A mediterrán övezet

Engedje szabadjára a világ legegészségesebb étrendjének hatékonyságát a kiváló fogyás, egészség és hosszú élettartam érdekében

Dr. Barry Sears írta

Kategória: Diéta és táplálkozás | Főzés módszerei

2014. október 21. | ISBN 9780804179171 | 6-1/8 x 9-1/4 -> | ISBN 9780804179171 -> Vásárlás

2014. október 21. | ISBN 9780804179195 | ISBN 9780804179195 -> Vásárlás

Szintén elérhető:

Keménykötésű

2014. október 21. | ISBN 9780804179171

Szintén elérhető:

Ebook

2014. október 21. | ISBN 9780804179195

Vásárolja meg az e-könyvet:

Kobo
Barnes & Noble
alma
Millió könyv
amazon
Google Play Áruház

A mediterrán övezetről

ÉLJEN HOSSZABB, LEANER, EGÉSZSÉGESEBB ÉLETET A mediterrán övezetben!

• Fogyasszon a súlygyarapodás megállításához és a nem kívánt zsír eltávolításához.
• Fordított cukorbetegség és védje meg magát az Alzheimer-kórtól.
• Szabadítsa meg magát a gyulladásoktól, az allergiától és a hormonális káosztól.
• Élvezze a világ legkedveltebb konyhájának legfinomabb, legtáplálóbb ételeit.
• Véglegesen törjön ki az étrend és a testmozgás csapdájából!

A mediterrán étrend a leginkább általánosan elfogadott egészséges táplálkozási rendszer. De pontosan mi az? Ha úgy gondolja, hogy vörös szósszal készült tészta, olívaolajba csepegtetett olasz kenyér, és rengeteg friss gyümölcs és sajt, akkor téved - holtan téved. A mediterrán zóna itt van, hogy rendbe hozza Önt.

Barry Sears, Ph.D., forradalmasította a fogyókúrát a The Zone című 1995-ös bestsellerével. A megjelenése óta eltelt két évtized alatt az optimális hormonális egyensúly érdekében való étkezés alapelvei váltak az etalon mércéjévé. Most, a mediterrán övezetben megtudhatja, hogyan változtatja meg modern amerikai étrendünk a gyulladásos reakciót testünkben - és hogy ez a fokozott gyulladás hogyan veszélyezteti Önt az Alzheimer-kór, a cukorbetegség, a rák és egyebek szempontjából. Megtudhatja, mely mediterrán diétás ételek segítenek a tűz eloltásában, csökkentve a betegség kockázatát, miközben leveszik a kilókat, növelik energiáját és még könnyítik is a hangulatot! Megtudhatja, hogyan kell feltölteni a mediterrán étrendet, hogy még hatékonyabb legyen!