Hogyan fogytam 100 fontot 100 nap alatt

Описание

Ez a valódi élettörténet arról, hogyan fogytam el 100 fontot 100 nap alatt.

Most már több mint egy évtizede. És végre készen állok arra, hogy ezt a könyvet megírjam életem ezen tapasztalatáról.

Olvastál érte?

Remélem, hogy az vagy, mert a könyv belsejében lévő információk a valóságnak megfelelnek.

Életemben egy időben hagytam, hogy a súlyom felemelkedjen 320 fontra. Igen, ez több, mint amire a legtöbb fürdőszobai mérleg számíthat.

A könyv belsejében arról beszélek, hogyan, és miért döntöttem úgy, hogy viszonylag rövid időn belül jobbra fordítom az életemet, és hatalmas súlyt fogyok.

Meg akarom osztani veled ezt az életem idejét.

Azért döntöttem végül a könyv megírása mellett, mert valóban úgy érzem, hogy ez sok embernek profitálhat. És nemcsak azok az emberek, akik fogyni próbálnak.

De minden ember, aki küzd az életben.

Mindannyiunknak megvannak.

Ez csak egy személyes küzdelmem, amelyet több mint egy évtizeddel ezelőtt átéltem az életben. És büszke vagyok arra, hogy ott hagytam, ahová tartozik. Életem visszapillantójában.

nyertem.

És azt akarom, hogy a győzelmem arra ösztönözzen, hogy legyőzd saját küzdelmeidet, bármi is legyen az.

Nagyra értékelem, hogy csatlakozott hozzám ezen az úton. És belül látlak.

Об авторе

Соответствующие авторы

Связано с Hogyan fogytam 100 fontot 100 nap alatt

Связанные категории

Отрывок книги

Hogyan fogytam 100 fontot 100 nap alatt - Dexter Mason

Hogyan fogytam 100 fontot

Mielőtt bármit megtennél.

Kattints ide.

Nézze meg ezeket a videókat, és olvassa végig ezt az oldalt! Megosztom Önnel a CSAK a valódi életkorváltási információkat! Ez a megszállottságom. És szeretném, ha pontosan tudnád, mi kell valójában a saját életkorod megfordításához. Lehetséges! Bebizonyítom. Kattintson a fenti linkre. És tudjon meg többet a weboldalamon. Ez az információ mindenki számára megváltoztatja az életet.

Férfiak, tudni akarjátok, hogy a természetes tesztoszteronom hogyan esett át több mint 65% -ban 39 és 41 év között ?! Állítólag ennek nem természetes módon kell megtörténnie. A tesztoszteronunk állítólag csökkenni fog, amikor elhaladunk 30 éves korunkban. Nos, az enyém az egekbe szökött a légkörből, amikor 40 éves lettem! És ez 1000 körül marad! A tesztoszteronom 39 évesen nem volt alacsony. 39 évesen a csúcson volt, 619 ng/dl. Több éven át kitaláltam a valódi életkorokat, amelyek megfordítják a titkokat. Ez a férfiakra és a nőkre egyaránt vonatkozik. De a férfiak számára az általam EXTREME Age Reversing életmódnak nevezett életmód mellékterméke a tesztoszteron természetes emelkedése, amely állítólag nem lehetséges. Nem azt mondom, hogy minden ember képes elérni az általam elvégzett tesztszinteket. De ha valódi életkorot élnek, teljesen megváltoztatják az életmódot. Tesztoszteronjuk növekedni fog. Ezt élem. Ez a megszállottságom. Pontosan tudom, mire van szükség. És ez nem torta séta. Ez a legtöbb ember számára az élet teljes átalakítása. Az életkor megfordításának négy eleme a következő: diéta - életmód - gondolkodásmód - végül az edzés és a testmozgás. Az edzés valójában a legkevésbé fontos, ha minden mást tökéletesen végeznek. Kattintson ide és tudjon meg többet erről.

Ez a könyv olyan információkat tartalmaz, amelyek célja az olvasók tájékozottabbá tétele az egészséggel kapcsolatos fogyasztók számára. Általános egészségügyi tanácsként kerül bemutatásra. Mindig konzultáljon orvosával egyéni igényei szerint. Ez a könyv nem helyettesíti az engedéllyel rendelkező orvos orvosi tanácsát. Az olvasónak konzultálnia kell orvosával az egészségével kapcsolatos minden kérdésben. A könyv egyetlen részét sem szabad a szerző írásbeli engedélye nélkül bármilyen formában vagy bármilyen módon, elektronikus vagy mechanikus módon, beleértve a fénymásolást, rögzítést vagy bármilyen információtároló és visszakereső rendszert, reprodukálni vagy továbbítani.

Tartalomjegyzék

Kérjük, ne olvassa át ezt a könyvet!

Készülj fel.

Elnézést kérek tőled

A kerékpáros ösvény (Reckoning napja)

Ha akkor tudtam volna, amit most tudok

Feldolgozatlan ételek vs Feldolgozott ételek

Táplálkozási és edzési protokollomat adnám a régi 320 lb-es önmagamnak:

Következetesség

Kérdésem lenne?

Vérmunka - milyen gyakran végezzük?

Ha letölti az INGYENES e-könyv verziót, és tetszik, amit olvas? Támogathatja a könyvet, ha megrendeli a papírkötést, és véleményt hagy.

Kérjük, ne olvassa át ezt a könyvet!

Ez a két régi vezetői engedélyem, amelyeket a pénztárcámban hordok. A jobb oldali 2004-ből származik, amikor 27 éves voltam. A bal oldali pedig 20006-ból való, amikor 29 éves voltam. Ezeket életem végéig a személyemen tartom. Most visszatekintve azt látom, hogy a 20004-es kép jelentette a döntési pontot, hogy mekkora súlyt tudok viselni a testemen, és nem lehet teljes zsíros rendetlenség. 275 font voltam azon a képen. És őszintén szólva körülbelül 10, 0r 15 fontot túlléptem az akkori 20-as koromban, amikor igazán nagy izomtömeget tudtam tartani.

Körülbelül ez az idő, amikor elengedtem az egészet, és végül azon kaptam magam, hogy mérlegelek