A bocsánatkérés nélküli kövér lány útmutatója a testmozgáshoz és egyéb gyújtó törvényekhez

Hanne Blank,

Hangosan olvas

Ezt a címet ekkor adják ki .

Ez az e-könyv már nem kapható.

Ez az e-könyv nem érhető el az Ön országában.

Ez a felhatalmazó gyakorlási útmutató nagy hozzáállást kínál, amely a plusz méretű nők számára motivációt és információt nyújt testük mozgatásához és egészségük javításához.

Hanne Blank - egy plusz méretű lánytárs, aki ott volt és a viselt sportmelltartókkal rendelkezik - segít felfedezni az Ön számára megfelelő tevékenységet, függetlenül attól, hogy mekkora vagy a jelenlegi edzettségi szint. Függetlenül attól, hogy jógázik, vasat pumpál, kutyát sétál, Wii Fit játékot játszik, személyi edzőt bérel, vagy csak kerékpárral hajtja az ügyeket, Hanne kifejezetten személyre szabott tanácsokat ad a következőkről:
• Fizikailag és érzelmileg nagyszerű mozgás megtalálása
• Edzőterem kiválasztása
• Az ösvény, a medence, a park vagy az öltöző felé néz
• A félelem és a szégyen legyőzése
• Plusz méretű edzés felszerelés beszerzése
• A szükséges táplálék megszerzése és a gyakori sérülések elkerülése
• A kövér előítéletek és a hívatlan megjegyzések elleni küzdelem

A gyújtó cselekedetek, mint például: „Büszkén büszkélkedhet” és „Igényelje a vonzerejét (akárcsak bárki más)”

Hanne évek óta nehezen elnyert fitnesz tanácsokat szolgál fel humorral és önelfogadással. Olyan motiváló listákkal, mint a „30 dolog, amit szeretni kell a testmozgás terén (egyiknek sincs köze a súlyához, méretéhez vagy ahhoz, hogy hogyan néz ki)”, ez a cselekvésre ösztönzés pillanatok alatt felkel és mozog.!