Az 5 legfontosabb menopauza-kiegészítés: Melyik márkák gondolják, hogy hülye vagy?

Ha jobb menopauza-kiegészítést keres, ne keressen tovább!

támogató

Feladta Grudnitsky Pál | weboldal

Nézze meg, hogyan válogatunk:

A menopauza minden nő életének természetes folyamata, de sokan rettegnek a tapasztalattól, és mindent megtesznek a kellemetlen hőhullámok, éjszakai izzadás, hangulatváltozások és fáradtság minimalizálása érdekében. És bár természetes, hogy ellenállunk a testünk nem kívánt változásainak, fontos megjegyezni ezt:

A menopauza során tapasztalható változások természetes biológiai folyamatok, nem pedig betegségek.

És itt van egy ugyanolyan fontos dolog, amire emlékezni kell:

A menopauza természetes folyamat, de ez NEM azt jelenti, hogy kénytelenek vagyunk segítség nélkül szembesülni a kényelmetlen mellékhatásokkal.

Ez az áttekintés végigvezeti Önt, hogy a menopauza-támogató kiegészítők hogyan tudnak egészségesek, kiegyensúlyozottak és újszerűek lenni. De először nézzük át gyorsan, hogy mi a menopauza, és hogyan okozza ezeket a kellemetlen mellékhatásokat.

«Ugrás a legnépszerűbb menopauza-kiegészítőkre»

- Mi történik a menopauza idején?

A pubertástól a menopauzáig a hormonjaink kiszámíthatóan havonta ingadoznak, és néha tapasztaljuk ezeket a görcsöket, hangulatváltozásokat, émelygést és a menstruációs ciklusunk mindazon gyakori mellékhatásait. Szóval, mi a különbség a menopauzával?

Egyszerűen fogalmazva: a hormonok minden eddiginél sokkal erősebb, drámai elmozdulását tapasztaljuk. ezért a menopauza a PMS-hez (menstruáció előtti szindróma) hasonló tüneteket okozhat, de sokkal erősebb és intenzívebb.

Ennek oka elsősorban az ösztrogén és a progeszteron nemi hormonok termelésének jelentős csökkenése. Ha arra kíváncsi, hogy a hormonok hogyan okozhatnak ilyen drámai változásokat, ne feledje: az ösztrogén a test szinte minden nagyobb részében szerepet játszik; szívünket, bőrünket, hajunkat, csontjainkat, mellünket és agyunkat valamennyire befolyásolja az ösztrogén.

A Mayo Klinika szerint a menopauzára való áttérés a következő tüneteket idézheti elő:

  • Szabálytalan időszakok
  • Hüvely szárazsága
  • Forró villanások
  • Hidegrázás
  • Éjjeli izzadás
  • Alvási problémák
  • A hangulat megváltozik
  • Súlygyarapodás és lelassult anyagcsere
  • Vékonyodó haj és száraz bőr
  • A mell teltségének elvesztése

Néhány nő számára ez az átmenet különösen nehéz és életváltoztató lehet. Éppen ezért olyan sok egészségértő nő keres természetes gyógymódot ennek az átmenetnek a megkönnyítésére, általános közérzetének javítására és némi nyugalomra.

"Vannak természetes menopauza-támogató gyógymódok, amelyek valóban működnek?"

Bármilyen egészségi állapot esetén elkerülhetetlenül sor kerül a természetes gyógymódok létrehozására, amelyek segítenek enyhíteni a tüneteket, és utat építeni a kényelem és az egészség felé. A vállalatok évről évre vásárlóinak száma, az ellenőrzött ajánlások mennyisége és egyes összetevőik támogatása alapján az orvostudomány részéről biztosan valamit jól csinálnak.

Ezeket a természetes gyógymódokat gyakran használják a vényköteles és OTC gyógyszerek költségeinek, kellemetlenségeinek és mellékhatásainak elkerülése érdekében. A sok választás közül a kérdés az,

"Hogyan lehet elválasztani a jó termékeket a szeméttől?"

Szenvedélyünk van a természetes egészség iránt, és sokan magunk is szenvedtek a menopauzával kapcsolatos komplikációktól. Ezért mentünk ki, és összehasonlítottuk a legnépszerűbb menopauza-támogató szereket, hogy lássuk, melyek működtek igazán, és melyeket dobhatjuk a szemétbe ...

A következőket kerestük egy termékben:

Több éves tapasztalattal a természetes egészségügyi kutatókból és szakértőkből álló csapatunk orvosi folyóiratok és fogyasztói jelentések halmazába merült, és pontosan tanulmányozta, hogy egyes gyógynövények miként segíthetik a menopauza alatti egészséges és kényelmes átmenetet. Szűkítettük a listát négy alapvető összetevőre, amelyek nélkül nem lehet hatékony menopauza-támogató kiegészítő:

Ajánlott összetevők:

Tiszta Berry

▼ Kattintson a kibontáshoz ▼

A Chasteberry-t évszázadok óta használják, és jól dokumentálják menstruációs egészségügyi előnyei miatt. A Chasteberry klinikailag bizonyítottan csökkenti a hőhullámokat, és a kutatások azt mutatják, hogy lenyűgöző hormonegyensúlyozó hatása van, amely segíthet kordában tartani ezeket az ingadozó hormonokat.

