A második trimeszter gyakori tünetei

Braxton Hicks összehúzódások

A Braxton Hicks összehúzódások fájdalommentes, véletlenszerű összehúzódások az alsó hasban és az ágyékban, gyakran a méh szorító érzése.

Ezek a melegedések a vajúdási összehúzódásokra, és a 2. és 3. trimeszterben fordulhatnak elő.

Másrészt, ha időzített és/vagy rendszeres összehúzódásokat tapasztal, próbálja meg lefektetni és inni a folyadékot, és hívjon minket, hogy ezek az intézkedések nem csökkentek vagy nem oldódnak meg.

Lábgörcsök

lábgörcsök különösen éjszaka és általában a borjaknál jelentkezhetnek.

Hajtsa fel a lábujjait a lába felé, ha ez megtörténik, és addig masszírozza a borjút, amíg meg nem oldódik.

Kerülje a lábujjak felé mutatását nyújtáskor.

Gyomorégés

A gyomorégés a lassú emésztés vagy a méh tágulása lehet.

egyél több kis ételt naponta három nagy helyett
kerülje a ravaszt (sült ételek, csokoládé, borsmenta, fokhagyma, hagyma)
igyon sok folyadékot
az esti étkezés után 2-3 órán át maradjon fent.

Az antacidák (Tums, Mylanta, Maalox) és olyan gyógyszerek, mint a Zantac vagy a Tagamet, jól esnek a megkönnyebbülés érdekében.

Székrekedés

A székrekedés az összes terhes nő legalább felét érinti, és a progeszteron emelkedése okozza, ami lassítja az emésztési folyamatot.

Próbáljon rendszeresen menni
igyon sok folyadékot
gyakoroljon naponta egy kis testmozgást
egyél rostban gazdag gyümölcsöt, zöldséget és gabonát
próbálja ki a rost-kiegészítőket (Metamucil, Citrucel) vagy egy enyhe hashajtót (például a magnezium tejet)

Légszomj

A tüdeje több levegőt dolgoz fel, mint a terhesség előtt, ami kissé gyorsabb légzést és légszomjat okozhat.

Vegye fel velünk a kapcsolatot, ha mellkasi fájdalmat tapasztal, különösen, ha az egyik vagy másik oldalon lokalizálódik.

Kerek szalagfájdalom

A kerek szalagok alátámasztják a méhét. A méh növekedésével az ínszalagok megnyúlnak és megvastagodnak, hogy befogadja és megtámassza.

Ezek a változások fájdalmat okozhatnak a medence egyik vagy mindkét oldalán.

A fájdalom az ágyék mélyén kezdődhet, és felfelé és kifelé mozoghat a csípő felé. Aktív nap után tompa fájdalomként is jelentkezhet.

A kényelmetlenség enyhítése érdekében megpróbálhatja:

meleg fürdők
térdét a hasa felé hajlítva
az oldalán fekve párnával a hasa alatt
szükség esetén csökkentse az aktivitást.

Csípőfájdalom és hátfájás

A terhesség előrehaladtával a baba hízik és nagyobb nyomást gyakorol a hátadra, míg a hormonok ellazítják a medencecsontok közötti ízületeket.

üljön széken jó háttámlával
hőt és/vagy jeget alkalmazzon a fájdalmas helyeken

Forduljon irodánkhoz, ha a fájdalom nem múlik el, vagy egyéb tünetek kísérik.

Duzzanat

A vénákból történő vér visszatér a terhesség alatt, és a folyadék visszatartása nyilvánvaló lehet a lábadban, a bokádban, az arcodban és a kezedben.

igyon sok folyadékot
éjjel emeld fel a lábad

Gyakori vizelés

A húgyhólyagra nehezedő további nyomás gyakrabban vizelhet vagy vizelet szivároghat, különösen nevetéssel, köhögéssel vagy tüsszentéssel.

Figyelje a húgyhólyagfertőzés jeleit, például vizelettel való égést, lázat vagy vért a vizeletében, és hívja fel egészségügyi szolgáltatóját, ha ezek a tünetek jelentkeznek.