Riley alapozta meg

Kávé beöntők 101

Méregtelenítés, méregtelenítés, méregtelenítés - a varázsszavak, amelyek minden nap wellness termékeket, tisztítószereket és ételeket árulnak. Szüksége van egy gyors méregtelenítésre? Vegyen részt ebben a lé tisztításban, vegye be ezt a kiegészítést, végezze el ezt az arcmaszkot, vagy akár vegyen egy közösségi médiatisztítást. A piac tele van méregtelenítő termékekkel, gyakorlatokkal és ételekkel, amelyek közül néhány jobban működik, mint mások. A méregtelenítés önmagában a saját piacává vált. Ez nem azt jelenti, hogy a méregtelenítés nem fontos - rendkívül fontos általános egészségünk és jólétünk szempontjából. Fontos azonban kitalálni, hogy milyen típusú méregtelenítésre van szüksége a testének, és jól reagál. Előfordulhat, hogy az a gyakorlat, amely az egyik ember számára jól működik, nem a másik számára. Ne feledje, testünk olyan egyedi - nincs két egyforma test.

Az ájurvédában a méregtelenítés fontos szempont az egészséges öregedésben és az általános jólétben. Valójában az ájurvéda úgy véli a méregtelenítés az öngondoskodás végső formája. Mindennapjainkban olyan élettapasztalatokat, ételeket és érzelmeket veszünk fel, amelyek táplálóak vagy mérgezőek a testünkre, az elménkre és a lelkünkre. Testünk szerveit, különösen a májat és az epehólyagot a megfelelő működés érdekében folyamatosan méregteleníteni kell. Az emésztőrendszerünkben a máj szerepe a vékonybélből felszívódó tápanyagok feldolgozása. Ezenkívül méregteleníti a vegyi anyagokat, metabolizálja a gyógyszereket és kiszűri a vért. Az egészséges máj létfontosságú az egészséges emésztőrendszer számára. A test méregtelenítése a fizikai testünk vibrálásának, az elménk feltöltésének és a lelkünkhöz - Legmagasabb Énünkhöz - való hozzáférés módja. A méregtelenítés spirituális gyakorlat.

Az elmúlt évben jelentős egyensúlyhiányokat tapasztaltam a májban. Hagytam a rendszeres alkoholfogyasztást, leszedtem a fogamzásgátló tablettáról, és antidepresszánst írtam fel depressziómra és szorongásomra. A testem minden változásával a májom nem tudott lépést tartani. Körülbelül ekkor kezdtem tapasztalni a pattanásokat, kifejezetten hormonálisakat, mint még soha életemben. Az a szorongás, amellyel hónapok óta foglalkoztam, túlvezetésbe hozta mellékveseimet, fáradtnak, agyfátyolosnak és gyors haragúnak éreztem magam. A menstruációim fájdalmasak és nehézek voltak. Miután elvégeztem néhány kutatást a máj gyógyításáról, elkezdtem az étrendembe beépíteni a májtisztító kiegészítőket és a teákat. Teltek a hónapok, és alig-alig-alig láttam változásokat.

Korábban már olvastam a kávé beöntéséről és arról, hogyan segítettek az emésztőrendszer tisztításában és az energia növelésében. Soha nem gondoltam arra, hogy megpróbáljam őket, amíg a beszélgetés nem kezd megjelenni a mindennapokban. A kávé beöntéseit megemlítettem egy általam hallgatott podcastban, valamint egy blogbejegyzésben, cikkben és könyvben, amelyet olvastam. Ezt annak a jelének vettem, hogy testem ki akarta próbálni a máj méregtelenítésének ezt az intenzívebb formáját. Ez a máj, a haraggal, a csalódottsággal és a kínai orvoslás faelemével kapcsolatos végső méregtelenítés. Úgy döntöttem, hogy szeptember hónapjára bevetem a heti kávé beöntést és a napi zellerlé gyakorlatot. Ez a méregtelenítő kombináció átalakította az egészségemet.

