A mester kalapács- és vésőeredményei: Jon 24 napot veszített 60 nap alatt

Jon Mills 24 kg-ot fogyott. 60 nap alatt a The Master’s Hammer and Chisel, a Shakeology és a Beachbody Performance kiegészítőkkel. Beírta eredményeit a Beachbody Challenge-be, és szeptember 17-ig elnyerte az 500 dolláros napi díjat!

Meséljen nekünk az életéről, mielőtt elindította a programot. Hogyan érezted magad és a tested?
Mindig élveztem a fitneszet, de lusta voltam, és csak nem annyira csináltam, mint kellett. Küzdöttem azért, hogy a súly lejöjjön. Nagyon lehangoló volt, hogy nem volt energiám ahhoz, hogy néhány dolgot megtehessek, amit régen. Olyan volt, mintha lassú mozgásban haladtam volna, mint mindenki más, aki körülöttem volt.

Mi inspirált az életed megváltoztatására és az átalakulási út megkezdésére?
Nagyon szerettem volna visszatérni a szabadba, és olyan dolgokat csinálni, mint a túrázás és a hegymászás. Sajnos tudtam, hogy ez nem lehetséges az összes extra súly mellett, amit cipelek. Igyekszem a lehető legjobban támogatni másokat, és segíteni őket a fitnesz céljaik elérésében. Csak elfelejtettem szemmel tartani a sajátomat. Miután elkezdtem mozogni, és rájöttem, milyen nehéz még ugyanazokat a tempókat tartani, mint ahogyan megszoktam, rájöttem, hogy itt az ideje, hogy a fenekemet sebességbe hozzam és újra formába hozzam.

Mi a legnagyobb kihívás, amellyel szembe kellett néznie a program megkezdése előtt? Hogyan segített a program és a Beachbody leküzdeni ezt a kihívást?
A legnagyobb kihívásom messze a dohányzásról való leszokás volt. Olyan nehéz volt letenni a cigarettákat. De tudtam, hogy ha vissza akarom állítani a vérnyomást és visszaáll az egészségem, akkor abba kell hagynom. Miután kipróbálta az egyik kardióprogramot, és köhögött egy tüdőt (tudják a dohányosok), gyorsan lerakja ezeket a füstöt, mert rájön, hogy miért köhög olyan erősen. Ha 1000 százalékot akarsz adni a változásnak, be kell fogadnod és el kell vetned a rossz szokásokat.

Mi tetszett különösen a választott programban?
Őszintén szólva, annyira panaszkodtam a programra eredetileg, de hosszú távon megnyert. Sokkal nehezebb volt, mint amire számítottam. Abszolút kedvenc részem az állandó izom- és testzavar volt. Az ütemezés első ránézésre hihetetlenül furcsa, és semmi olyan, mint amire számítani lehetett. Aztán rájössz: "Hé, már három hét telt el, mióta utoljára ezt a rutint végeztem", és ez nagyon megrúgja a feneked. Szerintem az egyik legnagyobb probléma az, hogy csak a rutinokban kezdünk tárcsázni, mert annyira megszokjuk őket. Az állandó rendszertelen ütemezés azonban mindig kitalálja, és mindig a határok felé szorítja magát.

Írja le a Beachbody programmal elért eredményeket. Mely eredményekre vagy büszke?
Tényleg túlmentem a komfortzónámon, és sokkal nagyobb súlyokat emeltem fel, mint amit általában megpróbáltam volna. Nem csak nekem sikerült, hanem nagyon is szerettem. Elgondolkodtatott, hogy mennyire visszatartom magam más dolgoktól. Tehát a súlyom megemelkedett, a kilóm pedig elszállt.

Hogyan változott az életed a Beachbody program befejezése óta?
Laza emberből lettem, aki nem törődött sokmindennel, egy sráccá, aki reggel 7-kor ébred, hogy edzeni és inni Shakeologyt! Szintén jó sétálni, és hallani, ahogy az emberek azt mondják: „Láttad? Sokkal nagyobb lett! ” És tudod, hogy nem a derekadról beszélnek. Hé, hagyd abba a karokat, tesó!

Hogyan segített a Challenge Csoportban való részvétel céljaid elérésében? Hogyan támogatta a csoportja és számon kérte?
Részt vettem a Facebookon a The Master’s Hammer and Chisel Challenge Groupban!

Hogyan támogatta az átalakulást egy Beachbody kiegészítő, táplálkozási termék vagy program (például Shakeology vagy Beachbody Ultimate Reset)? Melyek a legnagyobb előnyök? Látta-e előnyeit energiájának, alvásának, hangulatának/mentális tisztaságának vagy emésztésének/rendszerességének?
Naponta használom a Shakeologiát. Nagyon segített abban, hogy energiám legyen a nap folyamán, de abban is, hogy a reggelim a legegészségesebb a házban. 2 A Super Suma kulcsfontosságú volt abban is, hogy segítsen gyorsabban felépíteni az izmokat.

Megváltoztathatja az életét is. Vegyen részt a Beachbody Challenge-ben azokért az eszközökért, amelyekre szüksége van a döntéshez, az elkötelezettséghez és a sikerhez! Töltse ki bármelyik Beachbody programot, és adja meg eredményeit egy ingyenes ajándékért, valamint készpénz és nyeremények elnyerési esélyéért. Milyen programot követ el a következő?

† Az eredmények a kiindulási ponttól és az erőfeszítéstől függően változnak.
2 Ezeket az állításokat az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hatóság nem értékelte. Ez a termék nem bármely betegség diagnosztizálására, kezelésére, gyógyítására vagy megelőzésére szolgál.