Psst, a böngésződ elavult. Próbálja meg frissíteni a teljes élmény érdekében!

Rólunk
- Dr. Venuturupalli
- Dr. Wallace
- Dr. Scaramangas-Plumley
- Dr. Christine Lee
- Dr. Mahajan
- Bryant D Uy, PA-C
- Natalie Fortune, MS RDN
- Paula Tapia, C-IAYT, E-RYT500, YACEP
- A munkatársaink
Kutatás
- Klinikai vizsgálatok
  - MyPacer tanulmány
Szolgáltatások
- Klinikai szolgáltatások
  - Idegvezetési vizsgálatok (NCS) és elektromiogram (EMG)
  - Bőrlyukasztó biopszia
- Wellness-ellenőrzés
- Portás
Betegforrások
- Elérhetőség, órák és parkolás
- Biztosítás
- Hivatkozások
- Betegformák
- Szolgáltató kutyákra és háziállatokra vonatkozó irányelvek
- Hírlevél Bejelentkezés
Blog
Kapcsolat és hely
Saját CS Link webportál
310-652-0010
COVID-19 források
- COVID-19 irányelvek és eljárások
- Információ a hidroxi-klórokinről (Plaquenil)

Az Attune Health blogja

Az Attune Healthnél folyamatosan értesülünk a legfrissebb kutatásokról. Tehát, amikor egy izgalmas cikket olvasunk, beszélni akarunk róla! Hálásak vagyunk az olyan forrásoknak, mint a RheumNow, amelyek figyelmeztetnek minket a befolyásos cikkekre.

Ben megjelent tanulmány Arthritis kutatás és terápia arra a következtetésre jutott, hogy a mediterrán étrend magas betartása úgy tűnik, hogy alacsonyabb RA kialakulásának kockázatával jár férfiaknál és azoknál, akiknek szeropozitív RA van. Ez nagyon izgalmas kutatás, amelyet a Karolinska Intézet végzett.

Natalie Fortune, az Attune Health táplálkozási szakértője és munkatársa elmagyarázza a mediterrán étrend fontosságát és ezen új tanulmány jelentőségét.

Mi a mediterrán étrend?

A mediterrán étrend elsősorban növényi eredetű élelmiszerekből áll, azon étkezések alapján, amelyeket a mediterrán országokban élő emberek fogyasztanának. Ide tartoznak a gyümölcsök, zöldségek, a teljes kiőrlésű gabonák és a diófélék. A vajat ritkán használják mediterrán étrendben, és olívaolajjal, telítetlen zsírral helyettesítik. A vörös hús korlátozott, legfeljebb havonta néhányszor fogyasztható. A hal és a baromfi fő fehérjeforrás, hetente kétszer fogyasztva. Az étrend általában kevés hozzáadott sót tartalmaz. Gyógynövényeket, fűszereket és citrusféléket használnak az ételek ízesítésére. A vörösbor mértékletes fogyasztása szintén a mediterrán étrend része, bár ez nem kötelező. A mediterrán étrend másik fő alkotóeleme az életmód, amely rengeteg fizikai aktivitást és baráti és családtagokkal való étkezést tartalmaz.

Mit mond nekünk ez a tanulmány?

Ez az eset-kontroll tanulmány, viszonylag nagy mintamérettel, megállapította, hogy a mediterrán étrend magas betartása jelentősen, 21% -kal csökkentette az RA kialakulásának kockázatát az alacsony betartáshoz képest. A férfiaknál ez a szám még nagyobb hatással volt, a kockázat 51% -kal csökkent. Ugyanakkor hasonló eredményeket nem találtak azoknál a nőknél, akiknél a kockázat 6% -kal csökkent, ami statisztikailag nem volt szignifikáns. A magas étrendi pontszám az alacsony étrend pontszámhoz képest szintén szignifikáns csökkenést mutatott a reumatoid faktor-pozitív betegeknél, de nem reumatoid faktor-negatív betegeknél.

Hova megyünk innen?

Ez egy remek kiinduló pont a jövőbeni vizsgálatok bővítésére és lefolytatására. Fontos megjegyezni, hogy a megfigyelési tanulmányok, például az eset-kontroll vizsgálatok csak összefüggéseket hozhatnak létre az expozíció és a betegség között, nem tudnak ok-okozati összefüggéseket kimutatni. Előnyös lenne klinikai vizsgálatokat végezni, így okozati összefüggés állapítható meg a mediterrán étrend és a csökkent RA előfordulása között. Érdekes lenne megnézni, hogy a mediterrán étrend jótékony hatással van-e azokra az egyénekre, akiknél már diagnosztizálták az RA-t, valamint egyéb autoimmun betegségeket.

Izgatottan várjuk, hogy milyen új kutatások fognak folytatódni a diéta és az autoimmun betegség között.