Az első beöntésem után egy napon belül a pattanásaim és foltjaim többsége eltűnt. A bőröm izzott, a szemem tiszta és fehér volt, és mások észrevették, bókot adtak nekem, és megkérdezték, mit tettem. Úgy vettem észre, hogy kevesebb a cukor utáni vágyam (amivel régóta foglalkozom), feloldódott az agyi köd, kevesebb kávéra vágytam, és több energiám volt. Ez a gyakorlat új módot jelentett számomra, hogy kapcsolatba lépjek a testemmel. Korábban már ittam zellerlevet, de a kávé beöntéssel kombinálva az előnyei a következő szintre emelkedtek. Már nem dagadtan és piszkosul ébredtem. Úgy éreztem, hogy végre megtisztítottam a testemet, és találtam egy méregtelenítő gyakorlatot, amely a testem, az elmém és a lelkem számára is bevált. Ahogy megosztom tapasztalataimat ezzel a gyakorlattal kapcsolatban, szeretnék megosztani néhány kutatást és alapokat, hogy jobban megértsék ezt az ősi méregtelenítő eszközt.

a kávé beöntéseinek története

A vastagbél tisztítását az ókori egyiptomiak már Kr. E. 1500-ra visszanyúlik. A kávé beöntés kifejezetten népszerűvé vált, kivéve a Gerson terápiát, az 1930-as években kifejlesztett alternatív rákkezelést. A Gerson-terápiában részesülő betegeknek ajánlott (orvos felügyelete alatt) beöntést adni naponta legfeljebb háromszor. Az ájurvéda során beöntéseket alkalmaznak a Panchakarma (méregtelenítő visszavonulás/protokoll) során, amelyeket általában a funkcionális és az alternatív gyógyászat orvosai ajánlanak. A kávé beöntés hasznos Lyme-kór, fibromyalgia, súlyos székrekedés, depresszió/szorongás, valamint candida, élesztő túlnövekedése és más egészségügyi problémák kezelésében. Bármilyen betegség vagy egészségi egyensúlyhiány esetén a beöntés nem minden gyógyír, hanem más kezelésekkel együtt kell használni, és megbeszélni kell orvosával.

hogyan működnek a kávé beöntései?

A szerves kávé bejut a vastagbélbe, hogy stimulálja az epe kiválasztódását a májban, valamint a glutationt, amely erős méregtelenítő antioxidáns. Én személy szerint arra gondolok, hogy a kávé keveréke megköti az emésztőrendszerben lévő felesleges hulladékot és méreganyagokat, és kiöblíti azt. A kávéelegyet a vastagbélben 5-15 percig tartják az optimális epeválasztás érdekében.

hogyan kell otthon csinálni egy kávé beöntést

Forralja fel a bio kávét a táskán található utasítások szerint. Ezt a bio zöld kávét használom. Győződjön meg arról, hogy nincsenek őrölt kávék.

Desztilláljuk a kávét egyenlő részű vízzel. Azt akarja, hogy a keverék meleg legyen - ne meleg, ne hideg.

Állítsa be a terét. Hozzon létre nyugtató hangulatot a fürdőszobájában. Tegyen le néhány törölközőt, gyújtson tömjéneket vagy gyertyákat, játsszon meditációs zenét, és győződjön meg arról, hogy zavaró lesz. Ez egyedül az idő az Ön és a teste számára, nem pedig mások által megszakított idő.

Készítse elő a beöntéstáskát. Javaslom ennek a megfizethető beöntésnek a használatát. Győződjön meg arról, hogy a kapcs meg van zárva, hogy ne fogyjon ki, gyenge a kávé keveréke a zacskóba. Óvatosan engedje el a kapcsot, hogy elfogyjon a keverék, és megszabaduljon a WC-ben lévő légbuborékoktól (ezzel elkerülhető, hogy gázos legyen).

A jobb oldalán fekve hajlított térdekkel kövesse a beöntéstáska készlet utasításait. Használja a kókuszolajat az egyszerű, fájdalommentes behelyezéshez.

Tartsa a keveréket 5-15 percig. Fontos, hogy ne kényszerítsd magadra, hogy megtartsd, hallgass a testedre, és tudni fogod, mikor kell felszabadítani. Gyakorlással képes lesz arra, hogy hosszabb tartásokig dolgozzon.

Ha készen áll, engedjen mindent a WC-be. Legalább 30 percig legyen a WC közelében.

Tisztítsa meg a beöntéstáskát egyrészes forró (nem forrásban lévő) vízzel és egyrészes fehérecettel.

FELTÖLTÉS! HIDRÁT! TÁPLÁL! Igyon turmixot, gyümölcslevet vagy elektrolit italt. Szeretek egy nagy pohár vizet inni a Liquid IV-vel.