíziós valóságshow újraindul és megújul, miután számos tudományos tanulmány és elemzés arra a következtetésre jutott, hogy az extrém súlycsökkentő verseny káros a versenyzőkre és a társadalom egészére is. De a változások valószínűleg nem fogják kezelni a kritika nagy részét.

Ebben a hónapban a People magazinnak adott interjújában a legnagyobb vesztes műsorvezetője, Bob Harper elmondta, hogy az új verzió „nem arról szól, hogy sovány, hanem hogy egészséges legyen”.

Harper, aki egyben személyi edző is, elmondta a magazinnak, hogy „a műsor egész külseje annyira más lesz”, és hogy mostantól „egész testet kell megközelíteni” a fogyáshoz.

További irodalom

Az újraindítás a jövő év elején jelenik meg az USA Network-en. Korábban 17 szezont, 13 évet futott az NBC-n, amely 2016-ban ért véget.

Fogyás átalakítása

Az új üzenetek és nyelvek egy része valószínűleg dicséretet fog kiváltani az egészségügyi szakemberek és kutatók részéről, különös tekintettel arra, hogy az „egészséges” legyen, nem pedig „sovány”. A fogyásnak minden bizonnyal számos egészségtelen módja van - amely egyes szakértők szerint magában foglalja a bemutatón alkalmazott néhány módszert is.

Az egészségügyi szakértők értékelhetik azt a holisztikusabb megközelítést is, amelyet a műsor követ. Az elhízásnak számos életmódbeli és genetikai tényezője lehet.

Ennek ellenére a játékbemutató kritikák nagy része valószínűleg állni fog. Még mindig vannak versenyzői, akik nagy tömegben próbálnak gyorsan lefogyni, és még mindig versenyképes mérlegeléseket alkalmaz, az egészség helyett a súlyra helyezve a hangsúlyt, és potenciálisan arra ösztönzi a versenyzőket, hogy veszélyes módszereket alkalmazzanak a győzelemhez, például rendezetlen étkezést.

Korábbi versenyzők tanulmányai azt mutatták, hogy a show rendkívüli, gyors fogyása - egyes esetekben néhány hónap alatt több száz font - drámai módon lassíthatja az anyagcserét és hihetetlenül nehéz elkerülni a súlygyarapodást. Sokan a következő hónapokban és években egyre jobban híznak. Egy 2016-os tanulmányban 14 volt versenyző látta, hogy a nyugalmi anyagcsere aránya legalább 6 évig tart. (A nyugalmi anyagcsere az a sebesség, amellyel a test kalóriát éget pihenés közben. Ez általában a kalóriaégetés nagy részét teszi ki, meghaladja az étel lebontása és a testmozgás során elégetett kalóriákat.)

A kiállítás elején a versenyzők átlagos nyugalmi anyagcseréje napi 2 607 +/- 649 kilokalória volt. Végül ez az átlag napi 1 966 +/- 358 kcal-ra esett, és hat évvel később még 1903 +/- 466 kcal/nap volt. Egyéni súlyuk alapján a kutatók úgy becsülik, hogy a versenyzők naponta átlagosan körülbelül 500 kilokalóriával kevesebbet égettek el, mint amit a méretüktől elvárnak.

Ugyanezek a kutatók egy másik, hatéves nyomonkövetési tanulmányból kiderült, hogy a volt versenyzőknek az ajánlott testmozgás több mint háromszorosát kellett vállalniuk, hogy ne rakják össze a fontokat. Általában a megállapítás más, nagyobb tanulmányokat támaszt alá, amelyek arra utalnak, hogy a testmozgás kulcsfontosságú lehet a fogyás fenntartásához (bár általában nem ilyen magas szinten).

Vesztes show

Összességében a megállapítások azt sugallják, hogy a legnagyobb vesztes versenyzők nem voltak képesek fenntartani veszteségeiket, és az anyagcsere arányát tekintve rosszabbul állhattak a kiállítás után.

Cynthia Thomson, az Arizonai Egyetem egészségfejlesztési tudományok professzora a The Washington Postnak adott interjújában megjegyezte, hogy ezeket a nemkívánatos eredményeket nem valószínű, hogy csökkentenék a show új „egész testen alapuló megközelítése”.

„Ha olyan embereket veszünk, akiknek valóban elég jelentős az anyagcsere-rendellenességük és a testméretük, és ezt a gyors fogyást végzik, akkor nem érdekel, hogy segítenek-e nekik az alvásban, vagy osztályt adnak nekik a stresszről, vagy megtanítják őket, hogyan lélegezzenek és pihenjenek - mondta Thomson. "Csak nem lesz elég, ha nagyon rövid idő alatt átvészelte őket ezen a 100 kilós fogyáson."

A megújítás a nézők számára sem javíthatja a dolgokat. Több kutatócsoport felvetette, hogy a show azon elhízott versenyzőinek ábrázolása, amelyek fárasztó testmozgást és rendkívül korlátozó étrendet követnek el, hogy gyorsan fogyjanak a nagy tömegből, végül megerősítik a nézőkben azt a megbélyegző gondolatot, miszerint a súlygyarapodás az akaraterő hiányán alapul. Egy 2012-es tanulmány kimutatta, hogy a nézők lényegesen magasabb arányban nem kedvelik a túlsúlyos embereket, miután csupán 40 percet néztek a műsorból. Hasonlóképpen, egy 2016-os elemzés azzal érvelt, hogy a show aláássa az elhízás elleni közegészségügyi erőfeszítéseket azzal az üzenettel, hogy az elhízás személyes kudarc, és potenciálisan kiközösíti a fogyásban érdekelt nézőket.

Az Egyesült Államokban a felnőttek közel 40 százaléka, a gyermekek és tizenévesek (2 és 19 év közötti) 18,5 százaléka elhízott. A szakértők azt javasolják, hogy azok az emberek, akik megpróbálják lefogyni, ezt biztonságos, reális ütemben tegyék meg fenntartható étrend és kézzelfogható, de elérhető testmozgási célok elfogadásával. Ahelyett, hogy valamilyen ideális súly elérésére összpontosítana, a fogyni próbálóknak az egészséget javító változásokra kell összpontosítaniuk, például csökkenteniük kell a koleszterinszintet és a vérnyomást. A Betegségmegelőzési és Megelőzési Központ szerint még a kezdő testsúlyának öt százalékának mérsékelt fogyása is egészségügyi előnyökkel járhat.