A Milk Thistle segít a máján?

Cikkek a kiegészítőkről és a májról

Kiegészítők és a máj

Kiegészítők és a máj - A tejes bogáncs segít-e a májban?

Tüskés, mégis szép, a bogáncs egy hosszú, vékony szárú, tüskés levelű, tetején lilás-rózsaszín bogáncsú növény. Gyakran gyomnak tekintik, és évszázadok óta használják természetes, gyógynövényes módszerként a máj és az epehólyag betegségeinek kezelésére. De vajon valóban jó-e Önnek, és valóban segíthet-e a máján?

Mi a tejes bogáncs?

Ezt a növényt a zöld levelein csíkozó fehér vonalakról nevezik el. Ha a leveleket letépik vagy összetörik, tejfehér folyadék szivárog ki. Azt is hallhatja, hogy Mária bogáncsnak vagy szent bogáncsnak hívják.

A bogáncs a mediterrán térségben honos. Jelenleg az egész világon nő, beleértve Észak-Afrikát, Dél-Ausztráliát, valamint Észak- és Dél-Amerika egyes részeit.

Néha szilimarinnak hívják, amely a növény magjainak egyik fő alkotóeleme. A tej bogáncs és a szilimarin kifejezéseket gyakran felcserélhető módon használják, annak ellenére, hogy nem pontosan ugyanaz.

A szilimarint antioxidánsnak és gyulladáscsökkentőnek tekintik. Az Egyesült Államokban ez az egyik leggyakrabban használt gyógynövény-kiegészítő májproblémák esetén.

Mit tehet a májért?

A szilimarin állítólag megakadályozza, hogy a toxinok a májsejtekhez kapcsolódjanak. A szabad gyököket is kordában tartja. Ezek az instabil molekulák a test funkcióinak melléktermékei. De károsíthatják az egészséges sejteket és egészségügyi problémákhoz vezethetnek.

A bogáncs és a máj egészségével kapcsolatos orvosi kutatások vegyes eredményeket hoztak. Tanulmányok azt mutatják, hogy a szilimarin segíthet a gyulladás enyhítésében és a sejtek helyreállításában. Ez megkönnyítheti a májbetegségek, például sárgaság, cirrhosis, májrák és zsíros májbetegségek tüneteit.

Más vizsgálatok azonban nem mutatnak semmilyen hatást egy másik májbetegség: a hepatitis C ellen, amely vírusfertőzés. Egy nagy tanulmány megállapította, hogy a hepatitis C-ben szenvedő embereknek még a normálnál magasabb szilimarin-dózis sem jár előnyökkel. A kutatók nem találtak változást a vírusszintben vagy az életminőségben azoknál az embereknél, akik tejes bogáncsot szedtek, összehasonlítva a placebót szedőkkel.

Eddig egyetlen gyógynövény-kiegészítő sem bizonyult hatékonynak a hepatitis C ellen.

Folytatás

Míg további kutatásokra van szükség ezen a területen, a szilimarin jó eredményekkel rendelkezik egyfajta gombamérgezés kezelésében.

Az Amanita phalloides jó okból ismertebb néven halálsapka. Évente világszerte felelős az elhullott gombák elfogyasztásáért. Ennek elfogyasztása májkárosodáshoz, sőt májelégtelenséghez vezethet. De a szilimarin hasznos volt, és legalább egy klinikai vizsgálat folyamatban van.

Vannak-e mellékhatások?

Általában biztonságos a bogáncs ajánlott adagokban történő bevétele. Néhány ember hányingerről, gázról, hasmenésről vagy étvágytalanságról számolt be. Más emberek fejfájásról vagy viszketésről számoltak be, miután bevették.

A tej bogáncs allergiás reakciót válthat ki, különösen, ha allergiás ugyanazon család más növényeire. Ide tartozik a parlagfű, a százszorszép, a körömvirág és a krizantém.

A cukorbetegeknek beszélniük kell orvosukkal, mielőtt tejes bogáncsot szednének, mert ez csökkentheti a vércukorszintet.

Ne szedje, ha mell-, méh- vagy petefészekrákja van; endometriózis; vagy méh mióma. Utánozhatja az ösztrogént. Ha terhes vagy szoptat, beszéljen kezelőorvosával, mielőtt tejes bogáncsot vagy bármilyen gyógynövény-kiegészítőt szedne.

Vannak-e ismert gyógyszerkölcsönhatások?

Mielőtt tejes bogáncsot szedne, beszéljen kezelőorvosával. Ez befolyásolhatja egyes gyógyszerek működését, beleértve a

Cukorbetegség elleni gyógyszerek
Hepatitis C gyógyszerek
Metronidazol (antibiotikum)
Diazepam (Valium)
Warfarin (Coumadin, Jantoven)
Sirolimusz (immunszuppresszáns)

Hogyan veszi a tejes bogáncsot?

A tej bogáncs por, kapszula, tabletta vagy folyékony kivonat formájában kerül forgalomba. A porból teát készíthet, turmixba keverheti, vagy vízbe keverheti. A kapszulát vagy a tablettát egy pohár vízzel kell lenyelni. Adja hozzá a folyékony kivonatot vízhez vagy teához.

Mindig beszéljen kezelőorvosával, mielőtt bármilyen gyógynövény-kiegészítőt bevenne.

Források

Rochesteri Egyetem Orvosi Központja: - Tej bogáncs

Mayo Klinika: - Tej bogáncs

Nemzeti Kiegészítő és Integratív Egészségügyi Központ: • Hepatitis C és étrend-kiegészítők, • Tej bogáncs. •

Lancet Onkológia: • Tej bogáncs: a potenciális korai magvak

Huntington oktatási projektje, Stanford: Az ingyenes radikális károkról.

Journal of Natural Products: • A szilimarin elnyomja a sejtgyulladást azáltal, hogy helyrehozó stressz jelzést vált ki.

Az American Medical Association folyóirata: • A silymarin (tej bogáncs) hatása a májbetegségekre krónikus hepatitis C-ben szenvedő betegeknél, akiket sikertelenül kezeltek interferonterápiával: randomizált, kontrollált vizsgálat.

Betegségmegelőzési és Megelőzési Központok Morbiditás és Halandóság Heti Jelentés: Amanita Phalloides Gombamérgezések - Észak-Kalifornia, 2016. december.

Hírközlés, Kaliforniai Egyetem, Santa Cruz.