Ezenkívül számos tanulmány szerint ez a bogyó segíthet csökkenteni a tüneteket, például a mell érzékenységét, fejfájását és ingerlékenységét. A placebo-kontrollos vizsgálatokban 6-ból 5 talált chasteberry valóban jobb, mint a placebo. Ezek a pozitív eredmények teszik a chasteberry-t a rendelkezésre álló egyik legígéretesebb menstruációt támogató összetevővé. 1,2

Dong Quai

▼ Kattintson a kibontáshoz ▼

A Dong Quai-t évezredek óta használják a hagyományos kínai orvoslásban, és gyakran nevezik „női ginzengnek”. A gyógynövénynek mély gyulladáscsökkentő és görcsoldó hatása van, ösztrogén hatása is lehet, vagyis hozzájárulhat a hormonszint egyensúlyához.

Az előnyök nem állnak meg itt. A Dong Quai szintén erős antioxidáns, amelyet a stressz enyhítésével, a hangulattámogatással, valamint a vitalitást és a szexuális egészséget támogató képességével kapcsolatban tanulmányozták! 3,4,5,6

Fekete poloska

▼ Kattintson a kibontáshoz ▼

A fekete cohosh Észak-Amerikában őshonos virágos növény. Az utóbbi években egyre népszerűbb a menstruációt támogató hatása miatt, nevezetesen az a képessége, hogy segítsen csökkenteni a hőhullámokat. A Chasteberry-hez hasonlóan, úgy tűnik, hasonló hormonegyensúlyozó hatása van, és javíthatja az alvás minőségét is. Másodszor, úgy tűnik, hogy hangulatot támogató tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segíthetnek a stressz csökkentésében. Rokona, a Blue Cohosh hasonló tulajdonságokkal rendelkezik, és úgy tekintjük, hogy a képlet vagy a Blue Cohosh vagy a Black Cohosh kielégíti ezt az összetevő követelményt. 7,8

Adaptogén gyógynövények

▼ Kattintson a kibontáshoz ▼

Az adaptogén gyógynövények viszonylag újak a természetes egészségben, de amint látni fogják, számos előnyük van az egészséges és kényelmes menstruációs egészség szempontjából. Először is, az adaptogének leginkább arról ismertek, hogy képesek segíteni a stressz „alkalmazkodását” a stresszhormonok kiegyensúlyozásával. Tudjuk, hogy a hormonok drámaian ingadoznak a menopauza idején, és ez valószínűleg a hangulatváltozások, az ingerlékenység, a megnövekedett stressz stb. Oka. Adaptogén hozzáadása segíthet elsimítani ezeket a csúcsokat és völgyeket.

Másodszor, a gyógynövénygyógyászok és a fogyasztók szerint ezek az adaptogének növelhetik az energiát, az állóképességet, a mentális tisztaságot, és elősegíthetik a vitalitást és az egészséges szexuális funkciókat. A következő gyógynövények tartoznak az adaptogén kategóriájába:

Maca, Ashwagandha, Astragalus, Eleuthero, Szent Bazsalikom, Jiaogulan, szibériai ginzeng, Panax ginseng, Panax Quinquefolius, Reishi gomba, Rhaponticum, Rhodiola Rosea, Shisandra és homoktövis.

Míg ezek a gyógynövények adaptogének, véleményünk szerint Maca és Ashwagandha a legnépszerűbb és legígéretesebb a menstruációs egészség szempontjából.

Folyékony formula

▼ Kattintson a kibontáshoz ▼

Súlyos favoritizmust adtunk a folyékony kivonatoknak, és ennek oka volt. A tablettákat és kapszulákat meg kell emészteni, a folyadékokat nem. A folyadékokat az optimális biohasznosulás érdekében állítják össze, és összetevőik gyorsan működhetnek. A folyadékok szintén hordozhatóak, nem igényelnek vizet, könnyen emészthetők és gyomorban is könnyedén.

Amit egy márkában kerestünk:

A visszafizetési garancia erőssége: A pénz-visszafizetési garancia azt mutatja, hogy a gyártó annyira bízik a termékben, hogy hajlandó a pénzét oda helyezni, ahol a szája van. Egyszerűen nincs ok megbízni abban a termékben, amely nem nyújt pénzvisszafizetési garanciát.

24 órás ügyfélszolgálat: A 24 órás ügyfélszolgálat megmutatja a gyártó elkötelezettségét az ügyfelek iránt, mert a 24 órás támogatás nem olcsó. Bármely jogorvoslat esetén valószínűleg kérdései vannak, és ezek a kérdések a nap bármelyik napján vagy éjszaka felmerülhetnek; A 24 órás ügyfélszolgálat nyugalmat kínál, mivel tudja, hogy a válaszok csak egy telefonhívásra vannak.

Amit felfedeztünk:

Rengeteg és sok menopauza-támogató kiegészítő van ott, és sajnos úgy tűnik, hogy a legtöbb csupán más menstruációs támogató formulák másolata, mintha mind ugyanazt a terméket vásárolnák egy tabletta gyártótól, és más címkére és árra csapnának.

Egyes formulák azonban megpróbáltak elkülönülni a versenytől. Számunkra egyértelmű nyertes volt: